北京夏令营好的推荐？不同机构课程介绍

乐淘冬夏令营 2025-10-24 09:16 关注：

北京夏令营好的推荐？炎炎夏日，与我一同走进古都北京，踏上一次难忘的研学之旅吧！仅是一次旅行，更是一次学习和成长的过程。这个暑假和我们一起，体验历史，感受文化，开阔视野，增长见识

这里没有现代文明的痕迹，只有蔚蓝的天空，深邃的峡谷，幽静的山林...不依靠任何外界物质，在野外山林里，与世隔绝，来一场峡谷求生冒险，你准备好接受挑战了吗？

游美·北京峡谷生存主题营，一起到野外山林里，穿越亿万年时空，化身成疯狂原始人上演仅属于我们的峡谷传说，体验真实的少年荒野生存历险记，依次完成预备日、进化日、迁徙日、生存日、授勋日，五日挑战，真正化身成小小户外探险家。充满考验的勇士之路即将启程...

依据天气情况，观星项目可能会有略微调整

开营日当天，专业户外教练会对每一位营员进行详尽的户外装备正确使用、安全进行介绍，以保证营期所有项目顺利进行，并有目的完成活动、有所收获。

峡谷庇护所搭建

搭建庇护所是野外生存的关键环节。一个好的庇护所可以保护你免受野外状况的威胁。接下来，营员们将跟着导师学习搭建步骤，然后在平坦、开阔、安全的场地开启实践演练，利用峡谷现有资源分组搭建可以防风防雨的帐篷，做好团队分工，疯狂原始人的住处正在生成！

峡谷夜行挑战

自人类之初，我们对夜晚的恐惧根深蒂固，当峡谷被夜幕笼罩将是怎样的景色呢？夜晚降临，孩子们将带上头灯出发，一起在黑暗中探索，再茫茫夜色中直面“未知”的挑战，去感受晚间自然中的变化，聆听虫鸣鸟叫，享受自然的静谧。

峡谷露营

第一天，我们都会在搭建的帐篷内露营，以大地为床，以星空为伴，清晨听着鸟儿的鸣叫声被阳光叫醒，掀开帐篷，就能看到不远处山涧云雾缭绕，置身美好的景色中绝对会使人幸福感爆棚，一起在帐篷内享受这来之不易的自由吧。

峡谷横渡挑战

一起克服内心的恐惧，在专业教练的指导协助下，穿戴好绳索、安全带等专用装备完成惊险又刺激的峡谷溜索攀爬空中横渡，穿越山丘丛林，瞬间天险变通途！从自我激励、自我控制到超越自我，这种成就感的过程只有在身临其境的挑战中才能体会。营员们将在此过程中学会在极端环境下保持冷静，提升自救能力。

绳结技能

一根绳子本是没有生命的，但通过学习绳结技术，绳子就被赋予了生命，它将变得无所不能，甚至可以千钧一发的极端情况下，挽救性命。营员们将跟随导师学习生存技能之——绳结技能（八字结、称人节、防脱结、蝴蝶结）。奇妙的绳结需要我们手脑并用，且各种绳结变换无穷，对孩子们而言同样充满着巨大的吸引力。

捕鱼戏水

想要在野外生存的很好，你需要摇身变成捕鱼达人，跟着导师一起下水摸鱼，打一场水仗，呼吸着新鲜空气，倾听大自然的音乐，追寻美好童趣，营员们的友谊也逐渐在此刻升华。

野外取火与烹饪

火，源于自然，人们取用于生活，烹饪三餐。没有火，温饱便成了问题，野外生存当然离不开火。营员们学习过生火原理和操作技巧后，将采用原始的取火方式点燃希望之火！重复的摩擦、一次次的失败、都是对营员极大的考验，只有团队配合，坚持不懈，才能看到最后的胜利！

