慧觉醒教育夏令营课程之补充脑气篇！

　　通常我们表扬孩子“天资聪颖”，其实就是说他脑气足。“脑气”是指脑对眼、耳、鼻、舌、身的支配能力和脑的意识思维能力。我们在形容一个孩子悟性高，思维敏捷时，常常形容他耳聪目明。其实孩子的天资聪颖，和孩子的心气脑气是否充足是息息相关的。

　　从中医的生理学上讲，人的两只耳朵，与肾的关系非常密切。人有两个肾，一边一个，耳朵也是一边一个。耳的外形与肾脏也很相像。所以从一个人耳朵的形状、色泽，就可以看出他肾脏的功能。

　　一个人如果肾水足，耳朵是红润饱满的。如肾水不足，耳朵是干瘪发黑的。肾水足，还可以还精补脑，耳更聪、目更明。耳聪目明，自然学习效率和学习成绩会越来越好，理解力增加，背诵的东西也容易记忆，思维也会越来越敏捷。

　　中医有云：脑精充足脑气盛,脑气运转脑神明,推动髓气导经气,脑气平衡身康宁。

　　要想学习好，脑气要充沛是非常重要的。

　　想想看，如果脑气不足，光是大量做题，能不能起作用呢？

　　如果孩子学不进去，心浮气躁了，再好的课程，再多的知识即使能一股脑塞进去，孩子连消化都消化不了，更别说理解和深度记忆了。

　　成年人如果做的是很强的脑力劳动，脑气的消耗也很严重。

　　还有些成年人明显理解力弱，逻辑性差。这个也和脑气有关。

　　科学试验证明，孩子脑气弱，和先天不足，孩子的膳食和睡眠质量，缺乏锻炼有很大的关系，比如饮食，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发展。而甜点这些会导致肥胖，由于分解脂肪需大量的血液，容易导致脑部氧气不足，若习惯性经常食用，又缺乏运动，则头脑将因慢性的氧气不足而慢慢变迟钝。

　　“心气”指的是心主血、主脉的能力。中医学认为，只有心气充沛，才能维持正常的心力、心率和心律，脉道才能柔韧通利，血液才能在脉内正常运行，从而濡养脏腑、周身、脉管及大脑。脑气依赖于心血的濡养。

　　脑气旺盛则人的二目有神，语言流利，思维敏捷，表情丰富，活动自如。

　　为什么一棵树会枯萎呢？就是因为能量不往上输送了。一个小孩为什么整天唉声叹气，弯腰驼背，无精打采，萎靡不振呢？也是因为肾精亏损，心气不足，能量不往上输送了。如果能量很充沛，一直持续不断地往上输送的话，则脑气充沛，人的身体就不容易枯萎，反而天天神采飞扬，思维敏捷，精神奕奕。

　　还有，为什么我们在身体不好时更容易悲观沮丧，妄念纷飞呢？因为能量不足，也就是气未住，神未闲。如果气定神闲，就不会妄想纷纷，大人工作效率自然提高，小孩学习成绩和精神状态也会越来越好。所谓气浮则心躁。为什么古人讲气沉丹田，而不说气住头顶？又说：沉不住气，会坏事。道理就在于此。

　　再来说说肾好对孩子的脑气补充帮助有多大。

　　肾藏精，人的生长发育直至衰老都与肾密切相关，肾好的人看起来有精气神，肾不好的人容易没精神，注意力不集中。肾精化肾气，肾气通于脑气，只有肾精充足，脑力才能充沛，智力才不会衰退。

　　过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的人，白天往往昏昏欲睡、反应减慢。肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高，精于构想技能，智力超群。

　　中医有一句话叫：“精生髓，髓生海”。肾主骨骼里面充养的骨髓，而脑在中医里称为髓之海(骨髓最多的地方就是脑)。脑髓和脊柱里的骨髓是连通的，下面连通的就是我们的肾精，也就是说肾是养脑，养骨的。血为阴,气为阳,阴阳之凝结者为精,精合乎骨髓,上通髓海,下贯尾闾,人身之至宝也。

　　肾精亏虚以后，导致骨髓减少，因此肾精亏虚是精神不佳、记忆力减退、身体虚弱的直接原因。

　　慧觉醒课程里的禅动功，总共七节。这七节动功操来源于传统瑜伽精华，功法紧紧围绕着打通人体的奇经八脉和十二经络，特别是作用于疏通任督二脉和中脉。每天坚持可吐故纳新，动气活血，舒筋活络，有效激活生命能量，提高人体综合免疫机能，预防改善肩颈腰背脊椎劳损，达到强身健体、益寿延年之功效。

　　提高孩子的综合免疫机能，补充身体能量，拉伸任督二脉，降心火，激活肾水，疏肝健肾，补充脑气！对孩子的身心成长和学习有很大的帮助！