坚果部落夏令营9周年丨创始团队的雪山来信

2023年底，在坚果部落即将进入九周年前夕，4位创始人一起出发，去攀登四姑娘山。这既是为四姑娘山产品踩点，也是高管团队一次难能可贵的团建。

创始人张兆博说：“这是坚果部落成立以来的一次工作总结，也是9年来心路历程的剖析总结。”

一路攀登，一路思考，一路讨论，最后和大家聊聊我们的感受与收获。

其实登四姑娘山这一路，我手机一直有我儿子班主任的电话进来。但是因为地理环境原因，我手机中间几天信号断断续续。

等我下山后才看到有好几个班主任老师的未接来电，我就赶紧给老师回过去。其实是因为孩子的作业没有做完，家长的“家校配合度”对比上个学期整体配合度都不够高。

自从成为两个孩子的妈妈，我一直夹在创业工作和家庭生活之间，也在努力摆平二者的关系。

这次登雪山，让我更加理解妈妈作为用户在产品中的体验，也许依然有很多琐事，很多电话信息，但我想把它当成一个尝试，平衡生活，平衡自我。

出差期间有天半夜，我收到老公的电话。他跟我说：他很挫败。看着儿子做作业要做到十点半，有时候做不完第二天甚至六点半又把他拉起来，只是一个四年级的孩子，已经差不多十个小时十二个小时都在做作业了。老师还在批评成绩差呀，跟不上节奏呀，注意力不集中呀！

后来我就跟他说，我说到最后，你最终能为孩子选择什么？

在登山的第二天，体能训练的时候。我是“Z”字形上去的，直上直下我上不去。我知道兆博老师一直在我视线能看到的地方等着我，但那天直上直下对我来说难度有点大，我就是没有办法一步就迈到他的那个地方，我就只能这一步走到这儿，下一步走到那儿，这样一点一点缓缓的上去。

我在想我儿子，他也知道那个目标就在那。可能对于他来说集中那20分钟的精力，或者真的他就跟我说：妈妈，我在速度上就是差那么一点劲跟火候。如果他已经十一二个小时都在做这件事了，那算了，我放弃这个东西，我觉得他本身很健康很快乐，对我来说更重要。

我最终到大本营的时候，也在问自己：成绩真的很重要吗？我觉得不是的。我跟我儿子说：最终拼的是体力，和毅力。就像你很想登顶，但我真的就登不上去。你还能怎么办呢？方法论一堆，教练是最好的，全中国最好的教练就在我旁边，那又怎么样？我就差这一口气，我就是登不上去。再强的这个意志力在这种时候都没什么用。

所以最终我跟我老公说：我最终选择他有一个好的身心状态。在他真的碰到困难时，比如说我没登顶，我很挫败。他有没有“我下一次可以更好”的这种重新站起来这种心理素质。我希望无论经历什么挫败，永远还能拥有一些自信和自尊；希望他无论遇到什么经历，最终都能觉得世界是美好的，值得爱的。简单的说就是“人间值得，未来可期”。

我们不能被其他人在这么一次一次打压的过程当中，把他的这种天性磨灭了。我们要守护他的这种天性，我觉得这个很重要。如果在学校他也受委屈受批评，在家里还是一顿批。我觉得对他来说也挺累的。

孩子学习成长是动态的。他现在四年级这样，不代表五年级这样，不代表六年级这样，他可能初一成绩就变好了。我这么说不是安慰父母们说“你什么都不用做，明年就变好了”。我是指，我们太早的焦虑成绩，单一的把成绩不理想看成孩子还不够刻苦努力，这个看法在小学阶段还太早了。