有了火，美味也将到来，一起化身荒野厨神分组展开厨艺大比拼，孩子们从洗菜，切菜，炒菜，到成品出锅，最后吃到自己亲手做的饭菜，一定超级有成就感

峡谷穿越挑战

伴着奔腾的溪流和如画般的山林，背上行囊完成12km峡谷穿越挑战，以徒步的方式亲近自然，打开身体感官的每一把锁，观水鸟嬉戏，荡河畔涟漪，享林中清风，寻山中草药，亲近自然，野趣盎然，舒放身心，解放天性。这是一次心灵与自然的结合，更是一次身体与内心的突破，当你决定踏足这里，就注定邂逅了一场不平凡的旅程。

徒步任务：我们需要为受伤的游美吉祥物YOYO配齐一副可以活血化瘀和治疗感冒的中草药哦，小小医药师可要认真对待你的病人YOYO哦

围炉夜话

经过白天的重装徒步洗礼，晚上，我们将来一场户外极限挑战观影，激发勇士们内心的敬畏、勇敢、永不止步的探索欲，用一场影评分享敞开彼此心扉，放松身心，提升眼界与境界。

崖壁速降挑战

岩壁速降，惊险又刺激，唯有镇静，集中注意力，方可快速、安全的完成挑战。快来在真实的崖壁上，做挑战自己的勇士。

营员们将借助专业的登山工具，徒步攀爬至10米崖壁高处，在教练的引导下，熟练掌握攀爬技巧、使用器械勇敢的从崖壁上速降至地面。下一个飞檐走壁的“蜘蛛侠”就是你。

花样水上皮划艇

皮划艇是一场体现较量，体力、技巧、智慧和合作的运动，更是一次充满挑战、培养勇气的心理历程，重在提升体质和协调性，消除对水的恐惧，磨练坚强的意志，加强团队的合作能力。在安全员的保驾护航下，玩转花样水上皮划艇运动，通过水上拓展游戏，趣玩中收获无限快乐，变身成水上小王者。

营火晚会

晚间的营火晚会，将气氛推向高潮！来一场属于营员们的舞台才艺展演，音乐舞蹈小品脱口秀...五花八门的才艺尽管展示，我们提供自由的展示平台，大家跟随音乐律动，自由表达情感，释放活力，快乐成长，点燃激情，展示才华，营火作为聚光灯，每个人都是那颗最亮的星。一起享受当下，珍惜此刻的美好。

攀树挑战

原始人时代，人类的DNA就留住了“在树上是安全的”这一基因记忆，进化最后一步，在安全员1对1，安全绳索的保护下，来一次攀树挑战！你准备好了吗？一起战胜自我内心的恐惧，实现攀上树梢的梦想，与自然建立最纯粹的关系，感受上帝视角，给自己向上的力量，积蓄成长的能量，打开新世界大门。

授勋仪式

最具仪式感的这一环节，也最令人念念不忘。导师将为所有营员授勋，大家一起分享几日来的收获，彼此互送祝福。小小的身躯大大的拥抱，温暖与感动流淌在心间，定格这几日最特别的记忆。结营不说再见，期待下一次相遇。

2.北京UYOUNG青少年营地夏令营

WTI青少年国际营是由ICE营地研究院联合全球超过20个国家和地区的营地协会及青少年社会团体发起的青少年国际交流平台。

WTI·北京站聚集来自全球10-17岁的优秀青少年，融合了全球性议题、科技发展、多元文化交流、名人面对面、榜样的力量、项目体验式活动、综合运动项目、北京文化体验等活动。

让孩子们讲好梦想故事，做好文化的时代传承者，更有力量。

WTI青少年国际交流营，10天9晚的沉浸式体验，探索属于Z时代少年的发展力。

WTI青少年国际营是全英文国际夏令营，营员来自世界各地。营员肤色不同、语言不同，性格、兴趣和文化背景有差异，在这里你会面临各种挑战！

营会通过【开营仪式】、【团队破冰】【中英课堂60分】等环节，营员们以小组形式展开活动，充分互动交流，进而学会合作与沟通的本领。

大家从陌生逐步过渡到团队协作，从差异中学会沟通，走出舒适区，开始认识自己、关心他人，构建起自身与社会的良好联系。

营会期间，营员们将围绕【联合国可持续发展公众参与项目】PBL项目课程展开学习，完成考核后可获得来自联合国权威机构认证的【可持续发展目标SDGS青少年传播官】证书。

