「云南亲子」2025寻找-香格里拉的滇藏精灵夏令营（6天）虎跳峡徒步 非遗滇藏文化 找寻高山精灵...

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行程安排

如果世界上真的有天堂

那一定就是香格里拉的模样

在藏文中，香格里拉的含义是“心中的日月”

这里有青藏高原上才能见到的高山和大川

有着这个星球上最为壮丽极致的环境

世界十大经典徒步路线

世界上下落差最大的峡谷

中国十大最美峡谷

各国徒步爱好者绝不能错过的必去清单

国内唯一一条与尼泊尔的安娜普尔纳大环线、瑞典的库斯莱登、加拿大的西海岸步道等齐名的徒步路线

关于虎跳峡的盛名，任意一个，都足以让人不负勇往。造物主让这片土地静谧而欢腾，幽深的峡谷与奔流的江河为伴，乱石散落着勃勃生机，雪山巍峨万古不动，仿佛这一切，都是对来者的守候，让我们一起揭开它的面纱。

沿着曾经的茶马古道一路前行，旁边就是著名的虎跳高山峡谷，远眺而去则是新修的金沙江特大桥，二十八道拐后，一路行至最高点，登高远望，高山峡谷就在脚下。

背起行囊开始徒步高路旅程，一路走过惊险的崖边步道，沿途面朝玉龙雪山群峰，俯视雪山下的大峡谷，景色无比震撼，一挂从天而降的瀑布赫然眼前，与不远处的玉龙雪山交相辉映，心底油然而生的只有两个字“震撼”。

傍晚返回到中途客栈，对面的玉龙雪山就在直扑眼前，上一杯热气腾腾的好茶，在“上帝的视角”欣赏玉龙夕照。

结束徒步大家意犹未尽，但是这时候放松身体是最佳选择，头顶哈巴脚踩玉龙，睡个好觉一身轻松。

• 老马锅头爷爷和他的博物馆

茶马古道只是一条道路，在路上奔波的马帮才是串联起一切的灵魂。马锅头是马帮的灵魂。这位爷爷是行走过三次茶马古道的马锅头，脑子里装满了故事，脸上写满了沧桑。

“山间响铃马帮来。马帮头马身披红绸，额头上戴着金灿灿的马笼头，脖挂一对大铜铃，后面的二马、三马脖挂马铃，一路发出有节奏的叮当声，既震慑野兽，又向附近的村落传递信息：我们平安地回来了。” 听爷爷讲起那些曾经故事，拿着博物馆的陈列卡，感受到的是：用心在传承、保护和铭记家族的历史和对文化留下的宝贵智慧结晶的热爱。

• 茶马古道上的重要商品--尼西黑陶

黑如漆、亮如镜，说的正是香格里拉独有的尼西黑陶。黝黑发亮的陶体、加上精心点缀的白瓷片和纯手工打磨出来的花纹图案，尼西黑陶展现给世人的是一种无可取代的粗犷野性之美。

在国家级非遗传承人-孙诺七林的工作室里，匠人们要经过5道工序制作黑陶：备料、塑形、雕花、阴干、烧制，每一个作品的产出都经过的千锤百炼。

孩子们也跟着大师们一起塑形和雕花，制作自己独一无二的黑陶罐罐，香格里拉的尼西黑陶是最好的容器，舀水、炖汤...当地人家家户户的生活可离不开它。

香格里拉的高山森林保持得非常好，里面生活着松树、栎树，这里山顶是牧场，山间是森林，谷底是河谷，到了秋天的时候，这里就更不得了，林间长满了各式各样的菌类，可以吃的和不可以吃的，捡野生菌捡到提不动篮子。

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其中有一个品种的菌类，是整个秋季餐桌上的宠儿，他就是我们将要寻找的一号精灵—松茸，相信大家都不陌生。

但是，寻找松茸的过程并不容易。我们要跟着当地的藏族老乡上山，在容易长松茸的树下用树枝一片一片的翻找，也认识了松树、栎树、杜鹃、松萝、杂菌等等各种各样的高山森林里的植物。

找到松茸之后，我们用杜鹃的叶子把它们包起来，带回村子，让藏族奶奶们洗干净放到炖了一天的土鸡汤里，那个鲜味、香味，别提了！

在香格里拉茂密的森林当中，还有一种生物完全不同于松茸，它们不像松茸善于隐藏，它们更善于移动，它们随着自己的食物飞快地移动，他们最喜欢的植物只会生长在森林里最为不受破坏的最为野生的空气最好的环境中--滇金丝猴！

工作人员都是怎样研究和追踪他们的呢？通过保护区一手的观测资料及工作人员讲述的故事我们孩子可以清楚了解到滇金丝猴是如何在树上生活的，他们是如何组成家庭的。

清晨孩子们带上望远镜，好好地研究一下滇金丝猴都在吃什么，都在干什么，纪录下来，和研究院叔叔们交流交流，得出一份科考小报告。滇金丝猴是我国生物多样性的“旗舰物种”，是全世界最美丽的动物，也是世界上唯一红嘴唇生物，保护滇金丝猴，就是保护我们人类自己。

• “高原之泪”纳帕海

澄澈的天上飘着悠然的云，草原似海浅浅嵌套在连亘的群峰之中，这是一种文字无法形容的钟灵毓秀。尼玛堆和白塔的经幡就这样飘在离天最近的地方，马儿悠然的吃着草。草海之间仿佛没有了人间的烟火，纳帕海的一颦一笑都足以让人忘忧，连风都仿佛是自由的味道。

