润奇网球夏令营适合人群!
乐淘冬夏令营 2021年12月06日 阅读:
网球是世界第二大球类运动,虽然网球运动孕育在法国,近代网球的诞生却是在英国,20世纪开始网球在世界范围内发展,网球也被称为绅士运动,它是—项优美而充满竞技的体育运动。
儿童学习网球,应该顺应不同年龄段儿童的身体发育和心理发展特征,研发的有效的课程体系,提高孩子的综合素质,身心健康,运动能力。
3-8岁年龄段的孩子,是处于对任何事物好奇的一个阶段,可以培养孩子的运动兴趣,激发孩子对运动的积极性。
3-8岁的孩子成长过程中需要的是共同成长的朋友,一群热爱运动的孩子一起玩耍。培养兴趣和运动习惯是这个阶段的首要目标。可以寻找网球运动中心进行系统学习,通过集体课程(4-6人的小班课程)进行学习,在课程中穿插游戏,对孩子身体发育进行训练与强化,促进孩子全面发展。同时可以参加网球赛事,培养勇气,提升孩子的抗挫折能力。
8-12岁年龄段,孩子的身体与心理的不断成长与变化,网球技术也不断提高,这个年龄段也是一个分界点,成为一位职业网球运动员或一位网球爱好者。
网球运动员规划每周不能少于8小时的网球训练,除了网球以外可以报名体能训练。这个阶段是给孩子身体体能打基础的重要阶段,运动项目尽可能地丰富。但是运动强度需要适度,千万不能拔苗助长,进行大量网球与体能训练,超过孩子身体负荷。
12-15岁年龄段,是未来规划时重要阶段,网球可以成为特长为未来升学而准备,或者成为职业网球运动员准备,参加全国的网球比赛,嬴得属于自己的荣耀。
如今,网球已经逐渐成为社交与锻炼不可或缺的运动。润奇网球俱乐部也为18岁以上的网球爱好者们提供了专业的网球教学方式,从而建立大家的网球社交,提高网球技能,锻炼强健体魄。润奇网球期待你的加入!
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