羽毛球夏令营有哪些活动?
羽毛球作为我国全民的一项运动,一直为很多人所喜爱,几乎可以说是人人家长一副羽毛球拍。不过羽毛球作为奥运会的一项竞技项目,也成为了很多家长想要培养孩子能力的一个目标,那么羽毛球夏令营都有哪些活动内容呐?
一、羽毛球夏令营教学内容简介
1.专项运动技能训练:中考篮球项目、单招特训、球类入门课程、提高课程、战术配合等
2.专业体适能训练,速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心,提高学生身体综合素质、协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识。
3.学会自立,培养良好生活习惯,实现自我管,在集体生活和训练中学会与他人沟通,与人友善,相互帮助,团结友爱,树立良好品德意识。4.团队拓展游戏,寓教于乐,增强团队意识,锻炼团队协作能力,放松身心减轻压力。
二、专项培训内容:
学习基本战术和基本规则;初步学习握拍方法、发球与接发球、高远球、正反手挑球技术等初步学习步法、站位、移动技术等;提高班:进一步学习反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球;全场步伐的训练、多球训练等学习一般战术、比赛技巧、素质练习
三、夏令营羽毛球集训特点:
1,根据青少年特点安排羽毛球训练课程,专业训练模式,理论实践结合;
2,按照营员身体素质和技术水平分为初级班、中级班、高级班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学;
3,合理的安排辅助运动训练,全面提高营员的身体素质,为营员掌握运动技能提高运动能力打下坚实的基础;
4,资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能;
5,进行实战比赛模拟,提高战术的运用能力;
6,结合羽毛球的技术特点对营员进行意志品质教育,培养营员吃苦耐劳的体育精神和勤于锻炼的运动习惯提高心理素质。
对于孩子来说,暑期肯定都想宅在家中玩耍,但是这对于他们的身心健康并不是很好,所以在这个暑期不妨给孩子报名一个羽毛球夏令营,让孩子走出家门,充分活跃一下他的运动细胞吧。
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