「宁夏户外」2025纯玩休闲骑行夏令营（5天）赴一首黄河与大漠的赞歌

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宁夏被腾格里沙漠、乌兰布和沙漠

毛乌素沙地三面包围

却因为贺兰山的庇护与黄河的滋养

成就了“塞上江南”的美誉

6.64万平方公里的土地上

汇集了高山、戈壁、沙漠

草原、湖泊、湿地等众多景观

堪称“中国微缩盆景”

神秘的西夏王朝，多元的伊斯兰文化

都孕育在久负盛名的河套平原

出色的光热条件和肥沃的土地

让这里盛产枸杞，葡萄，瓜果等高品质农作物

搭配滋味鲜美无膻味的宁夏滩羊

印证着“ 天下黄河富宁夏” 的古语

让我们穿戴好骑行装备

“驾长车，踏破贺兰山缺”

骑行穿过万亩葡萄园和枸杞园

沿黄河一路驰骋

邂逅腾格里沙漠

在沙海星辰间唱一曲黄河与大漠的赞歌

为什么选择宁夏？

宁夏的沙漠，湿地，黄河景观自成体系，别有风味

各朝各代的历史古建遗址林立

搭配上独特的伊斯兰文化风情和西北美食

可玩性爆表

随着25年消费的持续降级

出门旅行，摆脱精神内耗

行程性价比的高低，成了决策的首位

宁夏不属于边疆省份，没有高昂的交通成本和物价

却可以享受到边疆省份独有的人文和美景

出游性价比被无限放大

20年底，西安至银川的银西高铁开通

银川面向全国26个省份的铁路路网彻底贯通

交通出行时间和成本大幅降低

“塞上江南”成为了新晋旅游出行地

黄河与大漠的极致融合加上特色人文体验

让这个河套平原借势再次焕发新生

沙坡头黄河区

览山公园

贺兰红葡萄酒庄

镇北堡

贺兰山

高庙保安寺

青铜峡

只有骑行才能看到的风景

鼎鼎大名的贺兰山

既是宁夏平原天然屏障

也是中国季风区与非季风区的分界线

历史上是游牧民族和农耕民族对抗的前线

除了雄奇的地理地貌景观

更是马麝、岩羊、金雕、猞猁

雪豹等野生动物栖息的天堂

漫山奔跑且不避游客的岩羊是贺兰山独特的风景

耸立在贺兰山东麓中段的西夏王陵

分布着9座帝王陵墓及250座贵族陵墓

出土大批随葬文物

为我们了解西夏历史打开大门

不远处的拜寺口双塔

塔身遍布的彩塑，砖雕，彩绘

为了解西夏的建筑技术艺术风格

提供大批实物证明

央视热门电视剧《山海情》中

西海固的人民和干部响应国家扶贫政策的号召

在自然条件恶劣，水资源匮乏

生态环境脆弱下完成易地搬迁

在贺兰山东麓的戈壁滩

从无到有、发展致富，建设生态闽宁镇

这个波澜壮阔的故事，引无数人感慨

现在我们就将骑车穿行万亩葡萄园

在葡萄酒庄参观葡萄酒生产线和贮藏酒窖

在田地里采摘应季水果，感受这里的生机勃勃

沿着百公里长的黄河边滨河景观大道

依次穿过银川，吴忠，中宁，中卫等城市

游览壮阔的黄河水电大坝

这里有西夏时期就矗立在河畔的108塔

感受母亲河的魅力和沿岸悠久的农耕历史

读懂河套平原拱卫中国北方的重要地理价值

腾格里沙漠浩瀚无垠，沙海莽莽、金涛起伏