第一，从男孩的发育规律看，男孩的专注力发展一般比女孩要晚。如果哪天他只要在专注力方面的能力上来了，学习意愿强烈了，小学那些知识其实很简单。

第二，孩子他本身能不能再努一把？能不能再要强一点？这有时候是一种能力，不是态度。比如我们跟孩子说，你可以专注一下不行吗？专注是个能力，这一点成年人特别不容易理解，就是我们会把搬个石头当成能力，理解为肌肉、力量，但我们不会把注意力当成能力。其实注意力也是一种能力，他已经使出他当下最大的劲儿。

第三，这么说不是要躺平。追求做的更好，对自我有更好要求，能自我管理和自我激励，这是我们的价值观。我跟我女儿说，你上学和我做生意一样，我要做好产品服务好客户，我要成为行业领导，这是我的目标；你上学，尽量上好，这是你的目标。我现在给你放松一点，是我综合评估了你的能力之后，不想把你拉“崩”了。

我也重视成绩，在学习上定一个较高目标，分解目标，逐步实现也是在锻炼毅力。

第四，如果孩子已经竭尽全力了，父母最少要给他一个港湾，要安慰孩子和接受孩子，这个时候不要和老师一起逼孩子了。等当他过一段时间，学习动力变得很强，很想学好的时候，这时候做家长的可以跟孩子一起分析，看到底是时间花的还不够，还是基础太薄弱，还是学习方法有问题。

最后一点，要保护他的自尊和自信。如果在老师这样一次一次的评价中，他认为“我是学不好的”，或者“我是不会被老师(权威的人)欣赏的”时候，这个其实对他的杀伤力远远大于他成绩的好与不好。

一般我在谈到父母们深层焦虑的时候，都会提到关于一个社会认知问题，我们有个模糊的认知：学得好=高学历，高学历=好工作；而学不好就要去职高，去职高=蓝领、体力活。

这个观点在很多方面都绝对化了。举个例子，好工作也来自于好家庭，好家庭的孩子一般不会去职高，去了职高一般也不会从事蓝领工作。因此，对我们来说，我作为家长自己好好学习，好好挣钱，有一天能让孩子有资格躺平，也是父母的本事。

我们有个营员，他初中的时候是愿意学习的，各方面素质是优秀的，但是班级里都是学霸疯狂刷题，他有点跟不上。

我当时最担心的是，他在这所学校里边，信心都被打击没了，还怎么考？如果一个孩子心理对自己的定位是“我就是中等偏下，我就是一个不太行的人”，如果形成这么个印象，就完了。

后来我跟他家长说，建议让他去读国际高中，给他树立一个新的目标，找一个新的开始，也可以以此为契机，同时把他其他方面的素质能力开发出来。

后来我们这个营员，定了这个目标后，很有动力，考试发挥很好，考到了一个著名学校的国际部。他现在目标很高，要考全世界前五十的大学。父母说不用前五十，前两百就行。然后他自己跟妈妈说，我想学什么，你得给我找个什么样的老师，我的要求是什么。

这就是我们想要的那个美好的画面，变“要我学”为“我要学”。

还有，国际高中的孩子有一些能力的训练是不一样的，比如更早的培养领导力，思辨能力，创新能力。

我在山上时，班主任给我留言说，我知道你是搞教育的，可能你还不太懂我们体制内的公办教育。我觉得她说的也没错，但我认为这也有误区——误区就是很多教师，以为没有人比他更懂教育。坦率讲，有的教师的见识和对教育的认知是狭隘的，教师本人是充满了焦虑的。

我觉得当代教育非常缺失的是什么呢？就是疏于育人，多于知识。其实育人应该在教书前边。育人，我们希望教育工作者能做一个陪伴者、一个欣赏者、一个催化者，而不是一个评价者、催促者，当然这对教师要求很高。

那现在孩子的教育缺什么呢？一般来说，能力是知识、技能、态度和价值观的综合体，当代教育平均不缺知识；但缺少有用的、实用的技能，更缺少对孩子良好行为习惯、品格、价值观的教育。

