「上海英语」2026英皇考级+英式运动夏令营（10天）让孩子的暑假“卷”得优雅又热血

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如果你家孩子正在学小提琴，你一定经历过这些“灵魂拷问”：

练琴枯燥，孩子越来越没兴趣？

考级流程复杂，报名、伴奏、录制、上传，每一步都让人头大？

暑假想让孩子“动静结合”，但要么全天练琴太苦，要么纯玩太废？

想让孩子体验真正的“英式教育”，但不知道从哪里入手？

欧露克英皇考级+英式运动营，就是为这些痛点量身定制的解决方案。

今年夏天，我们用10天时间，把“英皇考级”+“英式精英运动”+“创意工坊”+“晚间社交派对”融合成一个完整、有趣、专业的成长闭环。

一句话概括：白天练琴+运动，晚上派对+社交，最后带回家一身贵族气质+一群志同道合的朋友。

PART 01 英皇考级是升学硬通货

但需要科学备考

如果你正在为孩子规划小升初、初升高、甚至海外大学申请，你一定需要了解一个事实：

英皇考级(ABRSM) 是全球超110个国家认可的权威音乐资质，在全阶段升学中含金量拉满，是学子升学路上的“优质加分项”。

不同阶段，英皇证书的价值：

小升初、初升高阶段英皇考级证书是国际学校、优质民办校音乐特长生选拔、奖学金申请的核心参考依据。它能直观凸显孩子的音乐素养，大幅提升择校竞争力。

高中阶段可助力艺术特长评定、综合素质评价加分，夯实艺术背景，在综合评价招生中脱颖而出。

申请海外大学时6-8级证书可纳入英国UCAS加分体系(最高30分);美国综合类大学最高可兑换8-12个学分。还能兑换多国大学学分、申请音乐专项奖学金，成为艺术特长硬核证明，助力冲刺世界名校。

一张英皇证书 = 升学路上的“加速器”+“加分器”+“奖学金钥匙”

但是，证书不是“10天拿下”的，而是长期积累+考前高效冲刺的结果。我们的夏令营做的就是后者：在孩子已有基础上，用10天时间，帮他把“会练”变成“会考”，把“知道考什么”变成“真正能应对考试”。

PART 02 欧露克X提起琴

为孩子的成长双向赋能

本夏令营由欧露克营地教育与提起琴弦乐艺术中心联袂打造。

提起琴：在浦东拥有三家直营分校，深耕小提琴、中提琴、大提琴培训多年，专注素质教育细分赛道，以专业、系统的弦乐教学在家长圈中建立口碑。

欧露克：青少年营地教育与研学旅行领域的行业老兵，多年累计服务50000+名学员，在活动设计、安全管理、生活保障方面拥有成熟体系。

双方虽赛道不同，但教育理念高度一致：都坚信，真正的精英教育不是单一技能的训练，而是综合素质、世界眼光与核心素养的同步提升。

正是这份共鸣，促成了本次“英皇考级+英式运动营”的强强联合——用提起琴的专业考级教学能力，叠加欧露克的营地运营与全人教育经验，为孩子们打造一个考级有方、运动有量、成长有光的10天夏令营。

PART 03 为什么选择我们

营期五大亮点

亮点① 英皇考级一站式冲刺，省心省力

从报名、伴奏、视频录制到全真模拟，全部由营地包办。家长不用再为繁琐流程焦虑，孩子只需专注提升。10天聚焦考级核心考点：演奏、视奏、听力、乐理分项突破，最后一天全真模拟考，提前消除考场恐惧。

亮点② 外教英式运动，每天唤醒身体

08：30-09：40 专属运动时段，由外教带领进行腰旗橄榄球、英式足球、旱地冰壶等英式运动。

全英文/双语指令，边运动边练口语

运动后大脑更清醒，练琴效率提升30%以上

培养规则意识、团队协作、抗压能力——这正是精英教育的底色

亮点③ 创意工坊+晚间派对，玩出创造力与社交力

每天下午15：30-17：30.孩子将在火山实验、水火箭、扎染等项目中释放创意;晚上19：30-20：30.则是水球大战、达人秀、荧光派对等主题社交时间。

这不是“随便玩玩”，而是精心设计的动手能力+科学思维+情商训练。

亮点④ 全程小班化，师生比1：5.关注每个孩子

小提琴老师+钢琴伴奏+外教运动教练+生活老师+摄影师，5人团队服务10-20名学员

每天一对一指导时间，针对性补齐短板

结营时一对一定制后续考级+升学加分申请路径

亮点⑤ 摄影师跟拍+安全托管，家长全程放心

专业摄影师每天在家长群同步照片+短视频，孩子成长看得见

营地标准宿舍，24小时生活老师值守

三餐营养均衡，过敏源可备注

市区指定地点统一接送

行程安排

PART 04 每天4小时

10天练琴课程全拆解

每天10:00-12:00 + 13:00-15:00，共4小时，由具备英皇考级辅导经验的老师全程带队，搭配专业钢琴伴奏，模拟真实考场环境。

PART 05 非练琴时间

高效冲刺的关键基石

1. 科学依据：运动是大脑的“重启键”

神经科学研究表明：持续高强度的认知活动（如练琴）超过90分钟，大脑前额叶皮层效率会显著下降。此时强行继续练习，错误率上升、专注力崩解，反而“练多错多”。

而30-40分钟的中高强度运动(腰旗橄榄球、飞盘、足球等)能：

促进脑源性神经营养因子（BDNF） 分泌，相当于给大脑“施肥”

