新大陆骑士精神亲子游学夏令营出团通知书

骑士精神开营啦

趣味十足　寓教于乐　素质拓展

骑士精神开营快乐

欢迎各位家长和小朋友

参加我们本次的骑士精神游学活动!

出行前7日会建立活动群，请关注群内公告

- 开心马术骑行 -

1、集合信息

集合时间：集合日全天

集合地点：西宁市酒店（具体酒店以活动群内通知为准）

解散地点：西宁市酒店

西宁解散时间：行程第五日天下午约 18 点 左右回到西宁酒店入住。

第六天全天解散日，当天无行程安排

西宁出发时间：

行程第二天早上 8:20 分集合，8:30 出发（请大家务必守时，如有迟到的家庭，可自行坐车跟上团队）

2、行程概览

- 行程路线图 -

D1 西宁集合

集合日，自由到达西宁

酒店距离机场约30Km,车程约30分钟

参考酒店：西宁英德尔酒店、福茵长乐国际大酒店、维宸大酒店 四钻或级别

餐：全天不含

D2 西宁—青藏高原博物馆—青海湖马术课堂—青海湖南

上午：青藏高原自然博物馆

下午：草原马术骑行

晚上：青海湖星空

参考酒店：

星辰观景民宿、望湖阁民宿

餐： 早中 晚（自理）

行程：160km

车程：约2.5小时

D3 青海湖—青海湖骑行—茶卡盐湖—茶卡镇

上午：青海湖骑行

下午：茶卡盐湖（茶卡天空一号景区）

晚上：可自行前往盐湖拍星空

参考酒店：银湖之星酒店/紫业酒店

餐： 早中 晚（自理）

行程：150km

车程：约3.5km

D4 茶卡镇-草原嘉年华-峡谷徒步-湟鱼洄游-刚察（宿）

上午：草原嘉年华（藏民宿文化体验+草原运动会）

下午：峡谷徒步

晚上：湖边自由活动

参考酒店：

刚察鸿湖大酒店、圣泉湾驿站、怡和商务大酒店

餐： 早中 晚（自理）

行程：140km

车程：约2.5小时

D5 刚察-草原漂流-金沙湾+滑沙+骑骆驼-西宁（宿）

上午：草原漂流

下午：金沙湾沙漠骑骆驼+滑沙

晚上：市区内自由活动

参考酒店：

西宁英德尔酒店、西宁福茵长乐国际大酒店、西宁维宸大酒店

餐： 早中 晚（自理）

行程：240km

车程：约3.5小时

备选方案：漂流营地容易因下大雨，导致涨洪水，出现严重的风险，如遇不能漂流，则改为参观湟鱼家园

D6 自由返程

解散日，无行程安排，自由返程

餐：含早，不含住宿

Trip：

出游期间是青海旅游最旺季，在此期间可能会根据当时的情况进行先后顺序的调整，但绝不会减少任何项目。

3、特色美食

▐ 行程中已含D2-D6早餐，D2—D5天午餐

▐ 行程不含晚餐

Trip：

1）晚餐伙伴们可以自己探索当地美食。

2）西北菜品口味偏重，青海湖周边川菜馆很多，珠三角和长三角地区的家庭吃起来可能都有点不习惯，领队一般都会提前沟通餐厅做清淡一些，少辣，参考的菜单菜品一般会根据实际情况和酒店沟通做部分菜品调整，总菜品数量和质量不会降低。

3）青海水质偏硬，请不要喝生水，以防肠胃不适应。

还因为羊肉膻味重而避之不及吗?那你可以来尝尝青藏高原上的羊肉系列哟~真的不膻！！！超好吃的咩咩肉~

土火锅

与四川火锅、北京铜火锅不同，青海土火锅是铜制火锅，用的是浓汤，锅底放的是蔬菜（土豆、平菇、粉条等），还有酸菜调和一下，上面铺了各种肉类（牛、羊、猪）、丸子、排骨等，锅底用炭火加热，慢慢享用，再配上现炸馍片，喝一口汤酸辣味道直接上头。

