参加舞蹈夏令营的好处以及注意事项！

　　女孩天性爱美，借助着身体优势，舞蹈成为一个更好表现方式。每个女孩都希望成为女神，让每个女孩都能遇见未来美好的自己，那就快来参加舞蹈夏令营。那我们一起来看看参加舞蹈夏令营有哪些好处，需要注意哪些呐？

参加舞蹈夏令营的好处：

　　1、情感

　　舞蹈可使青少年感受积极、健康、乐观的思想感情，发扬不怕吃苦，乐于奉献天天向上的精神。悠久的中国传统舞蹈文化和丰富多彩的舞种，可以培养青少年爱国主义感情。

　　2、品德

　　“集体舞”可培养集体主义思想，团结友爱的精神，增强遵章守纪的观念。“抒情型”舞蹈，可以陶冶情操，在练习中获得美的享受，并增强对美的理解。“力量型”的舞蹈，可以培养勇敢，豪迈和积极向上的进取精神。

　　3、思维

　　练习舞蹈可使身体器官灵活敏锐，增强思维能力，有益发展智力。舞蹈的韵律与节拍，可以提高青少年的音乐感和节奏感，从而感受事物发展的有序性，增强学习创造能力。舞蹈可以培养优雅的举止和优美的形体，增强辨别美丑能力。

　　4、身体

　　舞蹈可以提高身体素质，可以健身，能控制身形，使身体处于良好健康状态，促进精神活动，使身体生长匀称。舞蹈可以起到减肥的作用，特别对一些缺少锻炼、饮食过度、脂肪堆积的“胖墩”、“亚胖墩”，舞蹈是一种理想的减肥手段。舞蹈可以提高肺活量，学会正确用气、呼吸，可以使学生身心得到更好的发展。

参加舞蹈夏令营的注意事项：

　　1、练功服（适合古典舞、现代舞训练的服装及鞋子）

　　2、户外训练服装（适合户外采风学习的服装及运动鞋，特点：轻便、舒适、耐用）

　　3、防雨用品（建议准备雨鞋及雨衣，也可以带一把晴雨两用伞，虽然因为训练你很可能用不上）

　　4、防晒品（活动期间将深入沙漠和草原，防晒至少100+~这是重点！如果你不想在一个月内面临改变人种、长皱纹以及增加罹患皮肤癌的风险的话，建议准备两瓶以上防晒品）

　　5、药品（建议适量准备晕车药、防腹泻药、退烧药、创可贴等个人所需药品以及风油精、藿香正气液、芦荟胶等防暑清凉用品）

　　6、少量现金（因夏令营期间可能会在信号微弱乃至无信号地区经过或停留，买买买时无法通过微信、支付宝等方式支付）

　　一个女孩从天真可爱的小公主，蜕变为一个有主张的青春少女，需要一个过程。为了向青春少女美好的蜕变，快来参加舞蹈夏令营，在舞蹈中点燃她的梦想，激活个人动力，让女孩实现自我的成长。

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