上海羽毛球夏令营有哪些好处?

　　羽毛球作为我国全民的一项运动，一直为很多人所喜爱，几乎可以说是人人家长一副羽毛球拍。不过羽毛球作为奥运会的一项竞技项目，也成为了很多家长想要培养孩子能力的一个目标，那么在上海羽毛球夏令营有哪些好处呢?

　　好处一：提高技能

　　通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。

　　好处二：全身锻炼

　　羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部得到了锻炼。

　　好处三：身体灵敏

　　打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。

　　好处六：健脑增智

　　羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

　　好处七：增强友谊

　　通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。

　　好处八：开心娱乐

　　养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。

　　以上就是孩子参加上海羽毛球夏令营的好处，总而言之，在上海羽毛球夏令营里面，孩子们可以学到很多的知识，而且还能结交到志同道合的朋友，因此有想报名的家长抓紧报名吧。

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