北京华誉外交官夏令营模拟联合国上演讲的诀窍有哪些？

模拟联合国会议中，参与者主要是青少年学子们，他们扮演各国的外交官，依据联合国及其它国际组织的议事规则，讨论当今国际上的热点问题。作为各国代表，参与者在会议中代表的是一个“国家”(双代表制)，在会议主席团的主持和引导下，他们通过演讲阐述“自己国家”的立场和观点，与其它国家的代表沟通与协作，共同解决矛盾与冲突。

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模拟联合国上演讲的诀窍

演说，既要“演”，又要“说”。在准备了一篇讲稿之后，如何“说”好、“演”好，就成了一个摆在演讲者面前的问题了。相信所有的代表都能花时间准备一篇有水平的演讲稿，但上台之后，又有多少代表能把自己的演讲稿发挥得淋漓尽致呢？这就是演说技巧所能够帮助演讲者的。希望通过下面的内容，读者们能够初步了解一些演说的技巧并运用到演讲中去。

激情：一切技巧的钥匙

不要推卸说自己没有激情，也不要认为激情就是激昂。激情是一个成功的演讲者所必备的感情。试想，如果演讲者自己都对自己的演讲没有感情，他又能指望听众什么呢？

激情可以来自方方面面。从题目、经历、现场的环境，甚至对手的反驳，都可以引起演讲者的激情。

如果拥有了一种激情，演讲将自然更有感染力，演讲者也将少犯许多错误。如果你还是对自己的演讲缺乏激情，一定要仔细寻找，总会有那么一种理由让你满腔热忱，模拟联合国更是这样一种奇妙的地方。

声音技巧

还记得在一篇演讲中，听众得到的信息有多少来自于他们的声音吗？演讲是有声的艺术，演讲者一定要“讲”，而且想要“讲好”，是有技巧的。

1.发声方法

发声法是一门比较复杂的学问，要将声音调整到最佳状态是需要长时间的专业练习的。这里只介绍一些基本的方法，毕竟演讲者不是话剧演员，要不用扩音设备就把声音传向剧场的最后一排。

首先要挺胸抬头，双脚站稳，有一个平稳、顺畅、深沉的呼吸。用丹田发音，而不是用嗓子。让胸腔参加共鸣，发短元音时收腹，使发音有力。

多诵读多模仿是通向正确发声方法的必经之路，所以一定要多多练习。

2.音调、音量和速度

模拟联合国当中，演讲者通常把音调置于中低位置，这个位置通常有正式和权利的意味。由于多数演讲者出于紧张，往往不敢大声演讲，所以要有意识地提高音量，使音量处于一个比较合适的范围。

速度也是演讲的一个重要因素，演讲的速度与演讲的内容和语言风格有关。对模拟联合国而言，演讲不要太快，使用外语时更是如此。通常代表们有太多的观点需要在这来之不易的机会里说出，但是如果因为语速过快而不被理解，或者造成了观点不突出，那就真的得不偿失了。

有人曾经对希特勒的演讲进行过研究，说他总是在开始时低沉沙哑，越讲越快越激动，到演讲结束时甚至嘶声力竭，难怪能够蛊惑许多民众。这也告诉演讲者，语调、音量和速度不是——也不能是——一成不变的。随着内容和感情的发展，语调和音量需要不断地调整和变化。在陈述事实的时候，可以平稳缓慢而清楚地陈述。在得出结论的时候可以一字一顿，明晰地传达这样一个重要的意思。在排比之中，可以视内容而加快速度，抬高音量，充满感情地呼喊出心底的号召；也可以戛然而止，从高亢转到低沉，诉说一个充满分量的结局。演讲，有时需要一些朗诵的艺术加工和处理。不过“过犹不及”，无论是音调、音量还是速度，都应当控制在一个合理的范围之内。上文强调了激情的重要，但是否充满激情决不能看有多大声，应该是看有多真诚。

3.强有力的停顿

“强有力的停顿”也经常被演讲者所使用。停顿有长有短，视具体情况而定。标点符号的停顿自然最短，一句话和一段话的结尾又稍长一些。句中的逻辑强调的部分之前通常有一个停顿，把速度降下来，并与语调和音量相配合，达到强调的效果。还有，如果在演讲过程中有任何思维停滞的时候，尽量少用“Um”“Err”这样的词，如果真的一下反应不上来，可以稍停顿一下。

更特殊地，把停顿置于问题之后、结论之前、出人意料的事实之前，或者任何重要的内容之前，环顾会场，“此时无声胜有声”，这就是强有力的停顿。

综上所述，演讲的速度、音调、音量，是由演讲的内容和演讲者的风格所共同决定的。没有固定的模式，只要演讲者觉得舒服，同时能够有效表达演讲的意思，就是适合的。

身体语言

身体语言，或Body Language，是指演讲者通过身体姿态、手势、动作、眼神等传达出的信息。回忆一下，自己曾经多少次不知把手放在什么地方，多少次不知道自己应当往何处看……再计算一下这样听众将少接受多少信息。这就是演讲的“演”——身体语言的重要意义。