尕面片

青海可谓碳水爱好者的天堂，来到这里，你会不禁感慨，面食怎么能做的这么好吃?吃面不吃蒜，香味少一半，各种手工面食让你回味无穷。

手工酸奶

大街小巷随处可见，酸奶浓度大到可以舀着吃，上面还有一层金黄奶皮，部分牧区纯正的酸奶口感酸爽，可以加一下糖调味。

黑白酿皮

4、西宁美食聚集地推荐

莫家街小吃街

地址：西宁市城中区生产巷5-3

华德美食城

地址：西宁市长江路73号华德大厦B1楼

大食巷美食城

地址：西宁市力盟商业步行街

万达美食城

地址：西宁市城西区文景街附近

新华联美食广场

地址：西宁市城西区文景街附近

新千美食城

地址：西宁市城东区夏都大街新千百盛购物中心4楼

西宁白玉巷益鑫手抓，

地址：西宁市花园北街白玉巷

成贵羊脖子

地址：共和中路

雅君羊羔肉

地址：花园北街与七一路十字路口东南侧

西宁宾馆对面北门沙力海餐厅，

兴海路的马一刀烤肉和拜家酿皮。

trip：

西宁出租打车8元起价，含3公里，1.6元/公里

5、西宁景点推荐

提前到西宁的家庭可以在市内自由活动。

根据抵达时间：

1）白天可自助游览青藏高原野生动物园（公交车 1 元，门票 30 元，儿童根据身高免费或半价）

2）佛教圣地-塔尔寺（公交车 5 元，门票 70 元，儿童根据身高免费或半价）

3）伊斯兰古刹-东关清真寺（公交车 1 元，门票免费）

4）热闹商圈：力盟商业街，万达广场

6、温馨提示

■ 气温提示：

行程所涉及的区域属于高原性大陆性气候，青海早上气温约为 5-10 度左右，早晚温差很大，清晨及日落后气温低，中午气温回升，温度大概在 20 度左右，请注意及时增减衣物做好防晒准备。

■ 物品清单（可参照-建议携带物料清单）

建议衣物：

冲锋衣抓绒（或羽绒服）、速干长袖长裤、防水鞋或运动鞋穿一双带一双，袜子若干双等，女生建议可带上一条丝巾或裙子拍照哦。

其他装备：身份证，儿童身份证或户口页，洗漱用品，防晒霜，润唇膏，防晒帽，墨镜，便携水杯，相机，手机，钱包银行卡，小背包，个人药品。

■ 关于高原反应：

1、放松心情，不要有心里压力，青海段的海拔高度，基本都能适应;

2、昼夜气温低，比较干燥，初到青海湖的第一晚尽量不要洗澡，以防感冒。

3、随时补水，多喝水，随行车上随时会补给瓶装饮用水，缺氧时有氧气罐。

4、如之前有高反历史，可在行前一个星期服用红景天，行程中备用西洋参含片。

注意事项与免责声明

■青海湖国家级自然保护区游览注意事项

青海湖属于国家级自然保护区和国家重点风景名胜区，保护区的核心区域和缓冲区域未经许可不准擅自进入。最新的国家政策法规于23年夏季开始执行，禁止通过牧道进出青海湖畔，青海湖沿线正在规划建设的环青海湖12个观景点（台）将逐步开放，可以游览观光青海湖美景。在青海湖边自行车专用通道骑行和青海湖周边草原骑马活动不受政策法规影响。

■参加队员应充分了解本活动性质，这不是传统旅游团，无保姆式服务属于半自助游，对参 加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，活动期间应发扬户外运动自主自立的精神。大爷心态，凡事挑剔，无时间观念者请绕道。

■地处大西北，旅游基础设施落后，沿途食宿条件有限，请合理预 期，做好吃苦的准备（眼睛和灵魂享受）。

■队员不要擅自行动，服从领队安排，遵守交通规则，切勿并排在公路上追逐打闹，倡导团 结自助有组织有纪律。

■凡报名户外活动者均视为具有完全民事行为能力人，须知户外活动具有一定危险性，参加 者须对自己的安全负责，活动统一购买保险，如有意外领队和俱乐部不承担赔偿责任，由保险公司负责理赔。

■根据天气和具体环境，领队有权在处置突发事件时对行程做出调整。如因不可抗力因素导 致活动不能正常进行，责任不在组织方，出现不可抗力情况，领队会尽力协调，由此产生的 额外费用，请队员分摊。