野外生存营,三天两夜玩转户外十项

　　沉重的课业负担

　　学校里的笼养圈养

　　车水马龙的生活环境

　　让当今男孩失去了与大自然接触的机会

　　失去了与小伙伴们尽情玩耍的快乐童年

　　大自然

　　是男孩塑造品格释放天性磨练意志锻炼生存技能的最佳领地

　　野外生存

　　是男孩成长过程中意义非凡的人生经历

　　离开我们所适应的城市环境

　　走进静谧又不可预知的山野

　　在纯粹的自然环境中

　　像“贝爷”一样

　　去探索这个世界

　　去挑战自我极限

　　本次野外生存夏令营

　　男孩们将学习和体验

　　野外露营户外绳结扎筏泅渡

　　野外徒步野外求生技能搭建庇护所

　　自制担架皮划艇桨板模拟狩猎

　　十项经典户外项目

　　同时还有

　　水枪大战水上躲避球河滩摸鱼

　　露天电影观星非洲鼓教学等项目

　　课余活动亦是丰富多彩

　　三天两夜

　　山涧野外生活

　　让男孩们尽情地去“野”

　　训练内容

　　No.1帐篷露营

　　野外生存，离不开一个能够遮风挡雨的安全庇护所，在野外露宿帐篷，让身心融入自然，感受自然，这是一种别样的体验!

　　知识与技能：

　　1、露营装备的认识

　　2、露营场地的选择与规划

　　3、露营场地的环保与安全的学习

　　No.2户外绳结学习

　　对于户外生存而言，绳结法是必须要学会的技巧之一，自由灵活的运用一根绳子，不仅能让自己在野外的活动中提供一份安全的保障，对于日常生活也有帮助。

　　知识与技能：

　　1、三种绳结打法的学习：平结、双套结、称人结

　　2、绳结的用途

　　No.3扎筏泅渡

　　在规定的时间内，采用之前所学的绳结打法，用绳子将竹竿、轮胎组合成野外救生筏，团队合作，横渡过河，完成任务。

　　知识与技能：

　　1、平结的运用

　　2、动手能力的考验

　　2、计划、分工、合作、沟通、总结等能力

　　No.4搭建野外避难所​​​​​​​

　　如果在野外迷路了，一定要冷静，保证思维和行动不混乱，并且确保自身安全后，通过自身的知识或经验来自救，辨别方向、取火取暖、取水解渴、搭建临时庇护所等都是野外生存必须学会的技巧。

　　知识与技能：

　　1、绳结的运用

　　2、计划、分工、协作的能力

　　No.5野外徒步

　　健康的体魄和良好的体能是野外徒步的前提，野外求生技巧的也是每一位男子汉所必需的具备的能力，男子汉的团队一起携手进行山野，设身处地得去模拟一场野外生存大挑战。

　　知识与技能：

　　1、体能的锻炼

　　2、学习野外追踪记号

　　No.6野外求生技能学习

　　水是生命之源、火是生命的延续，在野外，如何取水取火是每一个探险者所必须具备的技能。让男孩们掌握更多求生的技能，成为一个小小冒险家。

　　知识与技能：

　　1、掌握野外取净水方法

　　2、掌握野外取火方法

　　No.7弓箭“狩猎”

　　现代猎人可以选择的武器多不胜数，不过说到最有趣、最具挑战性、又最源远流长的，那就非弓箭莫属了!弓箭狩猎迄今为止已上万年的历史，早在石器时代就有应用，是狩猎的最好的工具之一。

　　知识与技能：

　　1、射箭技巧学习

　　2、团队协作，攻防配合，攻防箭大作战

　　No.8皮划艇训练

　　有趣、刺激、富有挑战的单人皮划艇训练，在炎炎夏日，就像是为男孩们专门打造的一个水上“练兵场”!

　　知识与技能：

　　1、水上安全知识

　　2、皮划艇划桨、转弯等技术要领

　　No.9户外救援

　　担架在户外急救中有着举足轻重的作用，如何用绳子和木棍制作一个简易的、及时性的急救担架?

　　知识与技能：

　　1、认识简易担架的部位构造

　　2、双套结的运用

　　3、伤员运送过程中的注意事项

　　No.10桨板训练

　　桨板运动，源于美国夏威夷的桨板冲浪，在各种水面都可划桨前行。简单、易玩、玩法多，躺着，趴着，跪着，站着，坐着，想怎么玩就怎么玩。

　　知识与技能：

　　1、核心肌群锻炼，改善平衡感

　　2、桨板滑行、转弯技巧学习

　　还有!!!!!!

　　非洲鼓教学：跟着节奏拍打非洲鼓，击打出一曲美妙的旋律，像极了丛林的野小子。

　　河滩捕鱼：下水捕捉小鱼，体验男孩快乐与自豪感，同时为晚餐增添一份美味佳肴。

　　露天电影：在微风拂面，蛙叫虫鸣的特别“影院”里观赏一场精彩的电影，别有一番滋味…….

　　夜空观星：山涧的深夜、漫天繁星，这是城市中少见的景象，打开天文望远镜，“近距离”的观察美丽的星空。

　　水上躲避球、水枪大战：玩水与夏天更配哦，各种花样的玩水，驱赶夏日的炎热。

　　师资团队

　　本色男儿俱乐部教师团队

　　爱孩子、有激情、阳光乐观、克己敬业，对男孩教育理念有深入研究，了解男孩身心发展规律，有男孩教育实操经验和技巧和多年组织封闭训练营经验。本次训练营师生配比为1：6。

　　训练条件

　　1、吃：桌餐，10菜2汤，吃饱吃好;

　　2、住：一晚露营，一晚三人间，基地配备洗漱卫浴;

　　3、训：北京体育大学户外专业老师全程教学，营地硬件设施精良;

　　4、医：俱乐部配备医药箱，专门老师负责孩子伤、病处理及与家长沟通、对接;

　　5、保：重重排查安全隐患，严格有序管理，参营学员均由俱乐部统一上人身意外伤害保险。

　　温馨提示

　　随带物品

　　1、一件运动T恤;两条运动短裤;长外衣、裤子一套;运动鞋一双;拖鞋一双(带后跟);袜子内裤若干

　　2、洗漱用品用具(牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等)

　　3、双肩背包一个;运动水壶一只

　　4、防晒霜、唇膏等润肤品建议自带

　　5、常备药若干。

　　(野外不宜带太多个人物品，一切从简为好)

　　免带物品

　　零钱、玩具、零食、手机、游戏机等一切电子设备和贵重物品。

　　接送事宜

　　送站时间与地点：

　　第一出发点|每期开营日早7:30

　　公主坟桥西南角国宜广场转弯处旁边的公交车站旁(接：对面的公主坟城乡华懋商城门口)

　　第二出发点|每期开营日早8:10

　　地铁五号线北苑路北站A2出口(接送同一个地方)

　　接站时间：根据实际路况，实时在微信群发布位置与到站时间

　　开营后，俱乐部会建立每期家长微信群，每天发布孩子在营地的动态。

　　我们是做男子汉的教育，如家长担心自己孩子怕苦、怕脏、怕累、怕受委屈、怕磕碰，不建议参加本次训练营。