青少年减肥夏令营课程有哪些

　　人们对生活质量、生活水平的追求越来越高，尤其的现在孩子们的父母，总是在担心孩子的营养是否足够，总是认为自己的孩子吃得还不够“再吃一口”，“最后一口”。慢慢的，可爱的“小胖墩”越来越多，在中国，青少年减肥夏令营报名日益火爆，丰富的减肥夏令营课程帮助孩子减肥的同时，又可丰富孩子假期生活，下面就是一些青少年减肥夏令营课程供大家进行参考。

　　1、减肥课程潜能发掘课程

　　氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程，通过课堂表现发掘营员天赋，重点培养，拍摄记录视频，晚会节目展示

　　2、运动技能课程

　　弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等，学习小器械基础使用方法，学会如何进行居家训练

　　3、兴趣培养课程

　　搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等，丰富多彩课堂，让孩子爱上运动项目。

　　4、体适能提升课程

　　有氧操、Insanity、体能循环，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长

　　5、团队协作课程

　　水中体适能|极限挑战|进阶大作战，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长

　　6、健康讲堂

　　生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程，使孩子养成良好生活习惯，深知肥胖的危害，运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书

　　7、全面的体适能身体素质训练

　　专设身体素质专项课堂，由专业的体适能高级教练指导学生训练，提高学生身体综合素质、协调能力、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信力等各种运动技能，培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识。

　　8、全面的运动常识和健康知识普及

　　全面普及中小学生的健康和运动知识，夏令营特聘运动康复与健康、运动医学、运动营养方面的专家，为营员举办“运动常识和健康知识”讲座，普及中小学生的健康常识，加强自我健康保护。

　　9、个性化的教学：

　　夏令营采取重视个体差异，同时又强调集体协作的个性化的培训方式。入营水平测试，分组分班教学，根据学员水平进行个性化培训。全面帮助中小学生培养体育运动的兴趣和掌握应具备的基本综合素质修养。

　　以上就是青少年减肥夏令营课程，总而言之，通过上述的课程，孩子们的减肥效果很明显，而且还能找到一些志同道合的朋友，因此有想报名的抓紧行动起来吧。

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