1.身体姿势

模拟联合国的演讲通常有一个特定的发言地点，有时是一个讲台，有时只有一个麦克风。尤其是没有讲台的情况，每一个细节都会被观众看得清清楚楚时，身体姿态就更加重要了。

双脚牢牢抓在地板上，两脚所在直线要能包括所有的观众，找到一种稳定的感觉，也能在一定程度上缓解紧张。挺胸收腹抬头，背部加紧，肩膀下沉，有昂然之气时，无论从呼吸、发声还是整体风度上，都是身体的极佳状态。

2.面部表情和服饰发型

演讲时的面部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总是缺乏自信、畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

面部表情还是可以增强演讲的效果的。控制面部表情的方法，首先“不可垂头”。人一旦"垂头"就会予人"丧气"之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。心理暗示也是有用的方法。要让自己相信自己的看法，这时面部会自然表现出真诚的表情。比如大多数时候要怀着这样的心情：“我十分关心这件事。”而有的时候要怀着类似于“这是无稽之谈！”或者“这是严重的挑衅行为！”这样的心情。

服装和发型也会给听众各种印象。模拟联合国中的一般着装要求，本书后面会有详述。

3.手势

模拟联合国的演讲属于比较正式的演讲，演讲者一般会被“固定”在演讲台的那一小块区域，不可以四处走动。模拟联合国通常也不允许出示道具或演示文稿，似乎只有在这样的情况下，手势才被一些演讲者重视起来。事实上，手势是演讲重要的组成部分，双手的灵活变换能够表现出千变万化的意思。演讲的“演”，有一部分就可以归功于手势。

即便如此，许多缺乏经验的演讲者一站在演讲区，依然不知道应当把手放在哪里。如果有个演讲台，还可以把手“自然”地打在讲台上，如果没有，也许就会别扭地四处乱放。如果这样，为什么不干脆用双手做一些手势，来增强演讲的效果呢？

有经验的演讲者一般会把双手放在胸前，配合演讲的内容，做出一系列手势，——虽然这些手势往往不夸张，只是点到为止。

手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。因人而异，随“讲”而变。但是手势挥动的高度却有个一般的约定俗成的范围。按演讲者的身体部分可分上、中、下三个部位。上位，是从肩部以上，常在演讲者感情激越，或大声疾呼、发出号召、进行声讨，或强调内容、展示前景、指未来的时候；中位，即从腹部至肩部，常是心绪平稳，叙述事实，说明情况、阐述理由的时候运用；下位，即在腹部以下，这个部位的手势除指示方位、列举数目而外，多用于表达厌恶、鄙视、不快和不屑一顾的情感，或介绍、评说反面的事物。

当然，这些都不是绝对的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突出演讲的内容和情感。

4.眼神

一天夜晚，警察局接到从海边打来的报警电话。一个女人在电话里称她和他的男朋友正在海边散步，一个蒙面人从黑暗中跳了出来抢劫，两个男人打了起来，强盗用刀杀死了她的男友，向远方跑去，启动了事先已经准备好的汽车逃走了。

警察迅速来到海边的现场。出事地点在海边的公路上，一边是大海，另一边是山崖，前后都是看不到尽头的公路。月光很亮，照得四周十分清晰。年轻的警察们首先检查了现场，经验丰富的警官然后开始询问女士：

“你的名字和你的住址是？”

“......”

“你与你的男朋友认识多久了？”

“大概三个月了吧。”

“怎么认识的？”

“在舞厅里。”

“你们几点钟出来的？几点钟到这里的？”

“我们晚上七点左右出来的。大约乘车半个小时到了那边的公共汽车站，走到这里大约十五分钟吧。”

“凶手逃走时开的车是什么牌子的？什么车？”

“丰田佳美”

“凶手逃走时开的车是什么颜色的？”

“哦，黑色的。”女人思考了一阵，回答道。

警官仔细听着女人的回答，并注视着女人的眼睛。谈话结束后，警官来到正在勘察现场的警察旁边，小声地说：“仔细检查现场，这个女人在说谎。”

经过调查，果然不出警官所料，是女人与男友发生争吵，女人用事先准备好的匕首趁男人无意之中杀死了他，并试图将男友的被杀推卸到强盗身上，以逃避责任。

警官究竟是如何发现的呢？警官来到现场的时候，询问一些简单的问题并注视着女人的目光。开始时女人从自己的记忆中寻找答案，她的目光会不自觉地向右上方望去，突然间警官询问凶手的汽车的颜色时，如果女人亲眼看见了这辆车，她需要回忆那时的情景，目光不会改变。但是警官发现女人的目光转向左上，证明这个女人正在编造，她在思考应该是什么样的颜色比较合理，例如会不会被夜色笼罩，丰田佳美有没有生产这种颜色的车。女人不是在回忆而是在用逻辑思考，她的目光自然就转向了另外的方向。所以，眼睛是心灵的窗户，演讲者的眼神能够传达出很多信息，不管演讲者是否愿意传达出这样的信息。