由北面滚滚而来，到这里遇到九曲黄河受阻

形成了一条长约 2000 米

高 160 多米的沙漠瀑布，由此得名沙坡头

沙坡头景区分为黄河区与沙漠区

可以滑沙，坐羊皮筏子，骑骆驼

骑沙滩车穿越，让我们尽情释放压力

享受黄河与大漠的共舞

行程安排

行程安排一眼全知道

装备齐全，轻装上阵

精心设计线路以及每日行程活动安排

并预留时间给大家自由游览

价格低，组织专业

服务细致是我们开办这条线路不忘的初心

随行保障车，专业山地自行车

骑行装备通通安排

折叠桌椅+水果补给更是到位

行程速览

D1 下午集合-分发骑行装备-热身骑行3公里-银川市区（宿）

下午5点酒店大厅集合，自行车教学试骑行，之后领队注意事项讲解，行前破冰。晚上入住酒店后大家可以自由活动，览山公园看日落，怀远夜市寻美食。

D2 银川市区-镇北堡影视城-贺兰山国家森林公园-拜寺口双塔-滚钟口-银川市区（宿）

骑行75公里

骑行穿过银川市区到达镇北堡影视城，感受明清时期的西北古城。沿着笔直的大道冲向贺兰山缺。探秘中国十大古道之一的银巴古道，随后登上贺兰山巅，俯瞰宁夏平原。之后沿山脚骑行，游览的西夏时期的拜寺口双塔，了解佛教在西夏的辉煌。之后从滚钟口一路下坡返回银川市区酒店。

D3 银川市区-西夏王陵-闽宁镇-万亩葡萄园-滨河大道-吴忠（宿）

骑行100公里

从银川市区前往西夏王陵，参观博物馆观看三号王陵和纪录片电影，之后前往闽宁镇午饭，参观贺兰红酒庄，不是法国南部的波尔多葡萄酒庄去不起，而是宁夏葡萄酒庄更有性价比。下午骑行万亩葡萄园，沿着延续数百年的灌溉渠到达黄河岸边，顺滨河大道一路驰骋前往吴忠市。

D4 吴忠市-青铜峡镇108塔-109国道-中宁（宿）

骑行92公里

从市区出来沿着滨河大道骑行到达青铜峡，这里有和都江堰一样历史悠久的青铜峡水利工程，之后我们坐车前往西夏时期就伫立在黄河河畔的108塔，感受古塔搭配黄河的盛景，下午沿着109国道一路骑行到中宁，晚宿中宁市。

D5 中宁-万亩枸杞园-滨河路-中卫高庙解散-沙坡头

骑行51公里

从中宁出发经过万亩枸杞园，沿着黄河南岸前往中卫市，中午到达中卫高庙保安寺，此处是国内少有的三教合一寺庙，见证着宁夏文化的多元，之后举行结营仪式，下午安排车辆送大家前往沙坡头景区游玩，游玩结束后，大家可搭乘出租车自行返回中卫市区。

费用说明

错峰出游：2280元

旺季出游：2680元

如需单住：需补房差

单房差：错峰季补450元，旺季补600元

费用包含：

1.个人装备：品牌山地车、头盔、手套、围脖、雨衣、安全背心（统一分发）；座垫（申请领用），车前包。

2.优秀领队：安排食宿，带队破风，调修车辆。

3.保障车：全程随队，救援开道，装运行李，减轻负重。

4.住宿：4晚舒适酒店标间。

5.景点门票及特色活动：贺兰山国家森林公园门票，西夏王陵及西夏博物馆门票，贺兰红葡萄酒庄园参观及讲解，青铜峡西夏108塔门票及景交车，拜寺口双塔，中卫高庙保安寺，沙坡头景区门票

