「河北军事」2025石家庄精武兵王习惯养成夏令营（21天）好的习惯更会祝你成功

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2025

二十一日习惯养成夏令营

精武兵王

第3季

前言

在这里，你将学习军事知识

体验严谨的生活规律，锻炼强健的体魄

更重要的是，你将学会如何培养自律

如何规划时间，如何面对挑战，如何团队合作

每一个日常的小习惯，都将汇聚成你未来的大成就。

好的习惯会帮你成长

好的习惯更会祝你成功

训练目标

规律生活习惯：军事化的作息时间，帮助你建立规律的生活习惯。

规律学习习惯：每日读书打卡习惯、每日作业习惯

学会团队合作：在集体活动中，学会沟通与协作，培养团队精神。

自律自强：严格的军事训练，锻造你的自律意识，提升自我管理能力。

敢于挑战困难：面对困难和挑战，勇于尝试，敢于突破，不断超越自我。

训练方式

通过军事训练提高孩子身体素质

通过拓展游戏让孩子学会思考，提高学习能力

通过个人挑战让孩子强大内心

通过自理自理让孩子自信自强

通过高台演讲，锻炼孩子的胆量，提高情商

通过团队协作让孩子提高思维领导力

本营亮点

1、全封闭军事化管理改变孩子生活习惯，让孩子学会自我管理，自己的事情自己做，主动做，不拖拉

2、学习心理辅助让家长更了解孩子问题形成原因，并解决问题

→学习为什么偏科？

→为什么早恋？

→为什么做事拖拉？

→如何主动放下手机？

→为什么叛逆？顶撞父母？

3、小班授课每组8-10人，更有针对性去帮助每一个孩子改变生活习惯，学习心态和学习习惯

4、全程心理老师陪护心理疏导，提高学习主观能动性，孩子学习目标军令状，及个人学习建议。

5、生活习惯和学习习惯全面提升

6、生成个人纪念电子影集+电子视频集

课程目的

通过军事训练改变孩子行为习惯

通过心理辅助提高孩子学习动力

通过每日打卡计划提高孩子学习习惯

通过个人挑战让孩子强大内心

通过拓展游戏让孩子学会思考，提高学习力

通过高台演讲，锻炼孩子的胆量，提高情商

通过团队协作让孩子提高思维领导力

通过自理自立让孩子自信自强

行程安排

21天精武兵王习惯养成课程详述
第一阶段  基础课程阶段
时间		活动内容
D1	上午	辉煌少年集结： 野战军营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。 军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。
	下午	开营仪式：宣布“精武兵王习惯养成夏令营”成立， 任命教官、教练、营长、生活老师并授旗，集体宣誓 高台演讲：分组分队选取队长、副队长、指导员、安全员、宿舍长及各级学员负责人 团队建设：队长带领队员军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；
	晚上	军营班务会；军营第一夜，
D2	上午	特色军事科目训练：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）； 团队励志拓展：激情节拍+解锁达芬奇密码
	下午	14：00-15：30 学业托管 16：00-17：30 团队拓展，梦想枪支来一次亲密接触 全真模拟64式手枪+95式步枪持枪姿势训练， 站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。 17：30-18：30 军事必选科目训练：三声（掌声、歌声、番号声） 三相（站相、走相、坐相）
	晚上	军营初体验+制定习惯养成作息表
D3	上午	军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）；                     向战友展示训练成果                 新兵老兵大比拼——基本动作比武PK
	下午	14：00-15：30 学业托管 16：00-18：00 团队拓展   三子棋走投无路+坦克大战
	晚上	军事电影+阅兵式  完成习惯养成打卡
D4	上午	军事基础训练（二）：儿童安全 儿童日常安全演练   居家安全  户外安全  独处安全  性别安全 增强孩子自我防护意识+安全意识+自救技能
	下午	14：00-15：30 学业托管 16：00-18：00 个人训练——水上大作战            个人挑战——快乐乒乓 提高孩子的团队意识+提高解决问题的能力
	晚上	篝火晚会
D5	上午	军事基础训练（三）：重走长征路 本活动锻炼目的：提高孩子的胆量+相信自己+以弱胜强