现在很多孩子处在低自尊低兴趣、高压力高负担的状态。他们被高度包办，接触真实世界少，虚拟世界多。时代巨变中，青少年有很多问题和困扰，比如对生活没有热情、对学习没兴趣，没有独立的情感、独立的想法，不知道人生的意义和目标。

家长作为一个个体，他们能力是不平均的，有人重视这些问题，有人不重视，有人会解决，有人不会解决。也有家长意识到了孩子教育的问题，但他作为一个个体，又找不出一个解决方案来，甚至可能父母本身都有很多困扰——很多人都觉得我自己的人生被困住了，我的人生过得不好，但他又不知道怎么回事。我们希望给家庭提供一种方式，最低是一种学校之外的有补充意义的新的活法。比如，我们提供的方式中，徒步、潜水、骑马、探险是很重要的表现形式。这种方式是一种很大胆的，很有勇气的，敢于与众不同的，能让他高自尊、高自信，高兴趣的一种生活方式。

在整个登山的过程中，我基本想到的不是孩子。我更多想到的是自己——有段时间我爬的比较绝望，心里不由的想我上次来过呀？难道我这几年体能下降了这么多吗？怀疑是不是适应时间太短暂了？而且还会怀疑，这个路线适不适合初中生的孩子？孩子能坚持下来吗？我都是咬着牙坚持下来的呀！

等到最后，特别是在大本营那个晚上，可能也是前一天吹了冷风，头很疼，呼吸困难。一定要用力气有意识的保持更科学的呼吸。

夜里十一点钟的时候高原反应头很疼，到帐篷外边走了一会儿。那时候我也在思考：如果是孩子来这里，这个产品到底适合他们吗？整个过程，有成就感，但会不会太虐了？

又想，按我们登山产品1.0-2.0-3.0的教学思路，当年反复推敲过科学性，难道有问题吗？还在想，马上明天就要登顶了，会不会我们全军覆没啊，大家都上不去是不是很丢人呀？东想西想，反正那一整晚，确实没怎么睡。

登顶的时候，我感觉脚都站不稳(其实很多人都是这样)，我是把两个登山杖放到面前，先撑住，再迈腿。是登山杖先上，不是轮流使用登山杖。我跟我的向导说：你一定要慢点走，我今天的状态感觉很差，我担心你开始走太快，我到时候根本就没有体能走下去。

看到山上排成长龙的头灯，自己又在最后面，心里很着急。想着万一关门时间真的没到的话，肯定要被劝退了。心里就又开始担心，加上本来就走的不稳，摇摇晃晃。等到出发了大概两百米的时候，我就明显呼吸很急促。然后第一次停下来，吸了几口气。

我想，不能再看前面了，就只看脚下。看向导的脚，他的脚踩在哪，我就踩在哪。我也不用判断这个路线，是左还是右了。我和向导说：您走慢一点，我就跟着您前面的路线，完全跟着你的路线走，我也不想思考了。最后我安慰自己：那就笨一点吧！他走一步，我走一步。

我就是按照这个笨方法，一路走的。路上，很多人休息，向导问我说：需不需要休息，我说：不需要，我现在这个节奏还ok，跟得上。我们只要这个匀速，你带着我，我就往前走。我们就这样一步一步，慢慢就超过了很多人。快登顶的时候，我差不多超过了三分之二的人。这时候再往下看：哎，过了好长一半。像长虹一样的灯带，那个时候，我就确认我这次应该是可以登顶的。

如果孩子问你：这不是花钱找罪受吗？你会怎么回答？

我可能会在那样的时刻鼓励他：先不想那么多，就像我跟着我的向导走那个步子一样，你先不要问意义。有时候那些意义都是事后总结出来的。可能你走完了之后，不管你走到的最终的结局是哪里，它可能带给你的意义都会不一样。

