「海南体育」2026华誉外国语未来领袖·冲浪潜水冬令营（6天）与海浪搏击的快乐

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海南“未来领袖·冲浪潜水”

2026冬令营

INTRODUCTION OF SURFING

在广阔的天地里

冲浪是勇敢者的游戏

当你踏着冲浪板，在大海中随着波涛起伏

会忘却一切烦恼

有的只是一次次与海浪搏击的快乐

你会发现另一个自己

一个勇于尝试的自己

一个永不言弃的自己

冲浪是每个人都应该学习的技能

快来加入我们驰骋在狂风海浪之中

克服自己内心的恐惧

让自己变得更强大更完美

夏令营课程安排将潜移默化的培养孩子：分析与创造力、沟通能力、领导力及团队合作能力、适应性与探索力，提升孩子个人软实力。

冲浪SURFING

潜水DIVING

冲浪越来越受欢迎的，是许多运动爱好者的首选。对于冲浪的人来说，在海上对浪潮的掌控，就好像是对于自己人生的掌控。冲浪不仅仅是一项运动，更是对于孩子自信的培养，冲浪能告诉孩子在人生的海洋中，一颗勇敢、坚强的心比什么都重要。在与海浪的博弈中，不管再娇气的孩子都能成为小小勇士，在一次次的征服之中提高自己的逆商，磨练意志和精神，成长为更独立的个体。

海南陵水营地环境

不一样的海边体验

海南营地环境

海南清水湾的水域非常适合冲浪教学，长达几十米的浅海床，安全指数极高，落水能轻松站立；海湾地形独特，令海浪的力量比较分散，十分温和。并且这片海域没有危险的海洋生物，能够充分保障孩子的安全。

海南岛

3.49万平方公里

1944公里的海岸线

200多万的海洋面积

4000多种热带物种

这里有海洋与陆地的碰撞

典型的热带气候和热带地理条件

这里有疍族与黎族的少数民族文化的交融

热带物种基因的交换

对海底世界物种的探索

我们的营地，海南陵水未来领袖营地

清水湾：一个会跳舞的海，一个会唱歌的沙滩

01

海南清水湾介绍

有一种沙滩，走上去会发出银铃般清脆的声音，它有一个很好听的名字，叫“会唱歌的沙滩”，因为海沙极其的细腻，踩上去声音听起来像“唱歌声”。全球只有三处拥有这样的沙滩。其中一处，位于海南陵水县的清水湾，另两处为美国夏威夷和澳洲黄金海岸。

“清水湾”作为海南东海岸的中枢之地，清水湾是海南热带地貌人海交融的最佳景观界面，“去清水湾看真正的海!”这句话在今年的三亚广为流传。

这里有长达12公里的曼妙原生态海岸线，同时集结了自然奇观，一边银滩，一边礁岩。湾内浪轻坡缓、海水湛蓝，200米海域内，水深不超过2米，能见度达11米，同时拥有世界顶级的天然海滨浴场，堪称海南第一湾。

专业、安全的冲浪教学场地，水域非常适合冲浪教学，海湾地形独特，长达几十米的浅海床，海浪力量较分散。

02

冲浪理论教学

活动现场精彩纷呈

“工欲善其事，必先利其器”，要做好一件事，前期的准备工作也是十分必要的。教授孩子海浪是受海风的作用和气压变化等影响而产生的物理现象，以及冲浪板为什么可以支撑着浮在海面上。只有理论知识学得扎实，我们才能更容易掌握冲浪。

营员们将通过教练的生动教学掌握：

海浪形成原理

冲浪历史介绍

冲浪运动解析

冲浪的礼仪与规则

冲浪安全知识

基础装备介绍及使用

03

冲浪课程学习

1.冲浪核心课程

从0到1带领营员们实践学起，不仅是专注于营员们的兴趣挖掘，更是真切地培养起孩子们对冲浪的热爱，为孩子们带来一项终生的户外运动。

2.营员们将系统学习：

如何在冲浪板上找到平衡点

如何更有效率地用手臂划水

如何在冲浪板上站立

如何滑行到岸边，保持平衡不失速

如何移动手臂感受冲浪板方向的细微变化

3.冲浪应急处理演练

活动练习区域为沙滩、海边等安全区域，同时在多位专业教练的陪同教学下，1：4的师资配比，小班教学，营员们的冲浪安全得到了最大的保障。

04

海洋浮潜体验

浮潜活动练习

浮潜，不仅是漂浮在水面的活动，它包含了漂浮、下潜、上升、排水、换气、呼吸、自救与器材选择使用等等的技巧。小朋友们将学会如何穿戴和调节装备，如何平衡来自水中的压力、掌握水中呼吸规则、清除调节境和面镜积水。进行复习巩固，为后面课程奠定良好基础；

