奥林修斯减肥夏令营的训练方式有哪些?

　　科学研究表明，儿童时期的肥胖者，成年后患各种心血管疾病的几率高达48.6％。在暑假期间，家长通常需要正常工作，没有时间陪伴孩子，沙发电视，日夜上网，没有运动，饮食的无节制，家长会在暑假过后，发现自己的孩子又胖了一圈，本来就超重的孩子成为名副其实的“小胖墩”。

　　根据肥胖人群的特点，奥林修斯夏令营运动减肥有几种操作模式：针对青少年学生暑期生活的“减肥夏令营”，时间一般为28-42天；从7月初开始到8月中旬结束。

　　奥林修斯减肥夏令营让青少年朋友远离肥胖，科学、健康、快乐减重瘦身，提高运动兴趣。以“趣”“益”相结合的方式，让孩子过一种不同于一般学校的生活，在快乐专业的氛围中运动、学习、生活。

　　奥林修斯夏令营快乐减肥训练特点：

　　1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配，逐步养成良好的生活习惯，实现科学减肥；

　　2、训练时间：训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练根据营员具体情况做相应的安排；

　　3、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即A：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习；B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈；C：不定时的郊游活动；

　　4、重点的科学减肥瘦身训练之外，网球，羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目，培养运动兴趣；

　　5、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力，磨练营员的意志,提高营员的自理能力，勇于挑战自我,从而全面提高综合能力。

　　关注现在，预见未来！让您的孩子愉快地在现在积蓄能量，稳健地在未来获得成功！期望通过奥林修斯夏令营丰富有趣的体育课程，科学合理的训练计划以及专业的教练团队共同为营员赢得一个健康的身体。