「云南帆船」2025抚仙湖帆船户外夏令营（6天）攀岩·攀树·速降·皮划艇·化石博物

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抚仙湖云南抚仙湖位于云南省玉溪市

中国内陆最清澈、最洁净的湖

湖水清澈，周边景点众多

蓄水量相当于15个滇池和6个洱海

自然山地湖条件非常优异

抚仙湖古称“琉璃万顷”

湖光山色，美不胜收

今天，她已成为闻名遐迩的滇中旅游胜地

但你有没有想过

来抚仙湖有一种更炫更酷的玩法？

对！那就是坐帆船！

这一期的帆船户外运动营

我们将带孩子们来到云南玉溪抚仙湖

去体验这时尚高雅的现代体育竞技项目！

这里也是户外运动的天堂

有多样的自然条件

我们攀树、攀岩、绳降、皮划艇

还将探索生命起源的神秘面纱

1

帆船逐浪

世界级深蓝湖区 一起扬帆起航

帆船运动作为一个现代体育竞技项目在中国起步较晚，但“帆船”，尤其是“帆”字，在中国人日常生活中，却是一个被经常使用的文化符号。

成语中有“一帆风顺”、“千帆竞发”、“见风使帆”、“中江举帆”……，唐诗中有“沉舟侧畔千帆过”、“直挂云帆济沧海”……

为什么人们对作为文化符号的帆船如此情有独钟？通常的解释是，它象征着一往无前的勇气，代表着人类对美好生活的向往。

1 抚仙湖帆船基地 / Sailboat

抚仙湖帆船运动旅游中心成立于2013年12月，是抚仙湖唯一经过政府批准的水上运动项目基地，也是云南省规模最大的帆船旅游目的地，拥有完善的帆船运动旅游设施。

2018年10月，抚仙湖帆船运动旅游中心成功举办了2018国际珐伊28R帆船世界锦标赛，来自五大洲14个国家的26支高水平赛队在此扬帆竞技。

2 帆船运动 / Sailboat

近代帆船运动一般认为起源于英国，是依靠自然风力作用于帆上，由人驾驶船只行驶的一项水上运动。帆船借助船员的高超技术，靠风力推动前进，不会用化学燃料污染天空和江河湖海，因此帆船运动是一项非常环保的运动。

帆船运动实现了风、水、人、船四位一体的完美结合，帆船运动员和爱好者要根据风向、风速、气象、水文等的变化，及时作出对应和调整。它既是一种人类与风浪搏斗的壮举，同时也是一个顺应自然规律的过程。在茫茫大海上航行，我们感受到的，更多是自身的渺小和大自然的威力，但我们并不会因此而缺乏勇气。

帆船运动让我们更加了解自己，每个人都有特长，也有不足。在航行中，有船长、战术师、键盘手、前帆手、主帆手、绞盘手……每个船员把自身职责发挥到极致，才能更好更快地抵达目标。在这个过程中，需要担当，需要合作，需要友情和信任。

3 龙骨帆船 / Sailboat

龙骨帆船又称帆船届的“不倒翁”，因为这一是种不会“翻船”的“帆船”。龙骨帆船通常会从船底突出，以稳定船体，并具有承重功能，即所谓的“龙骨”。正是因为这独特的设计，让它可以在风浪中安然无恙。帆船的最大倾角为60°，船舷与水面一般有1米的落差，当60°倾斜时，即船舷接近海面，此时与海平面的夹角为0度时，帆船便不会继续倾斜。所以，放心去“冒险”。

4 帆船课程 / Sailboat

第一次课程内容（岸上理论课+水上实操课）：

1.岸上安全讲解

2.帆船基础理论知识学习

3.认识了解风

4.帆船的初体验，升降船帆

5.帆船的航行原理

6.帆船的航行角

7.帆船的基本操作

第二次课程内容（岸上理论课+水上实操课）：

1.船体各部分及用途

2.基本航行规则

3.航行中帆的调节

4.出海熟悉船只

5.海上实践帆船的基本操作

6.升降船帆的工具使用

第三次课程内容（岸上理论课+水上实操课）：

1.了解帆船比赛程序

2.学习帆船比赛规则

3.帆船航行技巧

4.顶风停船

5.横风行驶

6.帆船进出港

7.迎风行驶

8.顺风行驶

5 安全保障 / security guarantee

孩子的安全永远放于第一位 秉承 “ 安全第一”的理念，活动中严格遵循风险预防及管理体系中的相关规定和流程 最大程度上降低活动风险。

1、所有训练要求所有学员必须穿着救生衣才可进行。

2、每个营配有1名主教练&多名助教和安全艇来指导学员实际操作和保证安全。整个师资配比不低于1：5。

3、除此之外还有安全专员在整个活动区域外围进行巡逻监督，保证不会有在安全水域之外的船只。

4、对于风向、风速、 以及极端天气的预告与监测都会保证学员在可出航的天气情况下进行的 。如果风力超过了帆船出航标准 ，我们会有在安全港湾内的内训 、技能的学习。

2

户外运动

多元化的户外运动·接受勇气与挑战

户外运动不仅强健体魄、缓解压力，更让人直面自然之美与挑战，重塑对生命的敬畏与热爱，孩子们的课堂，在田野，在自然中挑战和自然产生连接，找到内心更高的能量点，重塑孩子们的性格，能让孩子们拥有更多勇气。

