皓千减肥夏令营入营须知

乐淘冬夏令营 2020年07月23日阅读：

　　皓千减肥夏令营是武汉体育学院皓千减肥训练营专门针对8-18岁青少年开办的封闭式减肥营，自2008年开办以来，凭借定制式减肥课程和智能化减重设备，每年帮助近千名青少年成功减肥。

　　皓千减肥夏令营旨在为孩子提供健康、快乐的减肥氛围。国际级综合运动训练中心，丰富的室内外训练课程，温馨家庭式住宿环境，全程配备资深教练、心理专家、营养专家，一个暑假让孩子收获全方位进步。培养积极乐观自信的心态，在皓千减肥夏令营做勇于改变的快乐英雄!

　　入营须知

　　1.皓千减肥夏令营第一期于7.3号早上8:00-10:00报到。第二期于8.1号早上8:00-10:00报到。

　　2.建议家长预留给孩子的零用钱不超过500元，家长在离开之前与班主任老师交接，零花钱由班主任统一管理。

　　3.电脑、电子游戏产品，不建议孩子带过来，一般情况下带手机就够了。夏令营上课期间、夜间休息期间将会收取所有学员的电子设备，以保证孩子认真训练及充分休息，只在每晚20:30~21:30统一发放手机，请家长朋友们悉知，如有事情直接联系班主任老师即可。

　　4.建议家长给孩子携带：假期作业，运动服至少三套、运动鞋至少三双(轻便、软底)、游泳衣帽、游泳眼镜一套、洗漱用品等。

　　5.夏令营为孩子们提供的物品有:两件短袖T恤、运动水壶、日记本、笔、一个脸盆、一袋洗衣粉、五个晾衣架、一把雨伞、一个运动背包等。

　　项目活动

入营身体检测	人体3D扫描、体成分、血压、心电图、B超、血常规、肝功、肾功、血脂、血糖、尿酸等。
减肥运动训练	体能训练、团队比赛、核心训练、动感单车、有氧燃脂操、踏板操、搏击操、核心球操、户外体能拓展、综合器械、哑铃操、杠铃操、有氧跑台、篮球、羽毛球、游泳等。
户外拓展运动	户外拓展、野外生存、水果采摘、外出游玩等。
减肥知识培训	健康减肥营养知识、科学运动知识、健康生活方式等减肥课程。
健康饮食方案	健康营养餐:高蛋白、低热量健康饮食。
整体健康方案	运动方案、营养方案。青少年体重控制系统，全程效果监控。
暑期课程辅导	辅导学生在夏令营期间学习和作业。
后续跟踪服务	免费后续跟踪，终身瘦身咨询，家庭运动指导方案。

　　活动特色

　　1.通过暑假夏令营系统训练增加新陈代谢、减掉多余脂肪、收紧皮肤;

　　2.培养孩子的独立性格，提高孩子的生活能力;

　　3.养成良好的生活习惯、饮食习惯及良好的学习态度。