胜出者还可加入组委会的的【海外交流计划】及代表中国学生在各大青少年国际峰会发言，次年免费参加全球顶级营地交流项目，提升背景，助力国际升学。

营会中，孩子们将完成来自21世纪报“四海少年说”的文化文化传播官课程，完成考核后可获得21世纪报认证的【中华文化传播官】18小时公益时长志愿证书。

我们身处在一个面临灾难性环境变化的世界，所做的不应该只是旁观，而需要对这些现在已经存在的问题、未来可能发生的问题采取行动。

在【SDGS项目峰会】中，我们将参与基于联合国可持续发展目标（SDGs）展开的关于全球议题的项目峰会。

包含SDGs&PBL深度工作坊、考察调研、方案撰写及项目PK等环节，拓展营员视野与格局，深入学习核心要点，站在全球的视角，展开“世界议题的青少年方案”提案。

营员们将组成10-15人的小组，在导师的引导下提出自己的方案并执行。并以小组的形式发表自己的成果展示，一份“项目提案”、一个“产品模型”、一段“艺术表演”……

这个环节我们也邀请家长来到现场参与孩子们的宣讲并投票选出最佳、最有创意、最可行......的提案，这是一份看见，更是一份支持和陪伴。

在这意义非凡的10天时间里，是精心营造的【刻意多元】环境。在这个环境中，每一个角落都充满了不同文化交织碰撞的奇妙氛围。

项目汇集国内外导师，AI科技、文化艺术、体育运动、青少年心理等领域的专业工作坊老师们，更诚邀中外名人、优秀工程师、500强高管等社会精英全面为孩子们赋能。

我们都在探索“我是谁，我来自哪，我将去向哪里”，在探索中找寻自己的价值和目标。

而通过名人榜样的精彩讲解和面对面对话，青少年们不仅拓宽了知识视野，还激发了创新思维和探索热爱，追寻榜样的力量，让自己更有目标和力量。

在国际青少年营会的清晨，每个国家的孩子都会迎来专属的"升旗荣耀日"，少年们感受着跨越山海的归属感和对多元文明的敬意。

升旗仪式结束后，"协作""共赢""责任"等每日主题便如种子般播撒在营地每个角落——无论是团队挑战中的合作，还是晚上的真诚分享，孩子们都在实践中重新对自我成长进行审视。

这场跨越国界的成长仪式，让不同肤色的少年在国旗下读懂世界的多彩，更是将包容与自省锻造成联结世界的纽带。

营会通过【中英课堂60分】【美食无国界】【真人图书馆】【文化工作坊】【文化环球接力赛】【国际艺术联盟】【星空璀璨夜】这些活动。

从中英文教学互动、各国家美食了解、中国美食制作、个人成长经历分享、传统文化手工体验、童年欢乐游戏、共创一幅画、友谊狂欢夜等。

让营员们打开自己看世界的视角，更多地去敞开、看见、接纳、学习多元文化，体会世界的多元、包容、融合和精彩，为多元文化的交流注入新的活力。

城市挑战、文化之夜、青少年PBL峰会……孩子们将参与丰富多彩的团队活动、个人挑战、项目PBL峰会等，在导师的引导下，与来自不同国家和地区的孩子们锻炼领导力与社区责任感。

