网球夏令营安全注意事项

　　网球运动虽然没有像篮球、足球那样普及，不过现如今也同样有很多人将其作为一项日常休闲的项目，而作为一种体育运动，网球对于孩子的帮助也不少，例如孩子的身体协调能力、柔韧性以及反应能力等都事帮助很大的，所以现如今很多家长也会在暑期的时候选择给孩子报名一个网球培训的夏令营活动，那么报名网球夏令营安全注意事项有哪些呢?

　　安全注意事项一

　　当运动者肢体酸痛，有点不够力，但又还要继续运动时，可以根据疼痛部位的不同，戴上护膝、护肘、护腰等保护工具。但是，如果刚开始运动，没任何不适的人就不要戴了，不然反而束缚身体，影响身体的灵活性，反而容易出事。

　　安全注意事项二

　　打网球腰部旋转剧烈，又常有半蹲姿势，因此，有腰痛、膝关节炎(膝盖常隐隐作痛)者并不适合这项运动。

　　安全注意事项三

　　网球运动很锻炼下半身，尤其是健美小腿，网球一周打1到3次，每次1小时是最好，如果打得频繁了，会长肌肉。

　　安全注意事项四

　　出现意外情况或需要帮助时，及时向主管教练及任何夏令营工作人员报告或寻求帮助。

　　注意事项五

　　保管好私人物品，贵重物品交由主管教练代为保管。未经主人允许，不得动用他人物品。爱护公物，如发生非正常损坏，照价赔偿并记一次违纪。

　　以上就是参加网球夏令营的安全事项，总而言之，在网球夏令营里面，孩子们要一定注意安全，这样家长们才能放心。

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