上海体育夏令营28天蜕变之旅，四周深度体验计划

28天是体育夏令营的黄金周期，足以见证孩子从体能到意志的蜕变。在上海，奥林修斯与减肥达人两大品牌强强联手，凭借全封闭管理与科学训练体系，为青少年打造了一个集减重塑形与习惯养成的暑期成长营。这不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼。

推荐课程：2025奥林修斯减肥夏令营（28天）科学、健康、快乐减重瘦身

课程特色：

1、全封闭式减肥训练。通过科学的锻炼、合理的饮食搭配，逐步养成良好的生活习惯，实现科学减肥；

2、训练时间：训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练根据营员具体情况做相应的安排；

3、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即A：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习；B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈；C：不定时的郊游活动；

4、重点的科学减肥瘦身训练之外，网球，羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目，培养运动兴趣；

5、在集体生活中培养营员团队协作能力、组织能力，磨练营员的意志，提高营员的自理能力，勇于挑战自我，从而全面提高综合能力。

优惠价格：12420元拼团减200

推荐课程：2025巅峰减重感恩励志夏令营（28天）

课程特色：

名校学子辅导 | 暑期作业冲刺 | 高效学习习惯养成

健康问卷 | 多方位医学检测 | 运动风险评估

制定科学减重方案 | 保证运动减肥效果和安全性

个人营养数据报告 | 高校独立采购渠道

定制膳食 | 安全新鲜 | 营养均衡

篮球 | 羽毛球 | 游泳 | 减脂有氧课程

舞林大会 | 共绘画卷 | 最强大脑 | 我是歌手

6大核心课程体系，“2H+2H+1.5H”课程规划，助力运动减肥效果。在日常课程的基础上，每周一、三、五的1.5小时特色课程，在保证科学健康的前提下，更加开心地达到理想的减肥效果。

优惠价格：17800元/人

推荐课程：2025上海减肥达人夏令营（28天）

课程特色：

·每一位孩子入营，都会做一次全面的体质测评，包含医院体检、人体成分分析、体适能测试、体态评估，每一份数据都专业权威，教练根据数据一对一个性定制科学、健康的减肥方案。

·5大体系44+种课程，60%有氧燃脂+40%无氧塑形。黄金时段训练，高等体育机构技术支持，高效科学，事半功倍。

·结合青少年体适能课程、AFAA专业减脂课程，配备[美国体适能授权课程][Ten'minute]最佳搭档塑形循环、活力有氧操、搏击等课程，全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韧、肌肉耐力等体适能元素，提升孩子体质、体能，增强青少年抵抗力。

·积极响应国家号召，增设中高考体育考试项目训练，提升孩子的体育应试能力，让孩子提前迈入好学校。

·减肥达人采用半军事化全封闭式的管理模式，站军姿、练军拳、整理内务等，改变孩子懒惰、拖延症、不爱做家务等不良习惯，锻炼孩子独立自主的生活能力、自我动手能力以及团队纪律意识，养成良好的生活习惯。

·孩子成长过程中，因为学习和生活中逐渐形成的不良坐姿等习惯，O型腿、高低肩、含胸驼背、脊柱弯曲等问题会严重影响孩子身心健康。减肥达人研发“体态矫正”课程，矫正孩子含胸驼背、脊柱弯曲、O型腿、高低肩等不良体态，帮助孩子恢复健康好体态。

·生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程，提高孩子健康减肥意识，培养孩子自我减肥能力，让孩子成为健康小专家。

·羽毛球、篮球、游泳课等，丰富多彩的课堂，让孩子爱上运动项目。活力有氧操、杠铃塑形训练、儿童搏击操等课程，通过课堂表现发掘青少年运动天赋，重点培养。

·开展户外活动，让孩子亲近大自然，解放天性，打开心扉。应急避险知识学习，提升孩子的应急反应能力。拓眼界长见识，培养孩子独立意识。

优惠价格：20800元

经过28天的汗水与坚持，孩子们收获的不仅是健康的体重和挺拔的体态，更是自律、坚韧的品格和积极的人生态度。选择上海体育夏令营，就是为孩子选择一条科学、快乐、高效的成长之路，让他们在运动中遇见更好的自己。

2025暑期夏令营免费咨询热线：400-600-4539