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睿尚运动配套训练和时间安排是什么样的?

乐淘冬夏令营    2020-07-20 15:55:09    阅读:

  德仕堡网球培训中心拥有一批针对青少年网球培训、体能训练、综合能力提高的专业性教练。

  我们训练营主要针对的对象是青少年及儿童。

  我们所坚持的原则是提供高质量的训练和其他条件,帮助他们获得成功。每一位学员都具有优缺点,因此我们的整个计划和训练因人而宜、因材施教。

  训练中心旨在帮助所有学员充分利用自己的时间在网球运动中取得各方面的长足进步。

  配套训练

  睿尚运动少年儿童体适能培训

  科学、有效的锻炼对于孩子平衡性、爆发力、柔韧性、耐力、灵敏性、速度、改善体质、促进骨骼的生长、增强体格等有很大的提高,能有效地纠正弱视、驼背、坐站姿不正、O型腿等不良现象。

  根据学员的身体测试制定相应的训练计划

  我们对每一位学员所做的第一件事就是对其进行测试。

  学员要进行一组运动测试,其中包括速度、加速度、灵活性、四肢爆发力、手脚的协调能力、耐力等评估测试......

  我们根据每一位学员的测试结果,按照评估的技术、战术、心理和身体特点,分别制定相应的训练计划。

  确定所有学员的各项情况后,我们着重于改善其不足之处并教授必要的技能。训练是采取小组形式进行(每个球场最多六个球员)。

  训练时间安排

  5天为一期1.5小时/天/班

  每天早上7:30—9:00或下午16:30—18:00

  优惠价格

  现在报名可享受9折优惠,四人一起报名或一次性报名三期可享受8折优惠,一次性报名三期可享受8折优惠

  训练营课程结束后,每位学员都有一份自己的档案,包括测试结果、我们对其在训练营中训练情况的评价以及对其下一步工作的建议。

  报名须知:满四人开班,本期未满四人就将自动调整到下期满四人开班,以此类推

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