参加奥林修斯夏令营对青少年在生理和心理都有哪些不同的好处?

　　随着孩子们期待的暑假的临近，不少家长都在为孩子暑假的安排发愁，到底该让孩子在暑假里干什么好呢？比起让孩子成天宅在家里，不妨让孩子在这个暑假参加奥林修斯夏令营吧！让孩子参加体育夏令营的好处有很多。

　　在生理上：

　　1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，这可以让孩子更健康地成长。

　　2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会。

　　3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一，让孩子远离病痛。

　　4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行，使得孩子变得更加机敏。

　　在心理上：

　　1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，让孩子从平时繁重的学业中释放压力；

　　2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使孩子精力充沛地投入之后的学习；

　　3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力；

　　4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展，给予孩子心灵上的成长；

　　5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养孩子的团结、协作及集体主义精神，让孩子学会合作与沟通。

　　不运动的坏处：

　　世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万.注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。