如果先开始，就要说给我一个意义，我才有动力往前走。可能你早早就放弃了，因为你没有看到这个意义，你更多看到的是困难。

可能我会跟我的孩子讲我跟我的向导凌晨走的那段经历，我的总结是有时候要少思考意义，多关注你的身体状态和呼吸，关注你的每一步是不是沉稳的，不要摔下去。然后就这么先一步一步跟着走，等你走到一看，哇，后面有一大排的这个“长龙”，自己都已经走到中间的时候，没准你就会有意义了。

不去思考意义的时候，反倒能够做到让自己更开心的，到达有成就的一个阶段。等你爬到顶，下山的时候，天亮的时候，突然一下子看到周围全是白雪皑皑的雪山，可能它会带来你更多的意义。你到了不同的程度、不同的远度、不同的高度的时候，可能你会有更多的意义。

让孩子去登一座雪山，和让她去拿一个比较优秀的考试成绩奖状，你会更加倾向于选择哪推荐她去参加哪一种？

如果同样是在一个时间段内，我可能会推荐他去参加雪山，为什么呢？因为他平时的生活当中有太多的机会，太多时间以及精力去给学科知识学习了。我可能更推荐他去经历一个稍微新一点的，然后这种心理素质、体能素质，真的是要每时每刻感受自己心跳和呼吸的事儿。

对他自己的自我觉察也好，想开阔自己的视野也好，选择一个自己想要做的很酷事情也好，登山，都可以得到更好的启发。

登的是雪山，接触的是人，你会看到很多和你不一样的人，会想他们为什么来啊？会丰富很多认知，接触到的那些人，以及接触到的那些人对这个事情的态度，这个是打开他们视野和生活，很直观的一种方式。

其实我整个过程还是挺乐观的。我大概知道我的体能不是最好的，但整个走完，我觉得我应该还行。前两天的训练，那时候我的状态是团队中最好的。后面到了那种直上直下的坡度训练时，我觉得挺崩溃的，真的挺崩溃的。

到最后八百米的时候，实在是扛不住了。完全不行，真的是走不动，没力气了。我一直在用他们给我的各种方法调配，腹式呼吸法、关注胸口剑突的位置、中医方法什么的，最后这些方法论一直在我脑子里打架。

真的，你意志力也不管用了，体力也不管用了，方法论也不管用了。靠什么？靠的是本能。

那是一个人从小的综合体验，被如何对待？经历过什么？最终形成的本能。

我们希望给孩子的童年带来这些东西，在他的意志力、体力什么都不起作用的时候，本能记忆起作用。

这是一个对安全要求很高的大事。疫情前，我就有这个规划还安排老师踩点了，但还是搁置下来了。

直到去年，我又问了给我们做登山的培训机构，他给我的答案是要十三岁或以上，其中一个重要依据是13岁的孩子脑部内部的构造已经比较稳定，即使发生高原反应，产生重大伤害的概率也比较低。我们也查阅了其他高山攀登的个人经验和学术资料。

现在我决定做这件事，仍然是把安全放在第一考虑。中间犹豫要不要做的那几年，仍然是不断的评估它的风险，到底这个的风险有多大。风险它有一个计算公式，这个计算公式是概率乘以严重性。对我们来说，还要加一个出现风险事件我们当下是否有快速解决的可能性。

假设出现了风险事件，如果一个孩子上吐下泻，或者高反就是很激烈，是有可能有孩子会这样有这种感受的。这个时候这个孩子是独立去的，在雪山上他父母我们联系不到，我们的卫星电话是单向的，身边有医生，但我们无法立刻下山。所以第一个我的判断是真要出现了紧急情况，我们的应变可选项目是非常少的。我们必须非常慎重的对待。

综合评估下来这个产品我们要很慎重、严肃的做。我们要采取最保守的策略去做这个项目。或许有人会说我太保守，甚至胆小，但我打算这么做，现在很多人零经验登雪山，我们绝对不要追风，不跟风。我们要在准备时穷尽可能性，同时要有应变的能力。