1 攀树 / Climbing Trees

这个夏天，走进大树的世界，学习绳结的魔法和硬核的攀树技巧，爬到大树顶上，倾听树木的呼吸和脉搏，从大树的视角看世界，感受生命向上的力量！当一点一点攀爬到树顶的那一刻，你会惊呼于大树上的风景！

2 攀岩 / rock climbing

抚仙湖的野外岩场，是中国最美攀岩地之一，TNS在这里开辟了很多条适合小朋友的初级野攀路线，让孩子们在攀岩中得到锻炼的时候又能体会登顶的快乐。

3 绳降 / abseil

绳降速降是登山攀岩运动中的一项基本技术，简单易学，又具有很高的挑战性。我们在自然原始的岩壁上做下降，孩子们不仅能挑战自我，潜能激发，更能克服心理障碍等，是一项具有很高锻炼价值的运动，期待孩子们的表现。

4 皮划艇 / kayak

桨叶划向湖面，置身于蓝到发光的抚仙湖湖水中这一刻，孩子们和大自然融为一体，感受夏天的快乐。皮划艇及亲水课程，让孩子们在亲水游戏中习得水上运动的知识和实践，保护自己。

3

寒武纪大探索

古生物化石探索·揭开生命起源

澄江，亿万年前，这里曾是一片海，沉浮亿年，醒来已是绵延山脉。澄江化石地发现，被誉为“20世纪最惊人的科学发现之一”，它见证了寒武纪生命大爆发，也是中国首个、亚洲唯一的化石类世界遗产。

这里动物群化石丰富、这里不仅收藏了澄江化石地的化石，还汇聚了从全球各地征集而来的、代表地球各个地质时期的珍贵古生物化石，以及现生动植物标本。

1 挖化石 / Digging for fossils

孩子们回到寒武纪考古一线现场，带好专业工具，下坑、挖掘、触摸、感知、观察，去亲手采集古生物化石，体验挖化石的快乐。

2 化石博物馆 / fossil museum

澄江化石地世界自然遗产博物馆，位于云南省澄江市，是中国首个、亚洲唯一的化石类世界遗产，同时也是全球仅有的三处化石类自然遗产之一。

澄江动物群化石丰富、保存精美，生动再现了距今约5.2亿年前，海洋生物的真实面貌，在这里一起见证地球生命演化的奇迹，与古生物化石亲密接触。

4

特色美食

1 传统美食制作 / delicious food

澄江荷藕以其肥壮、粉糯、味浓而备受人们的喜爱。藕饼是莲藕众多吃法之一，也是澄江人餐桌最常见的美食。藕饼的制作方法简单，口感外酥里嫩，软糯香甜。在这里小朋友们将亲手制作澄江特色藕饼，品尝特色美味。

2 品尝特色美食 / delicious food

/铜锅鱼/

鲜嫩的鱼肉配上辣酱，诱人食欲。

/铜锅洋芋饭/

铜锅闷出来的洋芋饭，洋芋特别绵软入味

香喷喷一大锅，饭量立刻double.

/小锅米线/

小锅米线是云南米线的代表，

肉酱的醇香，韭菜和豆芽的纤维，

西红柿烹煮之后的厚度，米线的QQ弹，

索一口进到肚子里满足感十足。

行程安排

行程安排

DAY 1

上午：机场集合

下午：开营仪式，了解营地环境

晚上：开攀岩装备课程

DAY 2

上午：攀树

下午：帆船课

晚上：营地游戏

DAY 3

上午：攀岩

下午：帆船课

晚上：泳池活动

DAY 4

上午：绳降

下午：帆船课

晚上：泳池活动

DAY 5

上午：皮划艇

下午：挖化石，做藕饼

晚上：总结分享

DAY 6

上午：澄江化石地世界自然遗产博物馆

下午：送机返程

费用说明

活动价格：6980元/人（大小同价）

费用包含：

1.活动费：营期所有行程包含的活动费用

2.住宿费：5晚住宿

3.餐食费：营期内所有的餐食费用

4.导师费：营期带队导师和专家导师费用

6.保险费：户外活动险

费用不含：往返昆明大交通，以及其他个人消费。

费用说明：

报名费已含行程所有必须费用，无任何二次消费；仅建议给孩子200-300元零花钱，用于购买纪念品。

活动退费：

因活动主办方原因或不可抗力因素导致本次活动无法执行，将全额退款。您若选择不退款，我们会在下一次活动为您优先保留名额。

退款比例如下：

① 活动日前15天（含15）以内正式申请退出，可退还全款额的100%。

② 活动日前，7天以内，正式申请退出，可退还全款额的80%。

③活动日前，3天之内退出，不予退款。

招募信息

报名要求：8岁以上（可独立/可亲子）

PS:营员及监护人需确认营员适合参加本次活动，近期无身体不适、无传染病、重大或特殊疾病；不得谎报、瞒报，防止造成意外。

活动人数：8-20人

p.s.公司保留因天气、交通等原因对具体行程进行适当调整的权利。最终报名人数以交费为准，最终如不足8人，将影响本次成团，公司将联系并退还已支付活动费用。

营期安排：

第一期：2025年7月13日-7月18日

第二期：2025年7月27日-8月01日

第三期：2025年8月10日-8月15日

安全保障

住宿安排

1 住宿安排 / World Water Day

营地位于抚仙湖东岸，自然环境优美、景色宜人，休闲度假宜居之地。

报名须知

退款比例如下：

① 活动日前15天（含15）以内正式申请退出，可退还全款额的100%。

② 活动日前，7天以内，正式申请退出，可退还全款额的80%。

③活动日前，3天之内退出，不予退款。