「上海研学」2024沪杭名校“做更好的自己”励志成长夏令营（7天）挖掘潜能，成就最好的自己

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课程详情

了解自我，认知自我

是青少年成长阶段的关键需求

“做更好的自己”沪杭名校励志成长研学夏令营

就是让青少年与优秀者同行

通过专家课程、学霸激励、名校探访等

系列深度课程和体验

让青少年深度认知自我、突破自我、做更好的自己

激发他们的内在学习驱动力

让青少年发自内心的知道应学、想学、愿学

就此在青少年的心中

种下一个梦，播下一颗种

沪杭名校励志成长研学营旨在通过科学系统的认知自我体验课、名校探访体验、名校学霸陪伴交流等围绕学习动力激发主题的全方面多角度沉浸式的系列课程和活动，帮助青少年认识自我、探索自我、接纳自我，欣赏自我，开阔眼界、增长见识，从而激发学习动力、树立学习目标，挖掘自身潜能，成为更优秀的自己，让青少年们知道应学、想学、愿学，促进心智的全面全面健康成长，助力他们获得掌握自己的内在驱动力，从而能够积极主动的把控自己的人生，开创自己的美好未来。

1 主题明确 动力激发 | “做更好的自己”的主题贯穿营期始终，循序渐进地帮助青少年完成自我探索，促进自我成长，挖掘自身潜能，从而激发学习动力，树立学习目标，建立学习自信，让他们知道应学、想学、愿学，成为更好的自己。

2 系统课程 科学有效 | 完善系统的教学课程体系，在科学的教育理念以及多年实践检验的基础上设计的高品质主题课程和活动，符合青少年身心发展，通过听、看、说、做、感、悟，全方面多角度的浸润式教学体验，让营员们获得真正的收获与成长，达到实质的教育成效。

3 学霸同行 榜样激励 | 通过聆听名校学霸分享自身的成长经历、名校大学生活、学习方法心得，以及名校优秀学子组成的辅导员团队24小时全程陪伴，与营员同学同游同吃同住，浸润式互动教育，榜样的力量激励成长。

4 高素质团队 助力成长 | 孩子第一，孩子的利益高于一切，由北大校友带领的高学历、高度责任感以及实践经验丰富的高素质管理团队全程引领，关注每个营员的收获和成长。

5 内容丰富 深度体验 | 4堂主题课程+3次学霸分享交流+参观浙江大学+参观中国美术学院+参观上海交通大学+参观复旦大学+畅玩上海迪士尼乐园+游览西湖+研学西泠印社+赏亚运主题灯光秀，外观杭州奥体中心“大莲花&小莲花”+研学良渚博物馆+研学上海自然博物馆+参观四行仓库+夜游外滩+主题日志

6 细致服务 品质保证 | 经过多年实践经验总结的八大安全保障措施和八大后勤服务标准，细致贴心的后勤服务保障，始终坚持安全第一，全力保障研学夏令营的安全和品质。

7 参营福利 物超所值 | 价值800元的专属福利大礼包，包含《学霸说-10名北大学习高手说成长》66讲精品音频课、《北大博士的自主学习方法课》18讲精品视频课、名校文创纪念品、《学习高手说成长》系列丛书一套。

8 口碑见证 安心放心 | 12年研学、夏冬令营运营经验，至今已成功举办十届，始终保持0差评0事故0投诉，并获得了青少年、家长和社会的一致好评和认可。

行程安排

>> Day1：报到破冰 秀出自我

行程安排

上午：入营报到、整理内务

下午：营前集训、安全教育

晚上：开营典礼

主题课堂（一）《秀出我风采》

行程收获

1 营地签到，领取营期学习生活用品，安排入住，整理内务卫生，营造舒适环境。

2 站姿、队列等基本军事训练，学习安全知识树立纪律观，为整个营期的安全开展打下良好的基础。

3 通过致辞、宣誓、授营旗等开营活动，让营员充分感受仪式感，参与感，以更好的融入到整个营期活动中，获得更好的体验和收获。

4 主题课堂：通过导师阐述、互动游戏等体验式课程和活动，循序渐进地引导营员们用“生理自我、社会自我、心理自我”来介绍自己，帮助他们认识自我，打开心扉，秀出风采，开启自我探索之旅，促进自我成长。

