「浙江美式」2021千岛湖皮划艇训练夏令营（6天）

课程详情

运动习惯和兴趣的培养对于孩子十分重要，这俨然是西方精英教育中一个普遍被认同的价值观。与西方相比，我国目前青少年超重率、近视率大幅上升，运动能力却大幅下降，这都是因为疏于培养自己孩子的运动技能。

所以现在每位重视孩子成长教育的家长都会将培养孩子运动习惯和兴趣作为自己孩子成长规划中最重要的一个组成部分。

在孩子成长的道路上，我们一定要让孩子充分享受到运动的乐趣，让其感受健康、快乐的生活方式，进而能获得运动所带来的坚持、坚韧的优秀品质、团队协作能力、未来社会环境适应力等伴随一生的优势。

游美 · 皮划艇训练营，将带你走进千岛湖，开启皮划艇6日奇幻潮玩之旅，度过一个超乎寻常的假期，七大寓教于乐课程解锁全新水上运动技能，团体水上运动会上一起清凉开战！还有丰富的美式活动等你一起欢乐plus！养成运动兴趣，释放孩子们的天性，就来这！

营 期 活 动 & 课 程 介 绍

本营分四步展开，包括培训期、考核日、水上团体运动会以及美式活动体验，我们希望关注到营员的每分每秒，能够让他们从中收获的不只有技能，还有更多美好的品质，大家一起在游美玩中学，学中玩。

专业技能培训：

基础常识/6种皮划艇浆法/水上救援/划艇技巧/综合素质/安全知识

技能考核：

直线前进/急停船/八桨360°转/压力急转/横移偏转/救援实操模拟

水上团体运动会：

龙板大作战/皮划艇竞速/绕岛接力赛/三船两浆

美式活动：

电影之夜/冰淇淋社交/动物大狩猎/营地大冒险/极限飞盘/足球/篝火烤棉花糖/急速密码

为什么要参加皮划艇训练？

体育娱乐项目中受欢迎指数★★★★★

皮划艇，是一项非常适合孩子们的运动方式，对团队协作或个人能力都会有很大的提升。危险系数低，体验感极高，与马术，高尔夫，击剑并称为“四大贵族运动”，是最受欢迎的水上体育健身和娱乐项目之一，也被誉为最具文艺气质的户外运动项目。

同时皮划艇它还是一种运动赛事，1924年，皮划艇作为表演项目进入奥运会；1936年，皮划艇成为奥运会正式比赛项目。

随着时代的发展，人们生活水平的提高，回归自然、挑战自然已成为现代人们追求的时尚。水上潮流运动-皮划艇渐渐风靡全球。大家都会看的《追星星的人》《极限挑战》等综艺，皮划艇这项运动更是频频出镜！

出国游学留学必备技能，世界名校学生都在划

皮划艇是一项在美国、加拿大和欧洲非常普及的体育社交项目，很多世界名校如哥伦比亚大学，耶鲁大学，斯坦福大学，剑桥大学和牛津大学，都有历史悠久的皮划艇俱乐部。当孩子经过这次皮划艇训练营的学习，今后出国游学留学，就不会是像其他中国孩子只能站在岸边，而是全然融入，脱颖而出！

为孩子成长教育无限赋能∞

皮划艇这项运动还能燃起孩子们对生活的激情，培养敢于拼搏、勇于逐梦的精神，养成专注力和坚韧的意志，并使禁锢在城市中的孩子们得以释放，在水上融入自然、山水之间御风飞行，感受速度与激情。经过导师的专业系统培训，在各种游戏挑战中，孩子们收获自信和勇气。

一生只有一次童年，到底怎样的体验才能让人难以忘怀？答案就是...

来游美·皮划艇训练营

活 动 亮 点

本营训练的地点定位于杭州 · 千岛湖

杭州千岛湖与仙岛湖和加拿大千岛湖并称为“世界三大千岛湖。杭州千岛湖有“天下第一秀水”之称，这里湖水清澈，星罗棋布，形态各异且景致各具特色，放眼纵览，1078座岛屿漂浮在水面上，宛如一个个翡翠玉盘散落在湖中。

让我们一起用皮划艇的方式穿越群岛吧，体验水上游戏的乐趣，在湖边与礁石对话，追溯生命的演化，一头扎进大自然的怀抱，尽情的呼吸与探索这片水上世界。

水上360度漂移，也太酷了吧！

七大皮划艇培训课程

课程1、Day2

·正确穿戴救生衣

·不同水上项目认识

·船艇结构，正确握桨

·独立上下艇&

水中上艇

·艇上平衡及简单划行

课程2、Day2

·前进桨，停船桨法

·扫桨转向360°

·紧急停船&

水上艇排集合

课程3、Day3

·复习前一天桨法

·后划桨法的学习

·提拉式横移学习

课程4、Day3

·低位压水急转向桨法

·快速前进冲刺桨法

·提拉式侧向平移复习

课程5、Day4

·翻艇带装备游回岸边

·倒干艇里的水

·湿逃脱挑战

·推土机式救援

课程6、Day4

·拖拽式救援

·甲板式救援

·不翻艇勾脚式救援

课程7、Day5

·水中复位式侧向平移

·桨法救援技能回顾

经过训练，营员们将get好多水上新技能，不同浆法、水上救援、前进角度与速度等等，同时，因为皮划艇上手比较容易，由此带来的自由和成就会给营员带来超强自信心和无尽的欢乐。

