「福建心智」2022厦门·“时间管理”冬令营（5天）| 给孩子的高效能时间管理课！

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课程详情

宾夕法尼亚大学的一项研究就表明：时间管理能力，比智商更能预测一个青少年的学习能力高低。每个人的每一天都只有24小时，谁能利用好这一天，谁就拥有了最多的资源。

所以，在漫长的人生旅程中，从小培养孩子建立时间管理的观念，变得尤为重要。

要知道，

此次营会，我们意在丰富孩子心灵世界的同时，加入了让体魄得到锻炼的户外探索活动，引导他们在自我管理中塑造成长型思维，学会掌握时间、把握人生，告别拖延症，养成自律学习的习惯。

营地的每一天都是一个不同的开始，从抵达营地起，孩子们就踏上了培养良好生活学习习惯的旅程。

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孩子在学校的时候，课程表将他们的一天安排的清清楚楚，而当孩子在家的时候，缺乏“时间表”的他们，成了能拖就拖、能慢就慢的“拖延症小孩”。营会当中，我们将课程内容划分“观念建立——成长赋能——行动创变——成果分享”四大板块，带着孩子一起做高效能时间管理者。

观念建立

很多时候孩子会选择拖延，是因为孩子还没有时间意识，甚至知道时间紧急，但是对时间的多少没有概念，所以第一步，我们就是要让孩子树立“时间观念”。在这一版块，我们主要运用情景模拟形式，带孩子走进“时间管理局”去认识时间。

● 生命历情体验

欧森时间管理局有一个“生命历情馆“，它将人生分为”儿童期“、”青年期“、”“中年期“、“老年期”四个阶段，每一个阶段都有对应的体验活动，孩子们将以小组的形式体验人生的不同阶段。

从体验开始的那刻起，每个人的生命都将重启，孩子们在不同的阶段中除了需要完成不同的模拟人生挑战外，还会面临不同的人生难题与选择。我们希望通过“沉浸式人生模拟”的方式让孩子明白人生是无常的，很多的意外与遗憾都是不可逆的，而我们要做的就是珍惜当下的时间。

● 时间旅行者

如果可以让你回到过去，改变一件曾经遗憾悔恨的事，但是需要你用未来十年的寿命为代价，你会怎么选择呢?晚间“时间旅行者”，我们与孩子们一起穿越时空，寻找曾经让自己遗憾的事，看看孩子们会如何抉择。走心趣味的游戏，让孩子们明白时间不可逆，珍惜当下，过好每一天才能不让未来的自己遗憾。

● 高效能人士的“圆桌会议”

“高效能人士的七个习惯”，指的是主动积极、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼知己、统合综效、不断更新。我们将每天组织孩子们进行“圆桌会议”，从互相认识开始，以原则为中心，以品德为基础，带领他们展开个人效能和人际效能“由内而外”的修炼。

成长赋能

当孩子们了解时间重要性，拥有时间观念后，接下来最关键的便是“赋能”，我们将教孩子们区分自己行事拖延的原因，找出根由，再教授孩子可运用到实际生活中的时间管理方法，切实有针对性地拯救孩子的“拖延症”，制作未来日常生活作息表。

● “拖延症小孩”拯救计划

缺乏时间观念，时间意识薄弱的孩子都多有“拖延症”，然而他们采取拖延的原因是什么呢?其实拖延症可以分为：“贪图享乐式”、“过度投入型”、“急功近利型”、“自我怀疑型”。

不同类型的拖延症的“病因”不同，孩子将以“采访”的形式，进行拖延症调查。在采访的过程中回顾自己以往的习惯和行为，判断自己是否有拖延症，最后我们会和他们一起对自己的“拖延症问题”进行类型分析，给出相应的“拯救拖延症”方法。

● 时间管理工具

—— “番茄工作法”

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，孩子可以选择一个待完成的任务，设定一个番茄时间，在番茄时间内专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄钟响起，还可以设定一个番茄休息时间，短暂休息一下。番茄工作法更像是一个个小小的挑战，在高效完成任务的同时，会给孩子带来意想不到的成就感。

—— “四象限”法则

时间四象限法则是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论，把工作按照“重要”和“紧急”两个不同的程度进行划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要，通过四象限把自己的学习和生活进行合理分配，从而高效完成。

行动创变

学会时间管理工具之后，该是对孩子们学习成果检验和输出的时候了。

我们为孩子专门设置了“独立日挑战”，在这一天，孩子们是时间的主人，我们会为孩子们提供多种贴合实际生活的活动，孩子们需要在小组讨论协商之下，对这些活动进行“四象限法则”分类，列出自己小组的一日生活安排表，并按照这个去执行。

● 独立日-我的时间我做主

这是孩子们时间工具实际运用的一天，这一天导师们都将化身为“时间警察”，在孩子们这一天的活动中进行时间追踪和记录，孩子们节约出来的时间可以累计成为“时间币”，时间币将成为晚上“时间拍卖会“的资金。孩子们可以运用时间币拍下自己想要的奖品。

● 独立日挑战：高尔夫

作为一项绅士运动，高尔夫崇尚的是高尚品德和优雅气质。高尔夫选手在任何时候都应该表现出礼貌谦让的运动精神，随时为他人着想，在这样的环境下有易于培养孩子从小就养成礼貌谦让的习惯，懂得为他人着想的性格，有助于孩子的健康成长。

成果分享

通过一系列循序渐进的时间管理学习后，孩子们将进行成果分享，与其他小伙伴分享自己收获，同时也是作为这场营会的回顾，给孩子自省自查的机会。而后我们将带领孩子们做“目标规划”，展望未来每一步，创建时间规划表。

● 未来契约礼

运用高效能时间管理中“以终为始”的目标管理方式，我们将带领孩子展望未来，设定与自身相符的长期目标，并且将长期目标“化整为零”，分解为若干个可实现、可操作的短期目标，并鼓励孩子在日常中，积跬步致千里，逐步靠近人生的目标，实现自我价值。

厦门工学院

明志·博学·修身·力行

学校坐落在集美区，环境静美雅致，繁花芬芳、鸟语花香，文化气息浓厚，校园规划建筑古朴厚重、大气经典，园林景观优雅新颖、休闲空间十分精致、美轮美奂，让人叹为观止。厦门工学院的教学、图书、实训、实践、体育、艺术等场馆以及学生社区生活设施设备都先进齐全，处处体现了人文关怀，是老师和学生学习、工作、生活的理想殿堂。

行程安排

费用说明

营会价格：4580元/人

双十一价：3580元/人

招募信息

营会时间

第一期：1月17号-21号

第二期：1月23号-27号

招募人数：60人

招募年级：2至6年级

营会地点：厦门工学院（福建省厦门市集美区孙坂南路1251号 ）

特别说明：往返交通需自理

住宿安排：学院宿舍

安全保障

报名须知

欧森营地教育核心团队是中国营地教育最早的推动者之一，长期致力于打造中国营地教育与世界营地的交流平台，牵头申办2020世界营地教育大会，推动中国与俄罗斯国家营地深度合作，联合发起ICE营地教育研究院，参与研讨中国研学营地教育标准起草。