>> Day2：体验名校 树立目标

行程安排

上午：参观浙江大学 学霸互动交流

下午：参观中国美术学院

晚上：欣赏亚运主题灯光秀，外观“大莲花&小莲花”

主题课堂（二）《遇见未知的自己》

行程收获

1 走进浙江大学，感受名校优美的校园环境，了解名校魅力与浓厚的学术氛围，体会“求是”校训的精神文化内涵，与学霸面对面交流，开阔眼界，树立目标，励志未来。

2 参访中国第一所综合性的国立高等艺术学府，近距离享受国美的艺术氛围，随处可见雕像和装置艺术的陈列，感受充满艺术气息的学院建筑与自然风貌。

3 欣赏亚运主题灯光秀，灯光与音乐相结合，沉浸式体验科技感十足的视觉盛宴，游览杭州亚运地标建筑，感受杭州城市风情，领略亚运精神与文化的无穷魅力。“大莲花”是杭州奥体中心主体育场，因其外形酷似一朵莲花而得名，是继国家体育馆“鸟巢”和广东奥体中心体育场之后，全国第三大体育场馆。

4 主题课堂：通过互动式体验游戏引导营员们进行自我反思，让营员认识到自己眼中的自己和别人眼中的自己是有差异的，并结合交流探讨的形式，让他们学习从别人的眼中了解未知的自己，完成自我探索，从而全面认识自我，建立完整的自我观，发掘自身无限的潜能。

>> Day3：文化探索 开阔眼界

行程安排

上午：畅玩西湖 研学西泠印社

下午：参观良渚博物馆

晚上：前往魔都上海

行程收获

1 畅游西湖感受江南景观的灵秀之美，聆听美丽的西湖传说，了解杭州西湖的特色文化，切身体会山水与人文交融的西湖格调。探访被称为“天下第一社”的西泠印社，欣赏明清园林建筑与人文景观的精雅景致，了解西泠印社建社至今的历史和一代代印社先贤以社为家的无私奉献精神。

2 参观良渚文化博物馆，了解良渚文化的发展历程与历史变迁，近距离观赏各种玉器、陶器、青铜器以及出土物品，感受良渚文化时期人民的劳动智慧，体味中国传统文化博大精深的历史底蕴。

>> Day4：体验名校 坚定目标

行程安排

上午：参观上海交通大学 学霸互动交流

下午：参观复旦大学 学霸互动交流

晚上：主题课堂（三）《接纳自己欣赏自己》

行程收获

1 游历上海交通大学，沉浸式感受百年名校的历史沉淀与名校氛围，了解学校历史、学科设置和治学精神，树立目标，坚定梦想，点燃营员内在学习驱动力。

2 走进百年校史的复旦大学，探究名校历史印记，了解复旦大学的各种辉煌事迹和教育文化，感受不同名校之间的文化差异与精神特色，坚定目标，让名校梦清晰可见。

3 主题课堂：每个人在成长过程中都会有自己的特质，这些特质是个体独一无二、独特魅力的体现，通过导师阐述、互动游戏等体验式课程和活动，让营员们了解自己的行为模式和特质，梳理自身优缺点，帮助营员们从接纳自己的优缺点，到善用长处改正缺点，不断激发自己的潜能，学会接纳自己，欣赏自己，建立自信，增加成长动力。

