青少年参加体育夏令营的活动目的有哪些?

　　今年受新冠疫情的影响，大家都宅在家运动量急剧减少。暑期体育夏令营火爆来袭，大家一起来运动吧！

　　运动之于孩子正如根基之于高楼。没有好的身体素质，再高的文化修养都完成不了幸福人生的终极目标。但是随着孩子学业压力的不断增加、参加各种补习班，以及家长的不重视，孩子运动的时间越来越少，很多甚至提前成为了“御宅族”，小小年纪连动都懒得动了，这是非常可怕的。

　　而因缺乏运动造成的一系列问题，也随之而来：

　　孩子总感觉疲劳，注意力易分散

　　体力不足，身体超重或者极度瘦小，经常生病，免疫力极差

　　身体动作不协调，肌肉力量差以及动作技能不足，总被同学嘲笑

　　胆小，不自信，不愿面对失败

　　驼背，脊柱侧弯，颈椎前伸，足弓内外翻...

　　国外更重视孩子的运动培养，是因为从社会到普通家长，都深谙运动给孩子带来的好处：

　　1、促进心智和身体发育，有助于长高

　　运动让孩子体格健壮，增强抵抗力，有效预防疾病。有助于体态和气质的提升，更能让孩子保持终身运动的习惯。

　　2、越动越聪明，提高专注力和记忆力

　　研究证实，通过大量科学系统的体育运动，思维能力和记忆力也会处于积极的状态，孩子做事会更专注，学习成绩也会随之提升。

　　3、运动是坏情绪的宣泄渠道

　　运动时会产生多巴胺，多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺。运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。

　　4、塑造完整人格，培养更自信的孩子

　　在重复机械的运动中磨炼耐性，在身体吃苦的过程中磨练意志力。运动，可以锻炼孩子的抗挫力，并给孩子前进的自信。

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