浮潜实践体验

在巩固潜水技巧的基础上，对海洋环保以及海洋生物的生活状态有一个更深入的了解。

 

05

海上“吉普赛人”

疍族人文-探秘中国第57个民族的生活

疍族人，被誉为海上吉普赛人，一生都漂泊在海上，生产生活方式和陆地有着很大的不同，一生与海为伴，所以生产生活方式和我们居住在陆地上有很大的区别，这一次我们坐上疍族的渔船，赶海，捕鱼，捞海胆，抓海星，深入疍族族群。

了解疍家文化

06

帆船体验

帆船航海---人类近代文明的开启

哥伦布发现美洲新大陆，迪亚士发现好望角，麦哲伦完成环球航行依靠的都是帆船，近代帆船起源于荷兰，当年郑和七下西洋依靠的也是帆船，海上丝绸之路的开启都和帆船有千丝万缕的关系，我们学习帆船升帆降帆，压舷，迎风行驶，侧风行驶，播下你的航海梦，成为小小航海家。

帆船航海水上安全课程

赛队分配、绘制队旗、科普帆船、帆船航行原理讲解、了解舵手和撩手分工配合、安全航行驾驶解说、赛事专用三体帆船航海体验、短距离航海竞赛。

07

浆板运动

什么是浆板运动？

桨板运动，又名直立单桨冲浪，英文称Stand Up Paddle，简称SUP，顾名思义就是站着玩的平板。从桨板自身来看，它由一桨一板组成，设备简单，易于上手、存储和携带，对各种水域环境的适应能力好，可参与人群广泛，亲水性强，玩法多样，且安全系数较高。近年来，桨板由于其高参与度和易上手性而逐渐成为在全球范围内风靡的水上运动，有静水、冲浪、竞速、桨板瑜伽等多种参与方式。

浆板的起源

早在公元前1000年，前印加文明就在浪中划桨。牙买加香蕉种植园的农民用竹竿划着竹筏，顺着河流运送农作物去市场交易。但无论桨板早期雏形如何演变，或者起源于何地，无可争议的是，现代站立式桨板运动始于1940年代的夏威夷冲浪运动。

08

手工课

小古帆船制作

培养同学们的动手能力，了解古帆船与北斗卫星的相关知识，寓教于乐。

北斗小卫星制作

09

篝火晚会海鲜大餐

活动现场精彩纷呈

海边烧烤——伴着西下的夕阳，为孩子精心准备了品种丰富的自助海鲜烧烤。篝火晚会——草裙舞，才艺表演，互动游戏，让孩子在欢乐中赶走拓展训练带来的疲惫。

行程安排

费用说明

营费说明：6980元/人（包含：食宿、学习、活动，资料费、教材费，保险费、营服、营包、证书等；不含往返交通）

早鸟价：咨询报名老师

退费须知

1.开营前10天（不含）申请退营，全额退款；

2.开营前5-10天（含））申请退费，退还50%

3.开营前5天内不予退款，中途任何原因离营不予退款；

4.报名即认同并遵守以上约定。

招募信息

营期时间：(6天5晚）

2026年1月26日-1月31日（第一期）

2026年2月02日-2月07日（第二期）

2026年2月09日-2月14日（第三期）

2026年2月22日-2月27日（第四期）

适合年龄：8-17岁

营地位置：海南陵水营地；

入营方式：海南省学员自行到达营地集合，外省学员在三亚凤凰机场接机（接送机260元/人单程）

安全保障

报名须知

入营须知

1、学生须身体健康，无先天性疾病、传染病等；

2、营员在夏令营中一切行动须听从老师安排；

3、家长（监护人）在报名时应该填写正确联系方式，如有更换，须第一时间通知工作人员；

4、营员须自带的生活用品：书包、记事本、笔、牙刷、牙膏、毛巾、洗发液、沐浴液；背包一个、手机、换洗内衣裤、外衣裤，袜子、运动鞋、雨衣；

5、活动期间不可使用任何电子设备，如携带由营地暂保管。安排一次通话时间，其他时间营员不与家长电话、视频联系。每日情况，微信营会群中会有播报。

6、营地会尽可能多的为营员拍摄照片，但无法保证数量。如家长需要额外个人跟拍摄影或者摄像服务，组织方可协助家长联系摄影师跟拍服务，费用另计。

7、主办方可对活动项目的先后顺序进行调整。因活动涉及外事等不可预知因素，如有变动，组织方提前告知家长。

8、由于场地受政策等不确定因素影响，如有变动提前通知家长。

9、学员缴费报名后代表同意，即：组织方可以在网络文章、新闻广告等正面宣传且使用在活动期间拍摄营员的照片和视频。