「江苏体育」2024苏州体能强化提升夏令营（14天） 改善身体素质

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培养终生运动者

又到暑假季，家长们是否会遇见以下的情况？

家长的烦恼

缺乏自信

沉迷游戏

肥胖

运动能力差

鉴于以上孩子的现状，帮助更多青少年改善身体素质，提升品格能力！中皖利剑特别定制“勇气少年”户外运动夏令营！

夏令营特点

本次夏令营主要沿用美国ACA营地理念，以户外运动技能为主要学习项目，旨在强健参训学员的身体素质，提升参训学员的品格，在训练之余，还尊重参训学员的选择，可根据爱好进行选择选修课的课程学习。

培养一个身心健康的孩子是每一个家庭真正的刚性需求！

本次夏令营目标

身体素质：强健体魄

户外技能：掌握多个户外运动技能

学员品格：提高学员的人格魅力

尊重学员：学员可自由选择选修课

强健体魄

锻炼柔韧能力

锻炼力量素质

锻炼平衡能力

锻炼灵敏能力

品格提升

批判性思维

社交能力

情绪管理

规则遵守

夏令营内容

运动飞盘

锻炼耐力，将体能发挥到极致，让孩子们在享受和练习的过程中培养孩子们的优秀品格。

健美操

健美操具有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到刺激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。

跳绳

跳绳能强身健体、增强身体协调性，让大脑的左右半球受到刺激，大脑的记忆力和精神专注度都会得到增强。

足球

踢球的一大好处就是，它不会单独锻炼某一个身体部位，而是能够灵活多变、形式丰富地锻炼身体的各个部分。而身体各个部分的肌肉练习可以帮助孩子提前防止可能的受伤，也能更好地支撑孩子的骨架发展。

真人CS

学会战术手势，团队配合的形式开展斩首战、攻坚战、反奸战。

柔韧性练习

改进的物理性能和降低受伤的风险：安全有效的柔韧性训练计划能增加物理性能。一个灵活的关节在通过更大范围的运动时，会需要更少的能量，同时大大减少受伤的风险。

爬行训练

爬行不仅可以促进血液的循环，还能够锻炼全身大部分的肌肉，是儿童成长路上不可或缺的部分。

救护包扎

急救不是单纯为救他人，而是给自己吃下一颗定心丸，遇事不慌张，有方法，有思路，应对突发事件。

《中皖利剑》运动营收获

坚持

勇气

行动

团队

坚毅

技能

自选课程

夜间探索

自然探秘

射箭

沿袭美国ACA营地教育理念，尊重参训学员的选择，根据爱好自主选择选修课程。

行程安排

费用说明

参营费用：6580元/人

月度优惠：

4月优惠，14-21天营直降680元；

5月优惠，14-21天营直降480元；

6月优惠，14-21天营直降280元；

7月优惠，14-21天营直降80元；

注：

500定金即可享早鸟优惠和预定名额，开营当天补齐余款+签署协议；

费用包含：

（1）营会费：营会期间所有活动、训练费用

（2）住宿费：营会期间住宿费用

（3）餐饮费：营地提供一日三餐

（4）保险费：营地专项保险费

（5）军装、奖牌、证书等费用

价格不含：

（1）因感冒等自身因素所产生的医药费

（2）任何个人消费、往返基地路费等费用

退款政策：

（1）支付定金预定名额后，开营14天前无条件全额退款

（2）开营前两周内不予退款，可申请改期、保留、转让名额

（3）由于特殊原因可改期，请提前至少7天告知招生老师

（4）中途因个人原因退营费用不予退还

疫情政策：

疫情影响不能开团的情况，营地无理由退款

招募信息

年龄年龄：6-16周岁

营期安排：

第一期：6月25日-7月08日（招满）

第二期：7月02日-7月15日（招满）

第三期：7月09日-7月22日

第四期：7月16日-7月29日

第五期：7月23日-8月05日

第六期：7月30日-8月12日

第七期：8月06日-8月19日

第八期：8月13日-8月26日

师资配比：教官1：学员6-8（24小时陪同，同吃同住同训练同学习同娱乐）

营地位置：苏州黄埔军事训练营基地（江苏省苏州市常熟市海丰路）

住宿安排：24小时热水、独立卫生间；营房分配为6人间，均为上下铺，10岁以下学员住下铺。

餐饮标准：正餐：桌餐(军用餐荤素搭配)

安全保障

健全的安全保障

食宿：正餐：桌餐（军用餐荤素搭配），军用高低床、空调、脸盆、晾衣架等。

医疗：配备有应急军事医疗设备及经验丰富的队医，距三甲医院仅15分钟路程。

场地：营地设有室内及室内活动场地，确保正常活动。

安全：全封闭营区，24小时守卫站岗，明确的安全边界，确保全程活动在安全范围内进行活动；课程活动中，我们将为每位营员购买意外伤害保险。

配比：教官1：学员6-8（24小时陪同，同吃同住同训练同学习同娱乐）

住宿：24小时热水；10岁以下学员住下铺。

出行：正规协议旅游车辆公司旅游大巴和驾龄10年以上的老司机驾车；

报名须知

为什么选择我们

更安全：标准与安全体系，超6万营员服务0事故

更专业：全封闭军校管理，最健全的冬夏令营体系

更有趣：认识全新的世界。见证成长共度美妙时光

更贴心：教官们全程陪同，个性化服务一站式到底

军校安全特色

军校管理制度

令行禁止，服从指令。从个人衣物到行为举止，都代表着军人的风貌。严格的作息条例(早6晚9)，标准的内务整理(横平竖直)，文明的言行举止(禁止脏话)。营员从入营的第一天起，学习独立生活，愿意接受军事课程的锻炼，尝试迎接新的挑战。洗衣服，军事训练，酷暑挑战，野外生存，夜行军8-12km，魔鬼训练，真人CS，感恩课程等。

师资保障

★部队服役五年以上，接受过专业青少年军事教育培训的教官团队；

★从事军事拓展培训三年以上，社会大课堂经验丰富的军事教练团队；

★军校夏令营自开班以来，成立数十年，为至少80w+中小学生提供了军事课程；

★青少年国家一级心理咨询名师，头脑风暴培训师和青少年成长指导师等专家指导团队。