>> Day5：畅玩乐园 放飞自我

行程安排

白天：畅玩迪士尼乐园

晚上：迪士尼烟火秀

行程收获

漫步奇幻世界，畅玩欢乐圣地，六大主题园区尽情体验科技与梦想、童话与创意的无限火花。释放天性，调节身心，放飞自我，加深友谊。

>> Day6：城市探索 增长见识

行程安排

上午：参观四行仓库

下午：研学上海自然博物馆

晚上：游览外滩夜景

行程收获

1 走进四行仓库纪念馆，在上海抗战遗址中沉浸式感受八百战士的英雄事迹，了解淞沪会战历史故事，懂得当下来之不易的幸福生活，学会感恩，懂得珍惜，培养爱国意识，加强社会责任感。

2 参观上海自然博物馆，近距离观赏珍贵的恐龙化石、动物标本，探索自然奥秘，发现自然之美，领悟自然真谛，开阔眼界，增长见识，激发营员们探索科学奥秘的热情。

3 漫步外滩，欣赏上海繁华夜景，观万国建筑，感受老上海国际风情，了解外滩变迁与祖国经济科技的飞速发展，激发出营员们对未来美好生活的向往，提高学习积极性，增加学习动力。

>> Day7：总结收获 扬帆启航

行程安排

上午：主题课堂（四）《你可以更优秀》

夏令营回顾与收获分享

闭营典礼 颁奖仪式

下午：离营 逐梦未来 扬帆启航

行程收获

1 主题课堂：通过导师阐述、互动游戏等体验式课程和活动，引导营员学会掌握让自身不断变优秀的关键要素，突破的勇气、前进的信心、正向积极的信念以及执行力，找到自己的方向，不断成为更好的自己。

2 回顾整个营期历程，通过分享参营收获与感悟，进一步认识自己和理清自己，强化研学营的成长及进步，从而帮助营员找到未来的方向，突破自我，超越自己，成为更优秀的自己。

3 颁发结营证书结营纪念品，表彰营期中表现优异的营员，为整个营期划上圆满句号。

4 与辅导员、伙伴们依依惜别，带着满满的收获，逐梦未来，扬帆起航。

费用说明

招募信息

安全保障

上海营地：上海市奉贤区五四支路888号（若因不可抗力因素调整营地，会在开营前另行通知）

杭州营地：杭州余杭区径山镇长乐径山18号（若因不可抗力因素调整营地，会在开营前另行通知）

报名须知

报名流程：填写递交报名表→缴纳费用→发放入营须知→入营报到

注：行程安排受天气、交通、疫情、政策等不可抗力因素影响，如无法按计划执行，组委会保留调整活动顺序和调换个别项目的权利，保证活动内容总量不变。本次研学活动授权专业旅行社负责行程、参观、活动对接等具体事宜。

发放物品：

背包1个、营服T恤衫2件、营帽1顶、笔记本、笔等学习用品、电子版夏令营照片、一本成长手册、结营证书、结营纪念品等。

携带物品：

1）必带品：手机（入营后会统一管理）、3套以上换洗衣物（内衣、内裤、袜子）、睡衣、洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、梳子、洗发水、沐浴液、拖鞋等，为了环保我们不提供一次性洗漱用品）、手表（便于孩子把控时间）、水杯、雨伞、防晒霜、护肤霜等其他生活必备品。建议可自行携带床单被罩（可在淘宝上搜索“隔脏睡袋”购买，方便携带又卫生）、配备充足的防疫口罩（需准备一天两个口罩的量（七天营就至少需要准备14个口罩））。

2）可带品：吹风机、少量零用钱（500元迪士尼花费较高）、自己喜欢的书籍、乐器等。我们会安排联谊晚会，可为孩子带特长表演的相关物品和一到两身漂亮的服装。

3）不建议携带品：相机、DV、首饰等贵重物品，以免丢失，若一定要带，请提前将贵重物品清单交给督导师备案，并交给督导师代为保管，否则本营不对物品遗失负任何责任。

4）禁止携带品：游戏机、iPad、笔记本电脑、刀具或者易燃易爆等危险品。