2天的首都之行，大家将以国际考察团的形式走上街头，探寻遗迹、见证前沿科技、参与集体运动，变身「探险家」与「实践者」。

中国青少年尽地主之谊，从宏伟建筑、古代科技、古代文化、人文习俗、古今高校学府的文化对比等方面，给其余国家的营员讲好中国故事，做好文化的传播者。

走进先进的现代化企业京东无人智慧仓，看见中国科技的发展及未来的可能性，看见科技兴国，Ai在现代生活的运用及影响，做好与时俱进的现代青少年。

中国小营员们在这次肩负起了特殊的使命，充当起小主人翁的角色。

但同时更令他们深感民族的自豪，感受本国文化的价值，极大地增强民族自信力，这种交流促进了国际理解与友谊。

张弛有度才能收放自如，除了项目学习，我们为孩子们准备了丰富的营地活动。

营会期间，将有超过20个体验工作坊供营员们自由选择，包含【水上运动】、【体能工作坊】、【艺术工作坊】、【科技应用】【清凉夏日欢乐工坊】等。

运动刺激海马体发育，增强记忆力与专注力，提升认知功能和情绪调控能力。

营会中竞技腰旗橄榄球、攻防箭团队、投石车、扎阀泅渡等STEAM、PBL项目式运动、结合水枪大战、水球大战、皮划艇、桨板、魔板等多20+营地运动。

增强青少年体能及抗压能力，锤炼团队协作与策略思维。适度竞争也激发进取心，培养规则意识与抗挫折力。

夏季营会的绿茵场上，打水仗、水球投掷，在皮划艇争夺战中酣畅淋漓，营员们在奔跑中释放活力，合作进攻时自然形成默契。

清凉一夏的活动中不仅是运动，更是娱乐，释放压力的最好方式。营员们在玩乐中与团队沟通配合，享受夏日独有的清凉体验。

3.北京风华中傲夏令营

U Dream“我为球狂”美式篮球训练营

系统提升孩子的

领导力、社交能力、团队协作能力

抗挫折能力、自信心和荣誉感

在打球的同时提高英语！

“篮球+英语”

最好的训练方式

爱打篮球的你绝对不能错过！

01 U Dream北师大营地介绍

U Dream国际营地——北京师范大学营地

（大本营）

北京师范大学是教育部直属重点大学，是一所以教师教育、教育科学和文理基础学科为主要特色的著名学府。学校的前身是1902年创立的京师大学堂师范馆，是中国历史上第一所师范大学。百余年来，北京师范大学始终同中华民族争取独立、自由、民主、富强的进步事业同呼吸、共命运，在“五·四”、“一二·九”等爱国运动中发挥了重要作用。以李大钊、鲁迅、梁启超、钱玄同、吴承仕、黎锦熙、陈垣、范文澜、侯外庐、白寿彝、钟敬文、启功、胡先骕、汪堃仁、周廷儒等为代表，一大批名师先贤在这里弘文励教。经过百余年的发展，学校秉承“爱国进步、诚信质朴、求真创新、为人师表”的优良传统和“学为人师，行为世范”的校训精神，形成了“治学修身，兼济天下”的育人理念。

本次U Dream美式篮球训练营大本营设立在北京师范大学昌平校园，全封闭营地，环境优美，配套设施完备，为孩子们提供一个既有学术氛围又有安全保障的全封闭营地。

02营地特色

▷专业且富有经验的篮球教练根据孩子年龄段制定针对性体能训练，通过分组对抗形式进一步传授学员篮球技巧和战术；

▷专业英语老师通过英语篮球电影、篮球名人传记和英语篮球歌曲提炼经典英语单词、句型和英语学习技巧，为喜爱篮球的学员打造一个学英语、玩篮球的乐园。

▷课程涵盖篮球理论、实战课程及英语课程。英语知识与专业篮球体育理论融入式教学，提高学员英语应用能力。通过体能、技战术等篮球训练，增强学员身体素质，激发篮球兴趣，提高篮球技能。

03课程内容

1、体能测试

入营先对学生进行体能测试并按照成绩划分队伍，为学生量身定制符合自身身体情况的篮球训练。

2、篮球训练

篮球技术的学习和掌握；教练为具有多年篮球训练营经验的专业教练，具有丰富教学经验。

3、美式篮球概况

学习著名篮球球队概况，了解相关背景知识；