6.餐食：酒店含早，共4次早餐。

7.摄影服务：领队兼拍，提供跟拍航拍服务。

8.独家赠送：中卫送至沙坡头的交通、证书奖牌、2千万+50万户外保险、矿泉水、水果。

9.公用装备：对讲机、补胎打气工具、急救箱药品（碘伏，酒精，云南白药，蚊虫叮咬等；如需其他药品请自备）。

5月1日团特别说明：

1、此行程为考察体验行程，以最优惠的补贴价格组织，行程中个人原因不参与的部分一律不退费。

2、首发考察体验行程难免有不成熟的环节，敬请谅解并且提出宝贵意见，该行程仅作参考，领队可能根据情况进行调整。

3、此次考察行程的所有素材（照片及视频均）均会用于后期的宣传，我公司的补贴价格已经包含了肖像使用权及商业版权。

费用不含：

1.往返城市至银川的大交通费用。

2.其他行程中未包含的费用，晚餐午餐自理

3.拼房默认为2-3人1间，如要求1人单住，须补单房差，错峰期补450元，旺季期补600元。

退改规定：

★活动开始前10天及之前可以免费办理变更或取消；

★活动开始前8-9天取消或变更将扣除10%的活动费用；

★活动开始前4-7天取消或变更将扣除30%的活动费用；

★活动开始前1-3天取消或变更将扣除40%的活动费用；

★活动开始前退出可找人顶替则不扣除费用，活动开始后因自身原因退出或不参加其中项目，费用一律不退。

招募信息

错峰出游：

5月30日、6月06日、6月13日

6月20日、6月27日

旺季出游：

7月04日、7月11日、7月16日

7月21日、7月26日、7月31日

8月05日、8月10日、8月15日、8月22日

安全保障

好领队助你骑的更远

我们一如既往的为大家提供标准化的骑游服务

安排出色的好评王领队驻点宁夏银川

还是那熟悉的带队风格

每日热身和拉伸，自行车检查维护

骑行姿势的矫正，骑行技巧的教学都严格落实

只需大胆做一个出发的决定

必收获一种前所未有的旅行体验！

自行车使用教学讲解

热身拉伸

▲ 摄影师的工作瞬间

▲ 摄影师的工作瞬间

摄影跟拍及航拍

记录大家精彩的运动瞬间

行程中有图片直播

结束后有发圈视频

▲ 领队航拍

▲ 值得信赖的团队

▲ 再艰难的旅程，团队都不会放弃你

完善的装备和保险

▲ 有仪式感签到墙及专属道旗

难忘的颁奖结营

发定制款的证书+奖牌

你的荣耀时刻值得被点赞

集齐三块奖牌，升级骑行大神

睡得好才能骑的欢

精选室内环境艺术，设备豪华，装修高档

综合服务设施完善，服务优良的携程高档型酒店

让大家有更充沛的精力去骑行和玩耍

不管是大神还是只骑过共享单车的小白

都能在宁夏骑行中找到乐趣

报名须知

建议装备：

必备：身份证、日用品（出于环保，建议自带洗漱用品）、手机、充电宝、防晒霜。

建议装备：雨伞、干粮、零食、快干衣裤、个人药品、骑行墨镜、相机、运动裤、运动鞋。

温馨提示：

1.桂林阳朔属于亚热带季风性气候，这里气温温和除腊月部分时间气温较低，其他时间温度均适宜骑行，秋季冬季月平均气温约为4-20度，请带好秋冬季衣物，同时做好防晒准备。

2.请大家务必遵守交通规则，队员骑行须一字排开，不追逐打闹，服从领队安排，骑行时务必穿安全服。

3.请各位队员发扬中华民族传统美德，爱护自然环境，不能乱扔垃圾，不要随意采摘路旁的水果或农作物。

4.此活动为半自助的骑行活动，倡导互帮互助，团结友爱。

5.鼓励队员挑战自我，坚持骑完全程，不建议长时间搭乘保障车，每次坐车时间不超过1小时，颁发骑行证书以搭车时间和次数为依据（中暑、生病以及其他意外情况除外）。

6.该线路为常规骑游线路（非亲子营/儿童独立营），该线路仅提供24寸及以上的自行车，报名儿童需要具备骑行经验，能独立骑行，有安全责任意识，并满足以下两个条件中的一个：12岁及以上或身高140厘米及以上（二选一），在行程中遇到危险路段和必要情况听从领队安排坐保障车。

7.本活动强度适中，请自行评判自己的身体状况，谢绝心脏病及高血压患者参加本活动。

免责声明：

★行程仅供参考，根据天气或者具体环境，如有突发情况，领队有权在处置突发事件时对线路和行程做出调整，组织方保留对活动项目先后顺序调整的权利，但承诺不人为减少项目，如因不可抗力因素导致景点无法正常游览或天气原因导致娱乐项目受到影响，领队会尽力协调，但责任不在俱乐部，由此产生的额外费用请队员分摊。若中途自愿退出活动或不参加某项目的，费用不退。

★凡报名参加户外活动者均视为具有完全民事行为能力人，了解户外活动有一定危险性，并认同以上条款，参加者要对自己的安全负责，领队和俱乐部不承担赔偿责任，由保险公司承担相应经济赔偿。

★活动中所拍摄的照片均可用于后期宣传使用，报名成功后本声明自动生效。请认真阅读并遵守本条款内容，已报名者视为默认同意。