• “小布达拉宫”松赞林寺下的唐卡匠人

松赞林寺有着小布达拉宫之称，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。松赞林寺下的唐卡匠人在专注的作画，享受着那份内心的平静。

唐卡工作室内弥漫着独特的香气，伴随着轻快的藏族音乐。老师向我们介绍唐卡的历史和意义。唐卡起源于西藏，是一种宗教绘画，旨在传播佛教教义和灵性信息。

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每一幅唐卡都是精心绘制的，需要耗费数周甚至数月的时间，以确保每一个细节都准确无误，细心的描绘每一笔，屏气凝神中沉静心灵。

• “月光之城”独克宗CITY WALK

走进独克宗古城，佛经中的香巴拉理想国--最大的藏民居群。独克宗不仅仅是属于，藏传佛教的香格里拉，詹姆斯·希尔顿在《消失的地平线》中，描绘神秘国度香格里拉里儒、道、佛各种信仰和谐相处。

漫步其中会发现古城中路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，是当年的马帮给时间留下的信物。

• 制作传统藏族美食

亲自动手炒青稞，在水磨坊用刚刚炒好的青稞磨成香喷喷的糌粑，打一壶地道的酥油茶。在经板上刷墨印制经幡，挂到有风吹的山口祈福，来到这片土地，就入乡随俗。

不仅如此，我们还能享受烤藏香猪肉的美味，藏香猪是高原特有的品种，肉质鲜美，肥而不腻。在炭火上慢慢烤制，猪肉的油脂滴落，发出诱人的滋滋声，香气四溢，让人垂涎欲滴。

• 藏装晚会

为了欢迎远方来的朋友，整个村子的老乡只要在家的都会盛装来到我们所在的老乡家，为我们献上洁白的哈达。

当天色渐晚的时候，老乡会给我们穿上节日的藏装，一起跳香格里拉特色的锅庄舞，一边唱一边跳就是一个晚上。

费用说明

活动费用：8280元/人（大小同价）

费用包含：

◆活动课程物料及装备费用

◆全程住宿及餐食

◆当地交通

◆EACH CAMP 领队

◆户外活动保险

费用不含：

◆国内往返丽江大交通

◆当地个人消费

退改期政策：

◆活动开始前10天取消全额退费；

◆活动前5-10天取消退费70%；

◆活动前1-5天取消退费50%；

◆开营当天取消退费30%，如果购买时间已在退费政策期限内，将仍按照原定政策时间期限执行。

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招募信息

招募对象：5岁+宝贝的亲子家庭

活动时间：

第一期：2025年7月14日-7月19日

第二期：2025年8月04日-8月09日

第三期：2025年8月18日-8月23日

参营地点：云南• 丽江

集合方式：丽江当地集合，丽江或香格里拉解散，集合地点以活动群通知为准。

住宿环境：酒店与民宿结合：住在舒适和风景里

安全保障

吃的好住的好是很多家庭体验过我们的活动的反馈，香格里拉整个吃住条件水平参差不齐，我们在行程中最大程度安排品质较高的酒店，体验各种风格和味道的住宿与用餐。

• 酒店与民宿结合：住在舒适和风景里

• 各种风味的美食品尝：腊排骨、烤香猪肉、酥油茶糌粑、牦牛火锅、松茸鸡汤等等

报名须知

Q：集合方式

丽江当地集合，丽江或香格里拉解散，集合地点以活动群通知为准。

Q：前往香格里拉会出现高反么？

A：我们在丽江集合，丽江海拔只有2400米左右，香格里拉虽然地处高原，但海拔也只有3400米，我们是从低海拔逐渐适应高海拔的过程，我们活动范围海拔在2400-3400左右，孩子和家长基本不会出现高反的情况，并且带队老师均有经过高原急救培训，为大家做好后勤应急保障。

Q：孩子徒步虎跳峡会不会太累？

A：以我们的徒步经验，孩子们的精力往往比大人更好，甚至一边聊着天，一边就能轻松的走完全程。也有些孩子走着走着会感觉累，但有团队和父母的的鼓劲，他们就更容易冲破身体和心理的枷锁，更容易坚持下来。完成徒步后会更有成就感，亲子共同完成全球十大经典线路的徒步，一定是值得孩子炫耀一生的事情。

Q：如果有紧急情况发生，怎么办？

A：虎跳峡徒步，全程会经过很多村子，基本上每个村子都通车，我们也备有紧急救援车，如果有特殊情况都可以随时调遣。

Q：关于宗教信仰

A：迪庆的藏民几乎全民信奉藏传佛教，藏传佛教在藏民心中有着至高无上的地位，我们需要尊重当地习俗和信仰，用理解和包容的心态去接受与我们不一样的生活习惯。

Q：香格里拉的气温怎么样？

迪庆香格里拉处于青藏高原东缘，海拔差异较大，因此存在同一地区经历多种不同天气的情况，天气预报不可作为参考，国庆前后温度在5°C-18°C左右，天气一般以晴间多云为主，温差相对较大，早晚上会冷一些，一般加件外套或冲锋衣。

Q：退改期政策

活动开始前10天取消全额退费；活动前5-10天取消退费70%；活动前1-5天取消退费50%；开营当天取消退费30%，如果购买时间已在退费政策期限内，将仍按照原定政策时间期限执行。