在培训过程中不断挑战和突破，这样的水上成长过程真的“艇”不一样。

在培训结束后的第五天，我们会根据之前所有训练的内容进行考核。

考核内容

1. 大力直线前进50m

2. 三桨内急停船

3. 八桨原地转向360°

4. 压水急转向近距离贴近码头

5. 测向横移无大幅度偏转，前后移动，达到明显横移效果

6. 救援场景模拟实操，根据情景选择合适的救援方法并应用

清凉开战，欢乐无限

水上团体运动会

同舟共济龙板大作战

8-9人一起坐上龙板，趣味横生的水上大作战就要开始啦！沿着码头出发，感受身与心全然放松，自信、团队协作能力、耐力瞬间UP！这片水域就是你弛聘的天下！

100m皮划艇竞赛

分组100m皮划艇竞速，到底谁滑的更快，能够获得更多的积分呢？速度与激情10，Action！

团体长途绕岛接力赛

我们要在群岛中按照规定线路完成一场接力赛，七大课程中学习到的内容终于要派上用场哦！超有趣的挑战，饱览岛景的同时，一起为团队全力以赴吧。

“三船两桨”捞汤圆大作战

三个人，三条船，两只浆，齐心协力一起捞水上特别设定的宝藏，到底哪一组最有默契呢，活动远比你想象的更刺激！

运动+社交，故事从这里开始

超丰富美式活动

电影之夜

营员们围坐一起，从电影里了解世界，增进友谊

冰淇淋社交

学会处理人际关系，提升沟通能力和社交力

动物大狩猎

促进认知、体能、情感 、社会性等各方面综合发展

营地大冒险

让孩子们的好奇心和协作能力得到锻炼和释放

极限飞盘

曾被《纽约时报》评为世界上发展最快运动

足球

培养敢于拼搏、乐观向上的态度

篝火烤棉花糖

篝火旁建立友情，分享内心

极速密码

提升团队精神，开发大脑

活 动 收 获

食 宿 安 排

食

千岛湖普丽度假酒店自助餐

宿

全程入住千岛湖普丽度假酒店

酒店依山临湖而建，房间全部为独栋别墅，环境优美，一眼就可看到清澈碧绿的湖水，湖中岛屿星罗棋布，酒店绿植密布，可零距离感受大自然气息。

入住标准：2-3人每间(标间或大床房)

行程安排

费用说明

费用包含

1、项目期间的所有标准活动费用(餐食、交通、课程、导师、住宿、教材教具)；

2、交通费：千岛湖高铁站与营地间大巴往返交通；

3、保险费：20万元意外伤害保险费；

4、营服及证书费。

费用不含

1、大交通；

2、个人消费；

3、因个人原因滞留产生的一切费用。

招募信息

活动主题：游美·皮划艇训练营

参营地点：杭州市·千岛湖

招生年龄：8-15岁

参营天数：6天5晚

举办营期：

第一期：07月18日-07月23日

第二期：07月25日-07月30日

第三期：08月01日-08月06日

住宿安排：千岛湖普丽度假酒店(2-3人间)

生活导师：1:15

专业导师：1:8

安全保障

安 全 保 障

活动安全

*所有导师团队全部经过严格的相关技能培训和现场管理培训；

*所有导师通过美国皮划艇协会培训及认证考核，并拿到相应证书；

*专业教练营员比例 1：8

*生活老师与营员比例 1：15

住宿安全

*酒店保安24小时值班；

*如发生以上情况，游美营地将会根据医疗等级分类采取相应措施；

*制定酒店安全预防应对方案，建立孩子房间安全意识。

身体安全

*每日早晚量体温并且记录；

*每位导师配备专业药箱随身携带，均接受营前急救培训。

保障安全

全程购买意外险——完整的应急体系，严格确保营员的安全。

报名须知

Q营期中是否可以使用手机、平板、电话手表等电子产品进行通话或视频？

A: 我们希望在营地打造“无电子产品”的环境，给孩子们提供机会，享受面对面交流的乐趣。因此，营地期间，所有电子设备都需交由导师代为保管(包括电话手表)，离营时充电并返还孩子，可以在往返路上联系使用。

Q营地是否有洗衣机供孩子使用？

A: 营地中暂未配备洗衣机。孩子如有洗衣服的意愿，导师可引导孩子清洗小件衣物。

建议家长按每天孩子所穿衣物进行分装，便于孩子穿搭及收纳。

Q营地导师是否可帮助扎/吹长头发？

A: 营房均有同性别导师陪同住宿，导师会协助孩子扎/吹长头发。

Q中午是否安排午休环节？

A: 营地活动课程丰富，为保证孩子充沛体力进行下午活动，中午会集体进行休息。若孩子无午休习惯，可在营房阅读自带书籍。

Q是否可以开发票？

A: 如需开具营期费用发票，需在结营后一个月内，在小程序【我的订单】中进行申请，内容是【生活服务-营地服务费】，申请后请告知您的报名老师，审核通过后将会发送至您提供的电子邮箱中。

Q营员物品是否可以邮寄至营地？

A: 营期中可接收快递，如需邮寄，请根据您居住的地区和快递时效性合理安排邮寄时间，营地接收信息开营前给您分享。