「山西探险」2025芮城·黄河户外挑战五一假日营（3天）我是小小探险家

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孩子的童年什么东西会让孩子一生难忘？是一个玩具？还是一个礼物？或许这些都不是。也许让孩子难忘的事是学校围墙外快乐的童年，是夜晚的满天星辰，是宽阔无比的黄河，是走出生长环境去看不一样的风景......去不同的地方，看不同的风景；走向大自然、大江大河；从而由心生出一种豪气、一种情怀，才能为孩子们带来根本性的触动和转变。

假期让孩子去用脚步丈量祖国壮美山河，让孩子去用双眼感知黄河文明，去学习书本上学不到的知识，享受肆意奔跑的童年！在实践中学习，在独立中收获成长，探索全新的自己！

3天2夜黄河户外探险营

课程内容：

黄河文化探索+乘风破浪皮划艇+水上桨板竞赛+GAGA球+篝火音乐晚会+丛林穿越+户外攀岩+旱地冰壶球

课程目标：

1、黄河户外探索营以黄河探险为主线，赋予孩子们探险家的角色，在实践中学习，在独立中收获成长，探索全新的自己；

2、走进黄河，感受融合黄河根祖文化和现代水利文化为一体的黄河风景，近距离感受雄浑壮美的黄河风光；

3、在黄河河道变迁遗迹性的圣天湖湖泊中，以艇和水作为纽带，划动皮划艇，感受黄河的魅力；

4、在丛林穿越、勇士攀岩的户外运动中，完成户外项目挑战，克服恐惧，达既定的目标，建立信心；

5、感受传统工匠精神，了解传统文化的魅力，结合孩子们的奇思妙想，完成创新，提升孩子们的想象力和创造力。

课程收获

1. 通过充分切合少儿的身心发展特点、符合孩子们好动的天性的活动，不仅能够收获技能，还将带给孩子勇气、自信、专注力、毅力、抗挫力、沟通、团队协作等素质能力的培养和提升；

2. 通过综合的国际运动技能学习，让孩子的成长更多元，从而提升孩子的国际视野、运动竞技技能、科学逻辑思维、培养健康多元的世界观，建立社会群体情感和自我认知的纽带，锻炼独立生活能力；

3. 通过统一的生活、感受集体生活，结交更多同伴，培养自理能力，帮助孩子们养成良好的学习习惯、行为习惯以及全方位素质能力的提升。

课程亮点

01、探索黄河文化

中国河流众多，为什么唯独黄河被称为母亲河？她的源头是在那里呢？她全程长多少千米？她最终在哪里流入大海？她路过了那几个省？又从那个省会城市贯穿而过呢？让我们带着这些问题，走进黄河“几”字弯处，追本溯源，用脚步丈量黄河美景，一起去了解黄河的历史。

02、黄河岸边徒步

一起用脚步丈量黄河美景，探寻大禹治水时种下的4000年的大禹神柏和高12.33米的大禹神像。目睹提水上高垣的壮观景象，在沟壑中听闻溪水潺潺流淌的声音，感受黄河母亲的温柔和博大胸怀。

03、乘风破浪皮划艇

在这平静的水面上，树叶摇晃，闪烁着深深浅浅的绿光你和小伙伴一起用皮划艇徜徉时光。泛舟湖面，挥桨滑行，一艘船，一只桨，挥动双臂，在浪花中翻滚来去，用最酷炫的姿势打开夏天，Get炫酷技能，体验奥运项目，拓宽视野，在放飞自我的同时利用这种新的运动方式提高身体协调性，柔韧性和平衡力。

04、水上桨板竞赛

我们总在通过各种方式探索世界从而探索自己，登山徒步、去远方旅行......在这里，可以来一场水上划行，用时下流行的桨板运动，去探索自然山海，随风而行中，感受在水面上自由跃动的乐趣。在圣天湖的湖泊中感受身体的平衡以及身体触发的力量与张力。浪花之上的一方舞台，激流、竞速。

05、GAGA球

Gaga球是欧美户外最爱的活动之一，一项极具趣味性和娱乐性，的运动。在八边形围墙内，通过“合纵连横”，孩子们通过团队的协作和相互沟通以及凭借自身的灵活性和反应力在Gaga球场上，进攻和防守，充满挑战，开动脑筋洋溢欢欣的微笑，挥洒青春的汗水在竞技学会合作，收获友谊。

