「湖北户外」2025咸宁·疯狂水上技能成长夏令营（4天）皮划艇&桨板，尾波冲浪…

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夏日炎炎热浪逼人的七八月，玩水才是孩子们最喜欢的避暑方式。在夏日的酷热顶峰之间，几乎没有哪个时间点比这两个月更适合玩水了。可简单玩水怎么够？水上运动夏令营，送给孩子们夏天专属的限定快乐，放肆玩水，嗨爆一夏！

这一次，我们不止于“玩水”，用水上运动这把密钥打开孩子们快乐星球的大门。不出湖北，4天3晚，一站式解锁皮划艇、桨板等水上专业技能，甚至不用去三亚就能体验尾波冲浪等N+水上创意趣味玩法，让孩子们一次性学够玩够，用水上激荡起的快乐夏日水花，用丰富有趣的运动活动为成长赋能！

行程安排

桨板和皮划艇伴随着各种综艺和社交媒体的传播，近年来逐渐成为最潮最时尚的水上运动之一。

它们较高自由度和趣味十足的玩法，可以满足孩子对水上运动的向往，让孩子体验到趣味与技能的完美融合，尽情释放天性，享受水上驰骋的快感。

零基础也没关系！专业教练将从0开始教学，让孩子们学习皮划艇划行技能。下水前，先在岸上练习握桨姿势，学会划桨的基本动作要领，水上安全知识等。

熟练之后，孩子们将下水学习，学习前进、后退、转弯及紧急避让等基本划法。孩子们逐渐熟悉了皮划艇的划行技巧，自由的在水面上畅游，感受水的流动与力量。

训练间隙时，一起挑战水上钢琴！孩子们站在皮划艇上，五颜六色的艇连接在一起，像钢琴键一般。孩子们踩着艇的前面行走，锻炼平衡感，培养团队协作力。皮划艇3km耐力赛、水枪大战一触即发，我们将通过多种团队合作项目增强孩子的团队意识，提升领导力和集体荣誉感。

桨板（SUP），源于20世纪60年代美国夏威夷的桨板冲浪，近年来逐渐成为风靡全球的运动。一块板和一只桨，无论是平静的河流湖泊，还是波涛汹涌的海洋，桨板都能凭借稳定又平整的桨面，带领孩子们到达未曾探索过的奇妙地方。

我们将带领孩子们 从桨板的起源和基础知识开始了解，熟悉桨板结构，学习上下水技巧、握桨、划水等方向和速度的把控，保持身体平衡，体验SUP桨板的乐趣。

桨板是一个自由度很高的运动，在桨板上可站，可坐，可跪，甚至躺着休息享受阳光。只简简单单的玩桨板那怎能行！

一系列的桨板趣味赛等着孩子们来体验，桨板斗牛、桨板救援…甚至桨板和飞盘都能结合在一起！我们希望孩子们充分享受运动的乐趣的同时，也能在运动中培养孩子坚毅勇敢的精神，敢于探索，敢于尝试，树立乐观向上的生活态度。

运动不止运动，水上也不止“划水”。除了水上运动的技能训练之余，我们设立了更多亲水趣味活动，为孩子们的成长增添更快乐的夏日记忆。

这个夏天，最潮最IN的水上运动是什么？答案肯定便是尾波冲浪。

尾波冲浪，是近十年在全球范围内兴起的水上项目，与传统海边冲浪相比，尾波冲浪除了板体不同，最大区别是由专业造浪艇在船尾通过尾流造浪，持续做出不同的花式动作，兼有运动性与时尚性。这一次，孩子们不用去三亚就能体验到。

这个暑假，不用出省不用去海边，孩子们将能体验到最接近海浪的冲浪运动。在专业教练的帮助下通过造浪艇的尾浪完美实现内陆湖冲浪，但可别小瞧这项运动！因为要想在冲浪板上站立起来，可不是件容易事。

孩子们需要学会控板平衡，以及瞬时判断，根据浪形快速调整姿势，才能最终站立在板上！当然还能不同难度的动作等着孩子们来挑战！所以，这个夏天你敢来试试嘛！

酷热的夏日怎么少的了一场激烈的水上运动会？孩子们可以在水枪大战中化身水枪战士火力全开勇敢出击；还可以化身水上运动员，来一场水上排球赛；或者还能比拼一场花式入水赛，看看谁落入水中的姿势最有创意，水花更小！

当然，运动不止于此，水上毛毛虫、猜拳泼水、狭路相逢…多种创意水上活动，让孩子们嗨玩整个夏天！伙伴们那些此起彼伏的尖叫声，必将冲散整个夏天的所有热浪！！

水上安全知识和自救技能是孩子们不可或缺的一堂课。我们将通过水上安全课堂，帮助孩子树立安全意识，克服对水的恐惧，掌握水上急救技能，学习面对紧急情况时正确有效的处理。

在专业老师全程看护和救生衣的加持下，通过模拟情境、现场实操等方式，教会孩子最实用的水上安全知识和技能。让孩子了解水、走近水、拥抱水，让自我防护意识在孩子心中生根发芽，自由驰骋，走向更广阔的天地。

水上安全课程三大专项【教学与实操】

①救生衣及水域安全课程

②皮划艇安全救援课程

③桨板安全救援课程

每天除了训练之外，我们还为孩子们准备了经典的营地主题活动。

一天的训练过后，来一场湖边烧烤，开一场星空帐篷营音乐会！在轻松自由的营地氛围中，让孩子们尽情释放自我。在夏日的阳光里追逐嬉戏，守望成长，发现更闪耀的自己。

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