坚果部落九年的过程当中，有很多跟登山相似的过程。就比如说，公司创业这么多年，中间偶尔有投资人来的时候，有同事开玩笑说：把公司卖了吧。但我从来都没想过这件事儿，一次都没有。因为，我觉得我们还在登山的过程中，我觉得这个行业一定会有大机构出现，一定会有公司很值钱。我希望是我们。

越往前走越难。坚果部落刚开始，现在回头想想，那个时候是不难的，那个时候市场是空白的，而我们又是做的比较早的一家。那个时候我们给家长提供的产品，反馈都是挺好的。感觉什么都可以做。反而到了现在是越往前走越难，走到今天，比如产品创新，我们想模仿，模仿谁呢？

说实话，国内没有任何一家值得我们简单模仿(互相都是如此)，可能偶尔的一个片段值得我们学习。我们应该围绕客户需要的价值，去研发出对孩子真正有帮助的产品。这个，反倒真的很难。

要研发一个有用的产品，既有趣又有用，又好卖，是要逼自己的。现在，得有真本事才行，以前是你有点本事就行。越往前走，就越要创新，甚至是革新。

我有时候感觉吃力的，就是怎么推动队伍做更专业的事儿。我所指的专业，是要深入研究孩子的身心发展规律，仔细了解他们成长学习中遇到的困扰和难题，讨论各种解决方案。

但这个很难啊！要耐得住寂寞，要深入，要挑战自己的舒适区。有时候我在研发中，在教学中，会很吃力。有时发现是大家不愿意，或者不习惯于做这样的事，停留在舒适区。作为经营者，我考虑公司常考虑两个事情，第一，我们真正给到客户的价值是什么，我要对客户是要有承诺的；第二，公司的经营安全。

假定我们都下功夫了，都研究了，尽力了，无论成败，我是都能接受的。但前提是，我们要沉下去，弄明白产品、安全、客户价值到底怎么回事，然后决定再做。

我不能接受在没有这些深入的研究之前，半懂不懂的去做事，我觉得尤其它的风险比较大，就像雪山这种产品。

如果有一天我们成功了，或者这个行业有成功的机构。他一定在某个方面是非常专业的。所以必须往前走，往深了做，你不往前走就成功不了。我希望有一天，我们真的是行业里面响当当的领导机构。现在我们也是行业中领先的机构。希望有一天大家提起坚果部落，觉得它是很牛的，受人尊敬的，不抄别人的，它自己是原创的。

要用心地观察自己的孩子。用心的去了解学习上的规律到底是什么？基于这个点，有觉察性的去给孩子树立目标和教养。比如说，成绩=基础(知识基础和天赋)+学习动机+学习方法+时间+效率。往往老师和父母在学习上，都用的是+时间。

——坚果部落创始人·张兆博

希望大家把视野打开一点，把生活的场景再打开一点。从单一考试的场景跳出来，从每天两点一线的生活轨迹当中多跳出来一些！给孩子的未来更多的视野和可能性。

——坚果部落安全委员会主任·高飞

更多的还是希望，更多的人能成为自己，或者做更好自己。其实我总觉得我们这一代人，承担的很多，角色扮演的也很多。为什么要活得这么累呢？拿我自己说，我每天掐着点回去要辅导作业，还要关注孩子的身体健康。有时候，我觉得活得好累啊，真的真的很累。

所以我觉得对于父母而言，做自己吧，我觉得很重要。父母其实是另外一个角色，虽然说一辈子你都要管他，但还是有一定时效性的。成年之后，十八岁以后他其实也没有那么需要你了。但是作为自己这件事情，真的会陪伴你一辈子。无论最终你是不是要选择我们的产品也好，是不是认可我们在做的事也好，我觉得都是题外话。如果真的是ta可以做自己，我相信ta会有自己的一个判断跟选择。

——坚果部落首席运营官·王晨璐