06、丛林穿越

丛林穿越是以“生态、绿色、环保”为宗旨，集冒险、运动、娱乐、挑战于一体的户外运动项目。在丛林穿越的挑战中，通过爬、滑、跨、跳等动作越过所有障碍，到达终点，感受丛林攀爬中的挑战性和刺激性。它所挑战的，不仅仅是孩子的体能和勇气，更是突破心理极限的大胆尝试。

07、攀岩

攀岩被称为“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”，富有极强的技巧性、冒险性，在世界上十分流行。通过「三点不动，一点动」的基本行走姿势，手脚均衡的力与美，负荷自己的重量、对抗地心引力。在专业的动作的指导下和孩子们观察、规划中加上攀岩者的毅力，克服恐惧，成功完成攀爬，达既定的目标，建立信心。感受风在耳边的呼啸，眺望蓝天白云的和谐美景。

08、陆地冰壶

冰壶被称为“冰上国际象棋”，展现的是动静之美和取与舍的智慧。站立、进营、击打、扫冰，在宁静中期待，在呐喊中爆发！冰壶挑战赛通过队友间的合作性与策略，通过挑战赛孩子将更好地理解“团队、合作、理解、互助、专注、体验”这六个词的意义。从而增强孩子对团队的归属感与荣誉感，学会尊重对手、尊重比赛，明白尊重、专注、聚焦是制胜的关键，培养更有效的沟通能力，掌握良好沟通方法，提高孩子的团结协作和解决问题的能力！

09、黄河陶艺

孩子们通过黄河岸边取土到黄河营地的制作室内炼泥、拉坯、上釉、修坯、烧制等工艺了解黄河制陶的各项工艺。参与这场特别的黄河陶艺文化体验课，去体会150多年来传统手艺人代代相传的工匠精神以及历代工匠的智慧。

10、篝火晚会

篝火晚会是一种传统盛大的欢迎仪式，也是人们文化生活中不可或缺的一部分，它表达着欢庆的喜悦，带上小朋友一起围着火堆尽情跳舞，任意在大自然的怀抱中嬉戏、放飞心情、体验快乐，让小朋友身临其境，尽情地欢唱着、沉浸其中，让所有的烦恼都烟消云散，体验传统文化的感染力。

行程安排

注：课程安排有可能会根据活动改变顺序

黄河营地保障

营地设计开发了户外运动、传统文化、自然科普、创客科技、艺术工坊、木工建造、传统布艺、军事国防、社会领导力、生活技能十大类168项课程体系，可满足6-14岁青少年1-2周的营地教学内容。

营地宿舍楼拥有1474个住宿营位，拥有专属的餐厅，可以同时满足1500人进行用餐；餐饮服务许可证、经营许可证、健康证三证齐全，且每日菜品皆有留样；餐厅使用消毒餐具及净化饮用水源；专业营养师根据青少年体质配置每日的营养配餐；餐厅菜品无刺、无辛辣、无碳酸饮料、无剩饭剩菜。

营员守护指南

餐饮 | 营地提供早、中、晚营养餐，并配有应季水果

住宿 | 营地内提供8人间住宿，独立卫浴；同性导师随营入住，楼层设有监控及专人管理

导师 | 专业导师1：6配比，全程为营员提供服务

安全 | 全封闭式营地，配有安保人员及营地导师，24小时保障营员人身安全

医疗 | 营地内设有医务室，专业医护人员，提供全程医疗服务

保险 | 双重保险，包含场地责任险及每位营员对应天数的专业个人意外险

直播 | 每日在微信群直播孩子们在营地的精彩活动照片

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适合人群：6-14岁孩子

成团人数：10人成团

活动地址：黄河营地

营期安排：2025年05月01日—05月03日

课程费用：1680元/人

费用包含：住宿、餐、交通、保险、导师、教具、活动场地

关于退费：

-课程开始前3天（含当日）取消，退全款；

-课程开始前2天（含当日）取消，扣除课程总费用30%的手续费；

-课程开始前1天（含当日）取消，扣除课程总费用50%的手续费；

-课程开始当天取消，不予退款；

-课程延期需提前3天联系老师。