参加体育夏令营的安全保障及注意事项！

　　青少年参加运动类型的夏令营，可以接触到平时在学校和生活中喜爱的体育活动，例如高尔夫球，马术等。重要的是，参与这些体育活动期间有指导专业，学生安全得到保障，孩子学的放心，家长也可以放心。那么，体育夏令营是如何保障青少年安全的？注意事项有哪些？

体育夏令营安全保障

　　住宿安全：二人间标准房,更好的休息空间，避免相互干扰；

　　医疗保障：职业医师和职业心理医师定期检查身体和咨询；

　　封闭训练管理：严格封闭化管理，总领队负责全程的组织协调工作；

　　安全意识培训：统一的卫生管理；安全意识培养；

　　外出旅游的安全管理：经验丰富的导游带队，参加了人生意外保险。

体育夏令营注意事项

　　1、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

　　2、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋，不穿的只能见习，不能戴红领巾、校卡，口袋里也不要放尖锐的物品，以免碰伤、划伤。

　　3、运动前务必做好暖身运动方可运动。

　　4、使用任何器材，随时检修器材，维护运动安全。上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项，使用时必须任课老师准予或在场。

　　5、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是比赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守比赛规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在比赛之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，很可能严重受伤。

　　6、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

　　7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

　　8、在进行单杠、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。

　　9、进行投掷训练时，如铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果使用不当，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至出现生命危险。

　　10、做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法避免受伤，如在手上涂擦防滑的碳酸镁粉（又称“镁粉”，质量很轻，具有很强的吸湿作用），使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

　　11、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

　　12、慢跑热身时不能拥挤，前后保持1米的距离，不能出现嘻哈打闹，拉拉扯扯的现象，防止绊倒摔伤，不按要求做而出现事故的同学，后果自负。

　　暑期参加体育夏令营的同时，做好安全防护措施是必不可少的。体育类夏令营丰富多彩的特色活动，让中小学生一起运动一“夏”。

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