体育夏令营活动收获有哪些?给孩子快乐奔跑的暑假

中小学生参加运动类型的夏令营，可以接触到平时在学校和生活中喜爱的体育活动，例如高尔夫球，马术等。那么很多家长就问了，中小学生参加体育夏令营活动收获有哪些？

一、体育夏令营活动收获

1、寓动于乐：运动的过程充满了乐趣，孩子们能够结交志同道合的朋友，找到一种归属感。

2、身心健康：研究显示经常运动的孩子更易拥有健康正面的形象和更高的自尊心，具备超越同龄的抗压能力。

3、促进发育：体育锻炼会对孩童的身体有不同的影响、正值生长阶段、科学的锻炼会帮助孩子变高变强壮！据调查，经常参加体育活动的人比不参加体育活动的人身高要高4~8公分。

4、学会自律：运动使孩子自律。在运动中，孩子们能够学会如何努力达到一个目标。同样地，在生活中，这些孩子也会努力去实现自己的目标。

5、正视得失：孩子们能够在运动中学会如何平衡得失与输赢。无论面对输或赢，他们都能以正确的心态去处理。这样的心态能够帮助他们处理内心的失望或是欣喜，继续努力向前。

6、团队合作：孩子们能够在运动中汲取团队合作的真谛。在运动中，孩子们很快便能懂得胜利不是一个人的优秀，而是所有人的合作。

7、多维发展：运动技巧、团队协作甚至是应变能力都可以从运动中获取。在运动中，孩子们需要思考如何才能得分、如何能有效防守，这有助于培养孩子的应变能力。

二、体育夏令营活动带给孩子的改变

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力，这可以让孩子更健康地成长。

2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一，让孩子远离病痛。

4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行，使得孩子变得更加机敏。

5、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，让孩子从平时繁重的学业中释放压力；

6、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使孩子精力充沛地投入之后的学习；

7、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力

8、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展，给予孩子心灵上的成长；

9、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养孩子的团结、协作及集体主义精神，让孩子学会合作与沟通。

每位家长在选择体育夏令营的时候都会有疑惑，想了解下体育夏令营活动收获有哪些？少年儿童在体育夏令营中接受体育训练，树立团队合作精神，掌握体育技能，丰富孩子的假期生活。

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