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参加宏优体育足球夏令营的课程特色及内容有哪些?

乐淘冬夏令营    2020年07月13日    阅读:

  宏优体育在青少年儿童的体育教育方面不断提升服务质量,打造了一套模式新颖、项目丰富、形式多样的课程体系,将自主创新的服务模式,及四大教学体系为产品的主导方向,为孩子提供了一个体育教育、快乐运动的专业平台。

课程特色

  体能体检包:了解孩子运动技能、身体素质、体脂率、骨骼肌等个人数据报告;

  激发兴趣包:带领孩子鉴赏经典、振奋人心体育等故事和赛场画面,激发运动兴趣;

  专业训练包:依据孩子个人数据报告,给予个性化的运动训练方案以及10天专业化训练;

  专属计划包:后期如何更好开发孩子的运动能力和身体素质,我们给您解答。

课程内容

  体能体检包

  ①运动技能体检:

  根据运动能力标准测试学员篮球/足球/羽毛球/MINI篮球各项目技能掌握水平和天赋,评定学员的专项运动等级,循序渐进的达到一技之长的目的;

  ②体能素质体检:

  根据中小学生体育达标准测试学员的跳绳/坐位体前屈/仰卧起坐的体能素质水平,以体能达标为目的,用体适能课程全面提高学员身体素质能力,强壮体魄以及体态提升;

  ③人体成份体检:

  利用专业的体成份仪器,测试学员的身体内在成分,分析学员身体状况,制定专业的训练内容、合适的训练项目和适宜的膳食建议;

  *MINI课程不进行体成份测试和体能达标测试,只在训练营中进行技能等级测试

  激发兴趣包

  ①安全防卫课程:儿童遇到紧急危险时的应对处置

  ②运动防护课程:运动中的受伤预防和受伤处理

  ③运动规则课程:运动中的技能国际规则

  ④战术分析课程:通过经典比赛,分析个人与团队的技战术

  专业训练包

  ①启蒙班:游戏、身体素质训练30%+专业技术、技能训练50%+比赛20%

  ②基础班:身体素质训练20%+专业技术、技能训练60%+比赛20%

  ③提高班:身体素质训练10%+专业技术、技能训练50%+比赛40%

  专属计划包

  ①“运动能量包”挑战报告书

  ②后期运动能力训练专属计划书

  ③定制运动成长球服套装

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