提升多巴胺、去甲肾上腺素水平，改善情绪与警觉性

重置注意力阈值，让接下来的练琴更加高效

这就是为什么我们把运动放在上午08:30-09:40(第一段练琴之前)和下午15:30之后(第二段练琴之后)。运动不是“休息”，是“战术充电”。

2. 英式运动：不只是体能，更是规则、礼仪与抗挫力

我们的运动课程全部由外教带队，采用英式公立学校体系中的经典项目：

腰旗橄榄球：训练沟通、战术执行、非暴力防守

英式足球：培养团队协作、位置感、胜负观

旱地冰壶：极致考验策略、心理稳定性、精准控制

飞盘：自裁规则(没有裁判)，学习诚信与自我约束

这些运动传递的英式教育内核——尊重规则、优雅竞争、团队至上——与音乐学习中的“服从乐谱、合作伴奏、接受点评”高度互补。一个能打好橄榄球的孩子，往往也能在考场上稳定发挥。

3. 创意工坊：让大脑从“精确模式”切换到“发散模式”

每天下午15:30-17:30的创意工坊(火山实验、水火箭、扎染、手工面具等)，看起来像是“玩”，实际上是精心设计的认知切换训练：

精确模式(练琴)：要求音准、节奏、手指控制，依赖左脑逻辑与运动皮层

发散模式(工坊)：允许试错、联想、直觉，激活右脑与创造网络

两种模式交替使用，能够防止思维僵化，并在回到练琴时保持专注。

4. 晚间派对：社交情商，是升学的隐形加分项

每天晚上19:30-20:30的派对(水球大战、达人秀、荧光派对等)，表面是娱乐，实际是团队合作、冲突解决、情绪管理、公众表达的实战课。

营地寻宝：需要协商分工、信息共享

达人秀：克服怯场，学习为他人鼓掌

荧光派对：在非语言交流中感受集体归属感

这些能力无法通过练琴获得，但在国际学校面试、奖学金答辩、大学申请文书中，却往往是区分“优秀”与“卓越”的关键。一个能自信站在舞台上表演、也能在派对中关照队友的孩子，才是名校想要的人。

5. 动态平衡：10天后的收获，远不止一张证书

如果整个夏令营只有练琴，孩子或许能弹熟几首曲子，但大概率会厌恶音乐。而加入运动、工坊和派对后，孩子会：

练琴更主动：运动释放压力，派对提供期待，学习不再是惩罚

表现更稳定：多重场景切换训练了心理韧性，考场上不易崩盘

收获真朋友：一起流过汗、做过实验、赢过比赛的情谊，远胜“琴友”

身体不受伤：每天久坐练琴容易导致肩背问题，运动是最好的康复

一句话总结：我们不是在练琴之余顺便玩玩，而是用科学配比的“动静组合”，让孩子在10天内达到练琴效果最大化、身心损耗最小化、综合素养最优化。

费用说明

参营费用：14999元/人

价格包含：

1、英皇考级报名费；

2、钢琴伴奏费用；

3、考级录制视频费用；

4、小提琴老师和钢琴伴奏老师的费用；

5、小提琴费用；

6、早晚的外教英式运动费用；

7、摄影师活动跟拍费用；

8、户外活动保险；

9、夏令营欢迎包(T恤3件、抽绳背包、魔术头巾)；

10、生活老师起居及食宿的安排；

11、营期内的三餐及下午小点心；

12、市区指定地点接送费用；

价格不含：

1、个人洗漱用品；

2、个人花费；

3、价格包含之外的其他费用。

报名退费规则：

1、开营前 10 天，可免费改期及无忧退款；

2、开营前 9-3 天，因乙方主观原因退团，扣除 60%营费，退还余下款项

3、开营前 2-1 天，因乙方主观原因退团，扣除 80%营费，退还余下款项；

4、开营当天，因乙方主观原因退团，扣除 100%营费；

5、若是以下人力不可抗拒因素，导致营员无法按时参加，不论营员提出退营的时间离出发前多少天，欧露克可以保留费用到下一次活动，或扣除0.6%的平台手续费(开营前 7-1 天)，退还剩余已交费用。

(1)参营人员发生意外伤害事故或突发急性病且经医生诊断需要接受住院治疗。

(2)参营人员骨折导致不适宜参加活动的。

(3)参营人员的家庭财产遭受自然灾害或第三方犯罪行为导致严重损失的。

(4)因恶劣天气、自然灾害等导致参营人员无法顺利到达营地的。

招募信息

营期时间：2026年7月05日-7月14日

参营地点：上海青浦平和双语学校

招生人数：10人成团，20人满额

招生年龄：7 -15周岁

安全保障

营地位置

全国美校园之一

本次夏令营的营地，设在被誉为“全国最美校园”之一的上海青浦平和双语学校。学校占地面积约58.000平方米，建筑面积66.000平方米，整体由13座风格各异的单体建筑构成，充满生命力。

在这里，孩子们将享受真正的国际化校园配置：从上海最美图书馆，到黑匣子剧场、艺术中心，再到拥有室内恒温游泳池的专业体育馆，每一处空间都为戏剧排练和日常生活提供了超一流的硬件保障……

“食”：五星标准，兼顾营养与趣味

学校食堂严格按照食品安全标准运营，由专业营养师参与配餐，每日提供三餐两点(早餐、上午点心、午餐、下午点心、晚餐)。

“宿”：国际标准住宿，24小时安全保障

1.男女营员，分别住对应的学生公寓，由同性别的宿管老师24小时陪同，晚间查房。宿舍区实施封闭式管理。营员不得随便外出。

2.宿舍区设有专门的洗浴区，有独立的淋浴房，可以满足18名学生同时使用。

3.宿舍区有洗衣机，烘干机和晾晒区。小龄营员会在宿管老师的带领下，统一洗衣和晾晒。(需要自备洗衣袋)

4.所有额室内场所均有空调开放，不必担心炎热带来的不适。

报名须知