	下午	14：00-15：30 学业托管 16：00-18：00 火箭筒+迫击炮深度体验             团队拓展   排兵布阵
	晚上	心语交流：学习心态调整+嵌入敌人秘密训练
D6	上午	真人CS大战              任务一：攻坚战之解救娜塔莎              任务二：红蓝军对抗              任务三：猎鹰行动之拒绝冲锋 击中那个目标——95式突击步枪模拟枪演练
	下午	14：00-15：30 学业托管 16：00-18：00 战狼崛起+打靶射击+爆瓶机        练习阶段——不计入最终考核成绩
	晚上	军营日记——关于夏令营的青春记忆 习惯养成作息打卡
D7	全天	全天野外拉练、急速行军3公里。
		野外庇护所搭建野外生存 下午五点返回营地、休整、
	晚上	关于一场军事电影
第二阶段 应用与创新阶段
D8	上午	整理衣装、以老兵的身份去迎接新兵入伍，分配新兵连队，协助新兵整理戎装
	下午	14：30-15：30   学业托管 16：00-17：00 军事训练项目考核：三声（掌声、歌声、番号声） 三相（站相、走相、坐相） 17：00-18：00 我是老兵  协助新兵入伍、协助新兵分组建连
	晚上	队长组织召开军营班务会+习惯养成作息打卡
D9	上午	达芬奇密码升级版——挑战大魔王——超音速
	下午	14：30-15：30学业托管 手枪、95式突击步枪的考核 站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力考核
	晚上	我是歌手挑战赛：方阵大PK——经典红歌啦啦唱
D10	上午	军营大比武+教官展示+新兵老兵大PK
	下午	14：30-15：30学业托管 团队拓展——体能加油站
	晚上	晚间活动—军营体验日记+军事电影 习惯养成作息打卡
D11	上午	火灾、地震、急救、骨折等突发情况应对考核 团队训练——古田会议+疯狂推土机
	下午	14：30-15：00学业托管 水上大滑梯+自制水枪大作战
	晚上	晚间联谊活动     嗨！朋友！谢谢你
D12	上午	大吉大利、今晚吃鸡、关于吃鸡的一些战术打法                  教官歼灭战
	下午	14：00-15：30 学业托管 16：00-18：00 战狼崛起+打靶射击+爆瓶机        考核阶段——最终考核成绩将计入离营考核成绩
	晚上	一封家书
D13	上午	碰碰球打对抗+重走长征路考核计时
	下午	14：00-15：00学业托管 一个关于惊喜的——秘密训练
	晚上	嵌入敌人秘密训练
D14	上午	全天野外拉练、急速行军5公里。
	下午	野外生存能力提成+钻木取火+生火做饭 下午五点返回营地、休整、
	晚上	军营日记或军事电影
第三阶段  提升及考核阶段
D15	上午	新兵下连的 欢迎仪式 团队拓展活动——鼓动人心
	下午	14：30-15：30  学业托管 16：00-17：00 军事训练项目提升：三大步伐+习惯提升的自我反思 17：00-18：00  我是老兵  协助新兵入伍、协助新兵分组建连
	晚上	队长组织召开军营班务会
D16	上午	排兵布阵战术分析及领导力提升
	下午	14：30-15：30学业托管 打靶训练+爆瓶机训练
	晚上	军营联谊活动
D17	上午	老兵风采录+新兵老兵大PK
	下午	14：30-15：30学业托管 团队拓展——乒乓球体能接力赛
	晚上	晚间活动—军营体验日记+军事电影
D18	上午	儿童安全教育课程、室内安全、上学路上、防拐防骗等突发情况应对及考核 团队训练——坦克大战升级版  团队领导力对抗
	下午	14：30-15：00学业托管 水上大作战+生活自理能力提升及习惯养成
	晚上	我和我战友的故事
D19	上午	真人cs丛林大作战
	下午	14：00-15：30 学业托管 16：00-18：00 枪林弹雨上前线
	晚上	辉煌少年的成长之夜：爸爸妈妈我爱你
D20	上午	碰碰球个人挑战+勇士之路突破赛
	下午	14：00-15：00学业托管 少年团的秘密花园
	晚上	嵌入敌人秘密训练+习惯总结录
D21	上午	感恩有你，战友告别特别节目
	下午	父母验收  父母来到军营，与孩子一起互动  参加亲子教育 爸爸妈妈我长大了——感恩教育活动 整理行装  再见战友  营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。
★军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比； ★课程调整：所列活动受天气、气温等因素影响，营长会跟据情调整活动顺序，请监护人知晓。