演讲者是一定要看着观众的，即使有电脑演示或者笔记讲稿，演讲者也不应该用过多的时间看这些材料。更不用说看着桌面、地板、后墙、角落或者窗外了。在公众面前发表演讲，在某种程度上来说，就意味着要忍受众目睽睽的注视。在模拟联合国的会场上，代表们将面对的情况有些复杂：自然不是所有人都会对演讲者投来善意的目光，不过也会有许多人根本不会抬头看你。

面对这样的情况，一个最稳妥而简便的方法，就是看着中后部分的听众，看着他们的脸(而不是眼睛)，这样大部分的观众可以认为你在看着他。但是这毕竟不是一个自如的演讲者经常做的事情。如果你能够比较自如地发表你的演讲，你就可以随机地看着某一个听众，看着那些像你投来友善眼光的代表，尤其是那些频频点头的代表。对他们点头、微笑，运用面部表情，每3到6秒转换一次。这对听众的感受和巩固演讲者的信心都是很有好处的。

克服紧张和语言障碍

其实“紧张”和“语言障碍”往往是经验不丰富的代表用来掩饰自己发挥的一个小借口。不要听信这样的借口、不要让这样的借口影响自己，是迈向自如演讲的第一步。总之，永远不要像“紧张”或者“语言障碍”，其实环境和语言给人心理的影响是一样的。如果一次演讲没有发挥好，从上文所讲的背景研究、讲稿组织、演说技巧方面找原因，而不是只说“我又紧张了”或者“都怪我英语不好”。

其实“语言障碍”最终还是会使演讲者紧张的。如果还是改变不了已有的莫名的紧张状态，可以试试下面的一些建议，看是否能够有所帮助。

l关于语言障碍，如果外语水平不是非常高，在准备演讲稿时尽量采用简单的词语和句子结构，避免说不熟悉的词，说复杂的复合句。事实上，大多数时候模拟联合国的代表的外语水平是相近的。说自己会说的句子，也就是大家都能够听懂的句子、能够准确理解的句子。如果对发音不是很自信，在多练习的同时，也要注意说得慢一点、清楚一点。——自我安慰一下，真正联合国的代表的发音也是带着浓重口音的。这样也能够改善一些紧张的情绪，让演讲更清楚。

l演讲前尽量熟悉讲稿。可以预演或者想象一下演讲当时的状态，做到心里有底。演讲前可以多做一些深呼吸，使头脑清醒，缓解紧张，也可以开阔胸廓，有利于发声。

l演讲前喝一点水或者咖啡(不加牛奶)，使腹直肌(即分向两边的肋骨下面的肌肉)紧张几秒钟(想象推墙时用力的状态)等等，也被一些演讲者提及。

l从容地走到讲台，不必要着急，环顾会场，向主席和重要的听众点头致意，深呼吸，之后再开始。

总之，紧张是可以避免而且容易避免的。希望上面的方法能够有一定的帮助。但一定要记住：充分准备、多加练习才是彻底与紧张心理告别的方法，要自信。

处理演讲中的意外

演讲难免发生意外，只是有时表现出来，有时意外被演讲者很好地处理掉了，没有让听众发现而已。演讲的意外，既有可能来自演讲者自身，比如忘词或者说错话；也有可能来自于现场，比如设备问题或计时问题。处理演讲意外的原则在于“稳定心态、巧妙处理”。

对于演讲者自身可能导致的意外，“自圆其说”是很重要的。不过演讲者往往因为急于自圆其说而导致急躁，最后虽然“圆了说”却导致演讲效果全无。因此，如果发现忘词，可以换一种方式——譬如说提问题——来重复之前的观点；如果发现自己说错的话使演讲的意思出现了重大偏差，可以“将错就错”从反面论证，说“若是这样，对所有人会有什么好处呢？”；如果发现自己的引用出现了科学性错误，有必要的话，就在一个适当的时机纠正一下，千万不要因为急于补救而导致演讲内容支离破碎。

对于现场条件发生的意外，需要演讲者判断一下局势，看是否还要冒着演讲的效果不如之前的风险继续下去。演讲者可以在结束一个意思之后停顿下来，看有没有继续讲的可能。这时首先需要保证的就是之前的演讲内容不能被意外所掩盖，用一句话总结一下也是好的。另外，一旦现场条件出现意外，主席团也将迅速反应，给代表一些建议。