重庆鼎皇足球夏令营注意事项有哪些呢?

　　足球运动对于孩子来说帮助可谓是巨大的，主要以团队协作、指挥能力;体能的训练;足球历史的了解等等。对于妈妈们来说，肯定都想让孩子能够有一个更全面的发展，所以都会给孩子报名一个足球夏令营。那么参加重庆鼎皇体育夏令营有哪些注意事项呢?

　　一、报名注意事项

　　1、报名参加足球夏令营前，需要详细了解本次活动的基本内容，根据孩子的基本特点和身体条件，看孩子是否能够适应本次活动的训练项目和基本要求，是否适合孩子现在的成长状况。

　　2、一般参加足球夏令营活动时，都有基本的身体健康状况要求和年龄要求，部分活动还有很特殊的要求，有特殊要求的活动会在活动内容中罗列出来。基本身体健康要求为：不得具有急性疾病和严重慢性疾病，如哮踹(非常轻微须说明后才可入营)、肺结核、高血压、心脏病、癫痫病、癌症、急性肝病、慢性肝病未愈、严重过敏症、性别、血液病、器官功能衰竭疾病等;不得具有毒瘾、未查出病因的严重疾病、骨折或关节脱臼历史、严重暴力行为、参与过社会团伙等情况;孩子年龄适合活动规定年龄，特殊情况须经我公司测评允许后方可参加活动。

　　3、由于每个孩子的成长教育状况不同，所以一般都会根据孩子量身定做，让他参加适宜他自己的活动，每个孩子只需要参加适合当前教育成长状况的活动，避免过早的培训教育给孩子带来的不利方面，避免孩子参加他本身就具有的而不需要过多发展的素质培训活动。因此，家长给孩子报名参加我公司活动时，需要向咨询服务工作人员说明孩子的基本情况(包括已经具有的优点和欠缺的地方。)，以及家长读孩子的期望。

　　4、如果家长不是亲自到公司给孩子报名，那么就需要详细了解公司指定的报名地点和工作人员，并与公司网站核实或电话咨询公司服务人员，详细来哦接情况，避免上当受骗，避免带来不必要的损失和误会。

　　5、报名时按要求把详细资料带全，减少不必要的时间。要记住老师规定的乘车时间和地点，随身携带电话，有什么事情及时和老师打电话。

　　二、参营注意事项

　　1.应坚持做好充分的热身活动

　　热身活动是非常有必要的，不管是什么季节，热身运动都要做得比较充分，炎热的夏季，由于体力和天气的因素，常常只是简单地活动一下，就觉得足够了，差不多了。而往往使身体不能顺畅地进入良好的运动状态。在练习和比赛时，使身体极易疲劳，或造成运动损伤。

　　因此，越是在较热的天气，身体懒散的情况下，就越要作好热身活动。一方面可以让你的身体机能兴奋起来，进入良好的运动状态;另一方面，也可防止拖着懒散，疲惫的身体练习而更容易造成运动损伤。

　　2.尽可能避免长时间阳光暴晒身体

　　尽管足球运动也可以在室内进行，但是还是有很多朋友喜欢在室外打足球。因此，在烈日下打球时，最好是戴顶浅色的帽子。还有，绝对不要赤膊上阵，不仅有伤大雅，而且会损伤皮肤。

　　3.要适当、多次地喝水

　　一般在炎热季节练习或比赛前一个小时左右，先喝500毫升以上的水。通常选择喝经过稀释的运动饮料较好，不仅口感爽，而且比普通的水更容易被体内吸收。在练习和比赛中，也要经常多次地喝水，但每次只要喝上一两口即可，千万不要太多。