费用说明

报名费用：7880元/位

1、用车：去程制定地点或小车顺路上门接(10年驾龄老司机保驾护航)返程需家长陪同参加亲子活动并接回

2、住宿：军营宿舍山下床3-6人间，床宽1米

3、用餐：军营大食堂6菜一汤，20早餐39正餐(全程六菜一汤营养餐+特色饮食)解暑汤全天12小时无限量供应(8：00-18：00)每餐配备时令水果(正餐)

4、教官：10-12名营员/组配备2名教官(一男一女)，男教练主带活动及课程女教练辅助孩子完成活动及安全引导

5、老师：全程配备两名专职生活老师照顾起居生活一男老师一女老师(5年以上夏令营从业经验)(老师均为人父母，年龄区间28-40岁)本小组专职生活老师与本组家长单线沟通，24小时服务

6、营长：配备专职营长(营地教育行业15年从业经验)

7、心理老师：3名心理主带老师：中国青少年心理学教授宋老师心理主带老师：某名牌大学在校心理主任白老师心理主带老师：中国青少年心理学教授丁丁老师老师教练学员配比1：2

8、保险保障：旅行社责任险400万/人，旅行人身保险20万/人，营地责任保险500万，旅游车座位险60万/人

9、超值赠送：英雄大礼包+个人影集+个人视频集合+两套营服+个人精华回忆画册一本+精致桌摆1个

招募信息

针对年龄：7-16周岁

活动周期：20天

营期时间：

第一期：2025年7月07日-7月27日

第二期：2025年7月28日-8月17日

第三期：2025年8月04日-8月24日

师资：1：1.25

训练基地：河北省石家庄市平山县华北军区路辉煌少年平山国防教育训练基地

安全保障

训练基地：辉煌少年平山国防教育训练基地

强化营员团队协作，挖掘潜能

提升营员领导力、执行力

报名须知

1、入营营员应身体健康，报名时需详细认真填写报名表，无先天性疾病或传染病，有过敏史请在报名时告知辅导员老师

2、营员不得佩戴任何电子设备如手机，电脑游戏机等，不得携带超过五十元的现金，在营期间请妥善保管个人财物，出现丢失情况我处概不负责

3、应环保部门要求不再配发一次性洗漱用品请入营营员自备洗漱用品

4、回族营员等少数民族营员在饮食上有特殊禁忌的营员，请在报名时提前告知辅导员老师

5、营员在营期中如发生疾病，我基地会及时通知家长，家长可选择接回孩子，也可选择委托营地工作人员就近就医，家长需提供书面委托（微信确认有效）产生费用由家长承担。

6、严禁携带火种如火机及易燃易爆用品、管制刀具、化学品入营，一经发现去除参营资格，严重者移交公安机关处理.营费不退。

7、营员入营后应严格遵守营规，如违反营规或因个人原因提前离营的由家长负责接走，费用不退，敬请谅解

所需物品

请为营员携带以下物品：

1、个人洗漱、洗澡用品

2、换洗内衣2-3套，袜子2-3双

3、请携带轻便运动鞋2双(穿一双带一双)尽量不穿凉鞋

4、请携带拖鞋1双、水杯一个(塑料材质、禁带玻璃杯保温杯)

5、请携带薄款长袖外套上衣一件，以备不时之需

6、带暑假作业、带1-2本孩子年级推荐的课外书或古诗

禁带物品：

1、手机、平板等电子产品，电话手表请交于本组生活老师保管。

2、水杯为塑料材质，中等大小即可，禁带玻璃杯及保温杯

温馨提示

1、家长（监护人）提供有效身份证复印件和24小时联系电话及紧急呼叫备用电话

2、请家长朋友加入本期营员群，我们将对每个营员表现实时转播

3、请您在入营前认真填写入营报名表